صحة الرجل
صحة المرأة
حب الشباب آند للعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة العقلية آند الأعصاب
الأمراض المنقولة جنسياً
جمال & الرفاه
القلب آند الدم
صحة العيون
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
إضافة إلى الإشارات المرجعية

علاج القلق

ما هو القلق؟

القلق هو شعور الخوف ، والخوف ، أو القلق. هناك ما يبرر بعض المخاوف والقلق ، مثل تقلق بعزيز. القلق قد يحدث بدون سبب ، أو قد يحدث أنها تستند الى حقيقة الوضع ، ولكن قد تكون غير متناسبة مع ما هو متوقع عادة. يمكن أن القلق الشديد يكون له تأثير خطير على الحياة اليومية.

البالغين الاميركيين حوالي 4 مليون شخص يعانون من القلق العلاج خلال عام. أنه غالبا ما يبدأ في مرحلة الطفولة أو المراهقة ، ولكن يمكن أن يبدأ في مرحلة البلوغ. وهو أكثر شيوعا في النساء أكثر من الرجال.

معظم الجميع الخبرات القلق مؤقتة ، شعور من العصبية أو الخوف ، وكرد فعل طبيعي لحالة التوتر عند نقطة ما في الحياة. ومع ذلك ، ودعا الناس الذين يعانون من القلق الذي هو الساحقة والمستهلكة قد يكون شرطا اضطراب القلق العام (إدماج المرأة في التنمية).

أعراض القلق

وتشمل أعراض القلق الشديد وفترات منفصلة من الخوف أو مشاعر العذاب النامية على مدى فترة زمنية قصيرة جدا -- 10 دقائق. وترتبط أعراض القلق مع ما لا يقل عن 4 من الإجراءات التالية :
  • المفرطة ، والقلق المستمر والتوتر
  • وجهة نظر غير واقعية للمشاكل
  • الأرق أو الشعور "منفعل"
  • التهيج
  • توتر العضلات
  • الصداع
  • تعرق
  • صعوبة التركيز
  • غثيان
  • الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام بشكل متكرر
  • تعب
  • مشاكل في النوم أو البقاء
  • ارتعاش
  • يجري الدهشة بسهولة

أسباب القلق

أسباب القلق وتشمل الحالة العقلية ، والحالة المادية ، وآثار المخدرات ، أو من مزيج من هذه. مهمة الطبيب الأولي هو البحث عن ما إذا كان حالة طبية أسباب القلق.
  • علم الوراثة : بعض الأبحاث تشير إلى أن التاريخ العائلي يلعب دورا في زيادة احتمال تطوير جاد شخص سوف. وهذا يعني أن الميل إلى وضع قد يتم تمريرها على إدماج المرأة في التنمية في الأسر.
  • كيمياء الدماغ : يرتبط إدماج المرأة في التنمية كما تم مع مستويات غير طبيعية من بعض الناقلات العصبية في الدماغ. العصبية والرسل الكيميائية الخاصة التي تساعد على نقل المعلومات من خلية عصبية إلى خلية عصبية. إذا كانت العصبية هي نتيجة انعدام التوازن ، لا يمكن الحصول على رسائل من خلال الدماغ بشكل صحيح. هذا يمكن أن يغير طريقة عمل الدماغ يتفاعل في بعض الحالات ، مما يؤدي إلى القلق.
  • العوامل البيئية : والمجهدة ، والأحداث مثل سوء المعاملة ، وفاة أحد أفراد أسرته ، والطلاق ، واحد تغيير وظائف أو مدارس ، و قد يؤدي إلى الصدمة جاد. إدماج المرأة في التنمية قد يصبح أسوأ أيضا خلال فترات التوتر . يمكن استخدام والانسحاب من المواد المسببة للإدمان ، بما في ذلك الكحول ، والكافيين والنيكوتين ، وتفاقم القلق أيضا.

