Change Language:


× Close
صحة الرجل
صحة المرأة
حب الشباب آند للعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة العقلية آند الأعصاب
الأمراض المنقولة جنسياً
جمال & الرفاه
القلب آند الدم
الجهاز التنفسي
صحة العيون
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
أضف إلى المفضلة

ضغط الدم

ضغط الدم

ضغط الدم (بالمعنى الدقيق للكلمة : ضغط الأوعية الدموية) يشير إلى القوة التي تمارسها تعميم الدم على جدران الأوعية الدموية ، ويشكل واحدا من المؤشرات الحيوية والرئيسية. ضغط الدم تعميم النقصان كما يتحرك الدم عبر الشرايين ، والشرايين ، الشعيرات الدموية ، والأوردة ، وضغط الدم مصطلح يشير عادة إلى الضغط الشرياني ، أي الضغط في الشرايين الكبيرة والشرايين هي الأوعية الدموية التي تأخذ الدم بعيدا عن القلب.

قياس ضغط الدم

عادة قياس الضغط الشرياني هو الأكثر عن طريق مقياس ضغط الدم ، والذي يستخدم في ارتفاع عمود الزئبق لتعكس الضغوط المنتشرة. على الرغم من أن العديد من الأجهزة الحديثة الزئبق ضغط الأوعية الدموية لم تعد تستخدم ، لا تزال القيم ضغط الأوعية الدموية وذكرت عالميا في ملليمتر من الزئبق (مم زئبق).

ويعرف الضغط الشرياني وضغط الدم الانقباضي والضغط الذروة في الشرايين ، والذي يحدث بالقرب من بداية دورة القلب ، والشرايين الضغط الانبساطي هو أدنى ضغط الدم (في طور الراحة للدورة القلبية). وذكر أن متوسط ​​ضغط الدم طوال دورة القلب كما يعني الضغط الشرياني ، وضغط نبض يعكس الفرق بين الحد الأقصى والحد الأدنى قياس الضغوط.

القيم النموذجية ليستريح ، وصحية الإنسان الكبار ما يقرب من 120 مم زئبق (16 كيلو باسكال) الانقباضي و 80 مم زئبق (11 كيلو باسكال) الانبساطي (كما هو مكتوب 120/80 مم زئبق ، وتحدث بأنه "واحد أكثر من ثمانين والعشرين") مع وجود اختلافات فردية كبيرة. هذه التدابير من ضغط الدم ليست ثابتة ، بل تخضع لتغيرات طبيعية من نبضة إلى أخرى ، وعلى مدار اليوم (في إيقاع الساعة البيولوجية) ، بل أيضا تغيير ردا على الإجهاد ، والعوامل الغذائية ، والأدوية ، أو أمراض الضغط. ارتفاع ضغط الدم الدم المرتفع ( ) يشير إلى أن ضغط الدم مرتفعة بشكل غير طبيعي ، في مقابل انخفاض ضغط الدم ، عندما منخفضة بشكل غير طبيعي. جنبا إلى جنب مع درجة حرارة الجسم ، قياس ضغط الدم هي المعلمات قياسه عادة الفسيولوجية.

جمعية القلب الأميركية وفقا لجمعية القلب الأميركية :

اقل من 120 ما يزيد عن 80 مم زئبق (ملم من الزئبق) ويعتبر ضغط الدم الأمثل للبالغين. ويعتبر الضغط الانقباضي من 120 حتي 139 مم زئبقي أو الضغط الانبساطي 80 حتي 89 مم زئبق "prehypertension" ويحتاج إلى أن يشاهد بعناية. ويعتبر قراءة ضغط الدم 140 على 90 أو أعلى ارتفاع (عالية).

الأمثل ضغط الدم وفيما يتعلق بمخاطر القلب والأوعية الدموية أقل من 120/80 ملم زئبق. ومع ذلك ، ينبغي تقييم قراءات منخفضة بشكل غير عادي لاستبعاد الأسباب الطبية.

