صحة الرجل
صحة المرأة
حب الشباب آند للعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة العقلية آند الأعصاب
الأمراض المنقولة جنسياً
جمال & الرفاه
القلب آند الدم
صحة العيون
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
إضافة إلى الإشارات المرجعية

نزلات البرد وعلاج الإنفلونزا: كيفية الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا؟

كيفية الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا؟

كيفية الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا؟ ونحن نوصي بالمنتجات التالية:

نزلات البرد

على الرغم من عموما الناس مع ضعف في جهاز المناعةوالأطفال وكبار السن يكونون عرضه نزلات البرد أكثر، فإنه قد تحدث أيضا في الناس في أي عمر. وهكذا، قد يكون طفل متوسط 6 إلى 10 المشتركة نزلات البرد في السنة، والكبار من 2 إلى 4. وعلى الرغم من حقيقة أن البرد الشائعة يتطلب لا علاج خاص، حاليا سببا رئيسيا لزيارة طبيب.

National Institutes of Healthالمعاهد الوطنية للصحة (المعاهد الوطنية للصحة) يقول:

العطس والتهاب في الحلق وانسداد الآنف، السعال--الجميع يعرف أعراض نزلات البرد. وربما هو المرض الأكثر شيوعاً. في غضون سنة واحدة، يعاني الناس في الولايات المتحدة 1 بیلیون المشتركة نزلات البرد.

يمكنك الحصول على باردة قبل لمس عينيك أو الآنف بعد أن لمس الأسطح مع نزلات البرد الجراثيم عليها. يمكن لك أيضا أن يستنشق الجراثيم. وعادة ما تبدأ الأعراض 2 أو 3 أيام بعد الإصابة، والأخير 2 إلى 14 يوما. غسل اليدين والابتعاد عن الأشخاص المصابين بنزلات البرد المشتركة سوف تساعدك على تجنب نزلات البرد.

الإنفلونزا (الإنفلونزا)

الإنفلونزا يطلق كلمة شائعة فيروس الإنفلونزا . في حين أن المضادات الحيوية عموما غير مجدية في علاج الإنفلونزا، هناك لقطات إنفلونزا، فضلا عن الأدوية المضادة للفيروسات الجديدة (مثل تاميفلو إلى اسم واحد) التي تساعد على جعل هذا المرض أقل شديدة وطويلة الأمد.

ويجري كثيرا مثل نزلات برد، يسبب إنفلونزا ، كقاعدة عامة، أعراض أشد صرامة إلى حد كبير. كل سنة 5-20% من سكان أمريكا يعانون من إنفلونزا درجات مختلفة من شدة حتى يجري فادح.

نزلات البرد أو الإنفلونزا؟ الأعراض

مع مثل هذه الأعراض كالصداع، وحمى وسعال وسيلان الآنف بقصف من الصعب جداً معرفة ما إذا كان نزلات البرد أو الإنفلونزا.

نزلات برد بدلاً من أن تندلع فجأة، يتطور تدريجيا، وعادة خلال يوم أو يومين. أن الأعراض الأكثر شيوعاً هي العطس، تشغيل الآنف والسعال والشعور بالتعب. في حالة وجود حمى، التي ليست في كثير من الأحيان، سوف تذهب درجة الحرارة فقط أعلى قليلاً من المعتاد. المدة المعتادة لنزلات البرد 3 إلى 4 أيام، ولكن فإنه يمكن تعليق حول ما دام 10 إلى 14 يوما، أيضا.

خلافا لنزلات البرد، الإنفلونزا يضرب جد وفجأة، يجعلك تشعر التعب والأسبوع ويسبب حمى عالية تصل إلى 40 ج. الأعراض الأكثر شيوعاً تمت مصادفة أخرى أوجاع المفاصل والعضلات، شعور بالبرد والبرودة، التهاب في الحلق، وصداع شديد. الشرط لذلك شديدة الحصول على الخروج من السرير أو الخروج على أريكة يصبح تحديا كبيرا. الحمى قد تدوم مدة تصل إلى خمسة أيام ولكن قد نطيل بالضعف والشعور بالتعب لمدة 2-3 أسابيع.

National Health Serviceووفقا دائرة الصحة الوطنية:

ثلث البريطانيين يعتقدون إنفلونزا هو مجرد سيئة نزلات البرد، لكن كل سنة الآلاف من الناس يموتون من مضاعفات عقب الإنفلونزا.

المشتركة نزلات البرد والإنفلونزا تقاسم بعض من نفس الأعراض (العطس، السعال، التهاب الحلق)، ولكن تسببها أنواع مختلفة من الفيروسات. إنفلونزا يمكن أن تكون أخطر بكثير من نزلات برد.

أسباب نزلات البرد

من بين مجموعة متنوعة الفيروسات أن تسبب نزلات البردوالفيروس التاجي، رهينوفيروس وكوكسساكيفيروس هي الأنواع الأكثر شيوعاً التي تحدث.