قلق

القلق هو الاضطرابات النفسية التي قد تشمل العديد من المشاعر المختلفة والأعراض. في كثير من الأحيان ، وتلك مع القلق ، أو أعراض القلق العام سوف تجد المفرط للأشكال الأخرى من الصليب القلق. المدرجة أدناه ، وسوف تجد لمحات عامة الأساسية لأنواع الأكثر شيوعا من القلق.
  • الهجمات القلق / نوبات فزع. القلق الهجمات هي شكل شائع جدا من القلق وهما من ذوي الخبرة في كثير من الأحيان نتيجة للقلق حول الأشياء في حياتك اليومية مثل المالية ، والأسرة أو عملك. في البداية ، قد تقلق يبدو طبيعيا تماما ، ولكن مع مرور الوقت ، قد تبدأ في المزيد والمزيد من القلق حول قضايا محددة في حياتك.
  • اضطرابات القلق الاجتماعي. ويعرف اضطراب القلق الاجتماعي وخوف دائم من التعرض للنظر أو انتقدت من قبل الآخرين. هذا هو اضطراب شائع جدا أن القلق هو من ذوي الخبرة عادة في مكان العمل أو خلال اللقاءات بين الحصول على مع الآخرين.
  • الرهاب محددة. الأفراد مع الرهاب عادة محددة عرض من أعراض القلق عندما تواجه حالة معينة أو الفكر.
  • اضطرابات الهلع والقلق. اضطراب القلق الذعر هو أثر القلق ذات الصلة التي تتميز عادة من الذعر الهجمات المتكررة.
  • الرهاب الاجتماعي. رهاب الاجتماعي هو اسم آخر للاضطراب القلق الاجتماعي.
  • اضطراب القلق المعمم. إدماج المرأة في التنمية وربما كان الشكل الأكثر شيوعا من القلق. ويتميز هذا القلق الزائد عن الحياة اليومية التي قد تشمل اكثر من ظرف محدد.
  • الخوف من الأماكن المكشوفة. الخوف من الأماكن المكشوفة هو شكل أقل شيوعا من اضطرابات القلق ، ولكن على الرغم من ذلك ، يمكن أن يضعف جدا. هذا الاضطراب خاص ينبع في الواقع من وجود حالة من الذعر والقلق الهجمات. الخوف من الأماكن المكشوفة هو الخوف من وجود نوبات الذعر في الأماكن العامة.
  • آخر متلازمة إجهاد ما بعد الصدمة (اضطرابات ما بعد الصدمة). قد شخص كان من خلال تجربة الحياة المؤلمة يعانون من القلق والذعر في المستقبل أكثر من ذلك. تجارب الحرب الشديدة ، على سبيل المثال ، وليس فقط الحصول القلق والتوتر ، فإنها قد تحفز ذكريات الماضي وهجمات الذعر. غير ذلك من الظروف ما بعد الصدمة تشمل الاغتصاب أو الاعتداء الجنسي الأخرى ، وسوء المعاملة العاطفية ، والعيش من خلال الأحداث الطبيعية السلبية ، مثل إعصار أو زلزال مدمر. يمكن هذا النوع من اضطرابات القلق قد تكون شديدة وأكثر من المرجح أن يتطلب بعض نوع من العلاج السلوكي مع المهنية.

علاج القلق

عندما سبب القلق هو علة جسدية ، وجهت نحو معالجة القلق هو القضاء على هذا المرض. على سبيل المثال ، إذا كان لديك الغدة الدرقية غدة وفرط نشاط وتسبب القلق ، والقلق العلاج قد تنطوي على عملية جراحية مختلفة و التنظيم أدوية الغدة الدرقية .

وصفة طبية مضادات الاكتئاب. علاج القلق هي الأدوية المتوافرة ، وربما يكون من المفيد خاصة بالنسبة للأشخاص الذين القلق هو التدخل في العمل اليومي. الأدوية علاج القلق غالبا ما تستخدم لعلاج القلق هي من فئة من العقاقير تسمى البنزوديازيبينات. ويشار في بعض الأحيان هذه الأدوية علاج القلق على أنه "المهدئات" ، لأنها تترك لك الشعور بالهدوء والراحة.

آثار جانبية

الاعتماد على الأدوية المضادة للقلق (البنزوديازيبينات) هو من مضاعفات المحتملة لعلاج القلق. الآثار الجانبية للأدوية أخرى تشمل الأرق أو النوم ومشاكل جنسية. مضادات الاكتئاب وصفة تنتج عادة الآثار الجانبية المزعجة أو المؤلمة حتى في الجرعات الموصى بها. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن بعض المرضى واجهت مشاكل خطيرة في حين أخذ هذا النوع من المخدرات.

وهناك أدلة الآن أن بعض الأدوية المعالجة القلق وصفة طبية في بعض الأحيان في الواقع أدت إلى نتائج خطيرة : على سبيل المثال ، أنتجت زاناكس آثار الإدمان في بعض المرضى ، بما في ذلك التسامح المتزايد من جانب الجسم (يعني أن المزيد والمزيد من الحاجة لإنشاء تأثير أعراض الانسحاب) و. وهناك دراسات حديثة تبين أن بروزاك زاد خطر الانتحار في الشباب.

العشبية علاج القلق

في السنوات الماضية القليلة ، وارتفعت الفائدة لديه الكثير في استخدام الأعشاب في علاج القلق. نبتة سانت جون (Hypericum perforatum) ، وعشب يستخدم على نطاق واسع في علاج خفيفة الى معتدلة الاكتئاب ، في الآونة الأخيرة في أوروبا أثارت الفائدة في الولايات المتحدة. وقد استخدمت نبتة سانت جون ، جذابة خطها والنباتات التي تنمو منخفضة مغطاة الزهور الصفراء في الصيف ، لعدة قرون في كثير من القوم والعلاجات العشبية. ويستخدم اليوم في ألمانيا ، Hypericum في علاج القلق أكثر من أي المضادة للاكتئاب الأخرى. ومع ذلك ، فقد كانت الدراسات العلمية التي أجريت على استخدامها على المدى القصير واستخدمت جرعات مختلفة.