مراقبة ضغط الدم

بالنسبة لبعض الناس ، ويقاس الضغط في مكتب الطبيب قد الدم لا علاقة لها مع ريال مدريد القياسات الخاصة بهم. يصل إلى واحد من أصل 4 أشخاص لديهم "ارتفاع ضغط الدم معطف أبيض" والتي تعني لزيارة الطبيب قراءات ضغط الدم أعلى من ضغط الدم لديهم الحقيقي. هذا يمكن أن ينتج من القلق المتعلقة بإجراء فحص من جانب الرعاية الصحية والمهنية. ويمكن لخطأ في التشخيص من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) لهؤلاء المرضى نتيجة في الدواء وغني وربما ضارة. استمرار الجدل بشأن أهمية هذا التأثير. وبعض المرضى أيضا رد الفعل رد فعل للمحفزات أخرى كثيرة طوال حياتهم اليومية ، وتتطلب العلاج. وقد أثر معطف أبيض يكون مؤشرا الذي يحمل مزيدا من التحقيق. من ناحية أخرى ، في بعض الحالات أقل من ضغط الدم القراءة النموذجية يحدث في مكتب الطبيب وهؤلاء المرضى قد تفشل في الحصول على حاجة علاج ارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم

أعلاه 120/80 مم زئبق ودعا جميع المستويات "ارتفاع ضغط الدم" أو ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر ، والخطر يزداد ارتفاع ضغط الدم ارتفاع مستويات. إذا كان لديك مرض السكري أو مرض مزمن في الكلى ، ضغط الدم العالي ويعرف كما 130/80 مم زئبق أو أعلى. الأرقام تختلف أيضا ارتفاع ضغط الدم للأطفال والمراهقين.

وضع كل من مستويات ضغط الدم إجهاد على جدران الشرايين. ارتفاع ضغط الدم يزيد من عبء القلب وتطور نمو أنسجة غير صحية (عصيدة) التي تطور داخل جدران الشرايين. وارتفاع الضغط ، والمزيد من التأكيد على أن وجود أكثر عصيدة وتميل إلى التقدم وعضلة القلب يميل إلى رشاقته ، وتوسيع وتصبح أضعف مع مرور الوقت.

المعاهد الوطنية للصحة المعاهد الوطنية للصحة الادعاءات حول 1 في 3 البالغين في الولايات المتحدة وارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم نفسها عادة أي أعراض. هل يمكن أن يكون ذلك لسنوات دون أن يعرفوا ذلك. وخلال هذا الوقت ، رغم ذلك ، يمكن أن تلحق الضرر بالقلب والأوعية الدموية والكلى ، وأجزاء أخرى من الجسم.

هذا هو السبب في معرفة الأرقام الخاصة بك ضغط الدم هو المهم ، حتى عندما كنت شعور جيد. إذا كان ضغط الدم أمر طبيعي ، ويمكنك العمل مع فريق الرعاية الصحية للحفاظ على هذا النحو. إذا كان ضغط الدم مرتفع جدا ، تحتاج علاج لمنع الضرر إلى أجهزة الجسم.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

ضغط الدم يميل إلى الارتفاع مع تقدم العمر ، إلا إذا كنت تتخذ الخطوات اللازمة لمنع أو التحكم فيه. مشاكل طبية معينة ، مثل مرض الكلى المزمن ، و مرض الغدة الدرقية ، و الأرق ، قد يسبب ارتفاع ضغط الدم. بعض الأدوية ، مثل الربو الأدوية (على سبيل المثال ، القشرية) وتخفيف المنتجات الباردة ، وأيضا قد رفع ضغط الدم.

النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل وعادة ما يكون ارتفاع طفيف في ضغط الدم الانبساطي على حد سواء والانقباضي. إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم وتريد استخدام حبوب منع الحمل ، تأكد الطبيب يعرف عن ارتفاع ضغط الدم. التحدث معه أو معها عن عدد المرات التي يجب أن يكون فحص ضغط الدم وكيفية السيطرة عليها في حين أن تناول حبوب منع الحمل.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