وهكذا، يجري المعدية، نزلات البرد يمكن التعاقد بالهواء واللمس: استنشاق قطيرات الفيروس أن الحصول على الإفراج عنهم في الهواء بعد أحد العطس أو السعال، أو بلمس الفم في المرء، العيون أو جرحا مفتوحاً بعد بعد الاتصال مع شخص أو كائنات المصابين بنزلات برد.

أسباب مرض إنفلونزا

الإنفلونزا ينتشر عن طريق قطرات تطلق في الهواء من الآنف والفم عند شخص مصاب الإنفلونزا السعال أو العطس. هذه قطرات أيضا الحصول على كائنات حول الشخص، وكذلك على ما كان عليه اللمسات. ينتشر الفيروس عند اتصال الناس مع مثل هذه الكائنات أو التنفس هذه القطرات.

ويمكن أن تنتشر الإنفلونزا من يوم واحد قبل ظهور الأعراض إلى 5 أيام بعد أن أصبحت مريضة. فمن الممكن انتشار الإنفلونزا قبل حتى تعرف أنه لديك.

كيفية الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا؟

على الرغم من أن من المستحيل الهروب نزلات البرد تماما، التدابير التالية يمكن أن تقلل خطر وتواتر وجود لهم و منع نزلات البرد والإنفلونزا:
  • الغسيل المتكرر لليدين
    هذا هو الشيء الحاسم يمكنك القيام به للدفاع عن نفسك من عظيم العديد من الأمراض. غسل اليدين في كثير من الأحيان سوف يقلل خطر البكتيريا والفيروسات التي تم إرسالها إليك.
  • لقاحات الإنفلونزا
    ويمكن أيضا منع الإنفلونزا باللقاحات الآنف، فضلا عن التقليدية بنجاح. على الرغم من أنها لا يمكن أن تضمن 100% فعالية، حماية ضد الفيروس الإنفلونزا المقدمة من إنفلونزا الطلقات جيدة جداً. وهناك مجموعات من الأشخاص المعرضين للخطر الذين ينصح بشدة للحصول على إنفلونزا الطلقات، حيث سيكون من الصعب جداً التعامل مع التعقيدات التي قد تسبب هذا المرض.
  • البقاء بصحة جيدة حول الأشخاص المرضى
    هي التي تواجه خطرا متزايداً للحصول على الإنفلونزا عندما يجري حولها الناس المرضى في المنزل أو في مكان العمل. كقاعدة عامة، لديك إذا كان قليلاً أي سيطرة على مثل هذه الحالات، ولكن هناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لحماية نفسك والبقاء جرثومة حرة.
Centers for Disease Control and Preventionالحصول على تطعيم ضد الإنفلونزا. ووفقا مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية (CDC):

في المستشفى أكثر من 200 ألف شخص في الولايات المتحدة من المضاعفات المرتبطة بالإنفلونزا كل عام، بما في ذلك 20 ألف طفل تقل أعمارهم عن سن الخامسة.

عدد الوفيات المرتبطة بالإنفلونزا بالآلاف كل سنة. بين عام 1976 وعام 2006، يقدر عدد الوفيات المرتبطة بالإنفلونزا سنوياً وتتراوح من حوالي 3000 إلى حوالي 49,000.

علاج نزلات البرد

عموما لا تدوم طويلاً، نزلات البرد المشتركة بحاجة إلى لا علاج محدد خلاف المبخر واحتقان التدليك أو تدابير أخرى بسيطة مثل هذه. الدواء الوحيد الذي قد يكون فعالاً في عامة نزلات البرد والإنفلونزا هي المسكنات، مع المضادات الحيوية التي لن تعود بالنفع. مكملات اشنسا والزنك قد يساعد في تقصير مدة نزلات البرد أيضا، وقد تعمل علاج نزلات البرد.

علاج إنفلونزا

يمكنك إدارة الإنفلونزا مع إلى حد كبير نفس العلاجات، تستكمل بمزيد من الراحة، تستهلك المزيد من السوائل تجنب الجفاف، وكذلك كما هو الحال مع الأدوية لخفض الحمى. للناس المناعة أو أولئك المعرضين للخطر عالية من إنفلونزا هي المضاعفات هناك العلاجات المضادة للفيروسات الخاصة كذلك.

FDAإدارة الأغذية والعقاقير: إذا اخترت استخدام الدواء، وهناك دون وصفه طبية (OTC) الخيارات التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض شيوعاً نزلات البرد والإنفلونزا. إذا كنت ترغب في تنشيط انسداد آنف، قد يساعد الاحتقان الأنفي. السعال مثبطات السعال هادئة؛ المقشعات تخفيف المخاط حتى يمكن من السعال أنه يصل؛ مضادات مساعدة وقف سيلان آنف والعطس؛ و مسكنات الألم يمكن أن يخفف الحمى و الصداعوأوجاع طفيفة.