وأصدرت إدارة الغذاء والدواء والصحة العامة الاستشارية في 10 فبراير 2000. وذكرت أن نبتة سانت جون ويبدو أن تؤثر على مسار التمثيل الغذائي المهم أن يستخدم من قبل العديد من الأدوية وصفة لعلاج أمراض مثل الإيدز ، وأمراض القلب ، والقلق ، والاكتئاب ، والمضبوطات ، وبعض أنواع السرطان ، ورفض زرع. ولذلك ، ينبغي أن مقدمي الرعاية الصحية تنبيه مرضاهم حول هذه المخدرات التفاعلات المحتملة.

علاج القلق كثيرا ما تستخدم بعض المكملات العشبية الأخرى التي لم يتم تقييمها في نطاق التجارب السريرية الكبيرة هي الإيفيدرا ، الجنكه ، الجنكه إشنسا ، والجينسنغ. وينبغي اتخاذ أي علاج القلق العشبية إلا بعد التشاور مع الطبيب أو غيرها من مقدمي الرعاية الصحية.

أفضل علاج القلق

Relora ماكس هو 100 ٪ جميع المنتجات الطبيعية التي تعالج على نحو فعال وأعراض موهنة متنوعة من التوتر والقلق و الاكتئاب . Relora ليست وصفة طبية مثل مضادات الاكتئاب ، باكسيل بروزاك ، Wellbutrin ، وزولوفت ايفكسور. تصميم Relora لعلاج لكم بأمان وبشكل طبيعي دون هموم قد تجد مع وصفات الأدوية وآثارها الجانبية غير المرغوب فيها. Relora كما يساعدك فضفاض أن الوزن الزائد حول الخصر العنيدة التي تسببها مستويات عالية من هرمون التوتر الكورتيزول.

لا يوجد علاج القلق بسيطة ، وذلك لأن الدماغ ليست بسيطة. لكنها ابدت العلم أن بعض المكونات التي تحدث بشكل طبيعي يمكن أن تساعد. ومن الطبيعي تماما أن يشعر بعض التوتر أو القلق من وقت لآخر. ولكن لا يجب أن يشعر بها كل الوقت. ويمكن أن المكونات الفعالة في علاج القلق Relora العمل للمساعدة في تنظيم المواد الكيميائية التي تؤثر على المزاج الخاص ، من دون آثار جانبية المنهكة من الأدوية! نوصي "Relora ماكس" كأفضل (98 من أصل 100 نقطة) الاكتئاب والقلق الفورمولا والإغاثة
التصويتالرعاية الصحية المنتج وقد تم Relora المكونات أبحاث مستفيضة وموثقة مع المتاحة حاليا أكثر من 45 دراسة. معظم مجالات البحوث وتشمل المواد المساعدة علاج السرطان ، والتأكيد على الحد من والقلق ، وتعزيز الاسترخاء ، وتحسين التعلم والتركيز ، وما إلى ذلك ثبت أيضا ومفيدة في الحد بدرجة كبيرة والعقلية والاجتماعية الأعراض الجسدية من الدورة الشهرية مثل الاكتئاب ، و الأرق ، وتصلب العضلات ، وتشنجات ، والقلق ، والتهيج ، الخ.

ضمان استعادة الاموال : لديك ستة أشهر لإعادة المنتج لكامل المبلغ ، وأقل ق / ه!

النظام Relora

منع القلق

الوقاية من القلق ينطوي أساسا على الوعي الحياة تؤكد وقدرتك الخاصة على التعامل معهم. يمكن أن يكون هذا غالبا ما يكون مهمة صعبة في قرننا 21 مشغول والمحمومة. في جوهرها ، قد ترغب في تطوير آليات التصدي لجميع من الحياة تشدد. ويمكن أن تشمل الاستراتيجيات تأملات ، بما في ذلك تمارين الاسترخاء التنفس العميق ، والتصور ، ومهارات في التعامل مع الناس والحالات الصعبة أو التدريب على المهارات الوالدية في التعامل مع أولادك. يشمل أيضا منع النظام الغذائي ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، والراحة ، وأساسيات من حيث الرعاية الصحية الوقائية الصيانة. النظام الغذائي هو عامل كبير. الكافيين والمنشطات ، وعدم الراحة ، وعدم ممارسة الرياضة كلها عوامل القلق النفوذ.

المرادفات والكلمات الرئيسية

الذعر الهجوم ، اضطرابات الهلع والخوف والقلق ، والأعصاب ، في مرحلة ما بعد الصدمة ، اضطراب ما بعد الصدمة ، اضطرابات ما بعد الصدمة ، اضطرابات الهلع ، اضطراب القلق العام ، اضطراب رهابي ، رهاب ، الاضطرابات النفسية والقلق والإجهاد

مع خالص التقدير ،
ويب الوثيقة