خطيرة مرتبطة هي شروط صحية عديدة محتملة لارتفاع ضغط الدم ، بما في ذلك :
  • تصلب الشرايين : مرض الشرايين الناجم عن تراكم البلاك ، أو المواد الدهنية ، وعلى الجدران الداخلية للأوعية الدموية. ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) يساهم في هذا الحشد من خلال وضع التوتر وقوة على جدران الشرايين.
  • ارتفاع ضغط الدم قصور في القلب (القلب لا يمكن ضخ الدم بشكل كاف) ، مرض القلب الإقفاري (لأنسجة القلب لا تحصل على ما يكفي من الدم) ، واعتلال عضلة القلب الضخامي ارتفاع ضغط الدم (تضخم القلب) القلب : المرض يرتبط مع جميع.
  • أمراض الكلى : الدم (ضغط الدم) يمكن مرتفع قد يضر الأوعية الدموية والمرشحات في الكليتين ، بحيث لا يمكن أن تفرز الكلى النفايات بشكل صحيح.
  • السكتة الدماغية : الدم (ضغط الدم) يمكن أن يؤدي إلى السكتة الدماغية العليا ، إما عن طريق المساهمة في عملية تصلب الشرايين (التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد أو جلطات و/) ، أو عن طريق إضعاف جدار الأوعية الدموية والامر الذي ادى الى تمزق.
  • امراض العيون : الدم (ضغط الدم) وارتفاع تلف الأوعية الدموية الصغيرة جدا في شبكية العين.

ارتفاع ضغط الدم

وأسلوب حياة غير صحي رفع ضغط الدم مع مرور الوقت. وارتفاع ضغط الدم الخاص بك وتصبح ، وارتفاع خطر الإصابة بنوبة قلبية أو السكتة الدماغية في المستقبل.

ولكن النبأ الجيد هو أنه إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم ، والتغيرات صحية تساعد على اسقاطها. وأنت لا يجب أن تنتظر حتى لديك ارتفاع ضغط الدم لإجراء تغييرات نمط حياة صحي. كلما كنت يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم الخاص ، وانخفاض سوف مسؤوليتك من القلب أو السكتة الدماغية.

جمعية ضغط الدم وفقا لجمعية ضغط الدم :

يمكن أن تكون معتدلة نشط لمدة 30 دقيقة خمس مرات في الأسبوع إبقاء قلبك صحية ، ويمكن ان تخفض ارتفاع ضغط الدم لديك. وإذا لم تتمكن من العثور 30 ​​دقيقة في يومك ، وزيادة النشاط الخاص بك عن طريق حتى كمية صغيرة مساعدة.
تغيير النظام الغذائي الخاص بك ، ويجري أكثر نشاطا يمكن أن تساعد حقا لك التحكم والحد من ارتفاع ضغط الدم ، لكنها قد لا أقل بما فيه الكفاية من تلقاء نفسها. قد تحتاج إلى اتخاذ دواء ضغط الدم إلى انخفاض أكثر من ذلك.

علاج ارتفاع ضغط الدم

كما نوصي Hypercet الطبيعية أفضل علاج ضغط الدم المرتفع :
التصويتالرعاية الصحية المنتج Hypercet يعمل مع جسمك الكيمياء المعقدة لدعم صحة جيدة. دعم صحي والحفاظ عليه ، وضغط الدم الطبيعي بالفعل في المعدل الطبيعي ، مع ضغط الدم Hypercet الفورمولا ، واعتماد نمط حياة صحي مع نظام غذائي جيد وممارسة الرياضة.

Hypercet يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم وحمض الماليك ، حمض الستريك ، جليكاين

استعادة الاموال الضمان : يمكنك العودة وفتحها أي بند غير المستخدمة التي تم شراؤها لأي سبب من الأسباب في غضون أيام (90) تسعين لعملية الشراء لاسترداد ثمن الشراء.

النظام Hypercet

الحفاظ على ضغط الدم

يمكن اتخاذ تدابير لايف ستايل تساعدك على الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. وحتى لو كان لديك ارتفاع ضغط الدم ، يمكنك لا تزال تأخذ خطوات لمنع المشاكل الطويلة الأجل يمكن أن يسبب :
  • تتبع خطة تناول الطعام الصحي الذي يركز على الكثير من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان المنخفضة الدهون. الخطة ينبغي أيضا أن تكون منخفضة في الدهون المشبعة وغير المشبعة والملح.
  • أن تكون نشطة على الأقل 1-2 ساعات في اليوم الواحد. المهلة أمام شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر ل2 ساعات يوميا على الأكثر.
  • الحفاظ على وزن صحي. النظر في خسارة الوزن البرامج إذا كنت بدينا.
  • التوقف عن التدخين
  • إدارة حسابك الإجهاد و القلق ، وتعلم كيفية التعامل مع الإجهاد.
مع خالص التقدير ،
ويب الوثيقة