الطبيعية نزلات البرد وعلاج الإنفلونزا

جنبا إلى جنب مع ممارسة هذه النهج السليم تحسين الجهاز المناعي، أنت ينبغي بذل الجهود للقضاء على مثل هذه العادات، الضارة لنظام المناعة، التدخين وشرب، كذلك يجب أن تحاول تجنب اليومي الإجهاد بقدر الإمكان. وتذكر، والجهاز المناعي أقوى، كلما كان ذلك أفضل وسوف تدافع عن الجسم ضد الفيروسات والأمراض.

نحن نوصي التالية الطبيعية نزلات البرد وعلاج الإنفلونزا التي قد تساعدك على منع نزلات البرد والإنفلونزا:
  1. Defence-94 قرشاً.
  2. بانيفلو-83 قرشاً.
  3. RatingHealthcare Product#1 -- Defence ، 94 نقطة من أصل 100. Defence هو أول 100 ٪ الطبيعية ذات الأغراض العامة الطبيعية علاج يساعد الخاص بك هيئة مكافحة الفيروس ويعزز جهاز المناعة, مع أي آثار جانبية معروفة. مزيج جيد من مستخلصات الأعشاب في Defence ، سيتم ليس فقط تعزيز الجهاز المناعي، ولكن سوف يساعد أيضا الجسم تحييد الفيروسات المختلفة.

    " Defence " الضمان: إذا كان أحد منتجات التي تم شراؤها معيبة أو لا إلى رضا المشتري، المشتري يمكن إرجاع المنتج في غضون 60 يوما من تاريخ استلام.

    المكونات من Defence : استخراج البلسان نبات، اشنسا استخراج, فيتامين (ج)، أكسيد الزنك.

    لماذا #1؟ وتظهر الدراسات المكونات في Defence بمثابة الداعم محصنة قوية، الذي يسلك إجراءات مضادة للفيروسات قوية ضد جميع أنواع نزلات البرد وأعراض الإنفلونزا.

    ترتيبDefence
    RatingHealthcare Product #2 --بانيفلو، 83 نقطة من أصل 100. بانيفلو علاج آمنة، غير إدمانية، الطبيعية والتي تحتوي على 100 ٪ المكونات المثلية خاصة مختارة للتخفيف مؤقتاً من نزلات البرد وأعراض الإنفلونزا. بانيفلو يحارب نزلات البرد وأعراض الإنفلونزا دون آثار جانبية. اتخذت في بداية فصل الشتاء، أو فقط قبل السفر الدولية، ستزيد بانيفلو الدعم للجسم المناعي مساعدة الدفاع الطبيعية في الجسم عن طريق توفير منصة سليمة لدعم العناية بالصحة والحيوية.

    ضمان بانيفلو: ببساطة محاولة من منتج لمدة 30 يوما على الأقل. إذا كنت غير راض تماما-عودة المنتج لكامل المبلغ أقل رسوم الشحن.

    المكونات بانيفلو: نوكس فوميكا، إينفلوينزينوم، جيلسيميوم.

    لماذا لا #1؟ يمكن بانيفلو فقط مؤقتاً لدعم الجهاز المناعي.

    ترتيب بانيفلو

    الجهاز المناعي

    عندما تقاتل باستمرار مثل هذه العادات الضارة بالصحة كالنوم قليلاً، وسوء التغذية، والكثير من الإجهاد، تفقد الخلايا المناعية جزءا من آثارها الوقائية. وهذا هو السبب لماذا يوصي الأطباء بشدة بإجراء التغييرات التالية في نمط الحياة دعم الجهاز المناعي و الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.

    تحسين عادات النوم الخاصة بك عن طريق الحصول على الكثير من النوم بانتظام. كمية غير كافية من النوم يجعل الحماية المناعية الضعيفة. من أجل تعزيز الدفاعات في الجسم يحتاج الراحة الكافية كل ليلة. مدار سبع إلى ثماني النوم سوف تدعم بنجاح الواجب وظيفة المناعة.

    إدخال ممارسة معتدلة (3 أو 4 مرات في أسبوع) في روتينك، ولكن تجنب إفراط أو العمل بها الكثير من أجل عدم تشغيل الجهاز المناعي إلى أسفل.

    تحسين النظام الغذائي الخاص بك عن طريق تناول الأغذية الصحية التي يمكن أن تساعد في تعزيز نظام المناعة. أهمية خاصة من الفواكه مثل التوت، وهي غنية بالمواد المضادة للأكسدة ودعم ضعف الجهاز المناعي. أوميغا-3 الأحماض الدهنية ، والأطعمة التي تحتوي على أوميغا-3 وسيلة طبيعية لتعزيز النظام المناعي، وحماية الجسم من الهجمات من الأمراض والفيروسات على نظام المناعة. هو النبيذ الأحمر-مع إثارة المضادة للشيخوخة، المقدمة من رسفيراترول الموجودة في العنب الجلود-صحتك قد تستفيد كثيرا من منتج آخر.

    أفضل البرد الشائعة ومنتجات علاج إنفلونزا

    نحن ننصح فقط أفضل نزلات البرد والإنفلونزا معاملة المنتجات لدعم الجهاز المناعي: