Change Language:


× Close
صحة الرجال
صحة المراه
حب الشباب والعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي
أداره الم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة
الصحة العقلية والأعصاب
الامراض المنقولة جنسيا
الجمال والرفاهية
القلب والدم
الجهاز التنفسي
عيون الصحة
صحة الأذان
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
أضف إلى المفضلة

كيفية التخلص من انتفاخ البطن؟ منتجات طبيعية لعلاج انتفاخ البطن

كيفية التخلص من انتفاخ البطن؟

أفضل المنتجات الطبيعية لعلاج انتفاخ البطن :

ما هو انتفاخ البطن؟

معظم الناس قد فعلت ذلك من قبل، ولكن هذا شيء أن معظم الناس يفضلون تجنب الحديث عن أو القيام في الأماكن العامة: تمرير الغاز. حتى ولو أنه غالباً ما يستخدم كمزحة في الأفلام أو الرسوم الاجتماعية إعداد انتفاخ البطن يمكن أن تكون محرجة للغاية. هذا السبب في كثير من الناس الذين يعانون من انتفاخ البطن تود أن تعرف كيفية التخلص من انتفاخ البطن، وكيفية منع انتفاخ البطن في المقام الأول.

National Institutes of Health المعاهد الوطنية للصحة [1]:

على الرغم من أنه ينبغي أن يكون واضحا لمعظم الناس، التعريف الدقيق لانتفاخ البطن إطلاق الغازات من الجهاز الهضمي عن طريق الشرج. على الرغم من أن هذا عملية طبيعية، أنها تحمل وصمة عار اجتماعية.
انتفاخ البطن عند الغاز التي يتم جمعها داخل الجهاز الهضمي ، وهو غير قادر على الهرب بطريقة أخرى. هذه الغازات المفرطة في الجهاز الهضمي تحتاج إلى 'الهروب' في مكان ما. ما هي أسباب انتفاخ البطن، وما هي بعض أنواع من الأطعمة التي يجب تجنبها إذا كنت تريد تجنب انتفاخ البطن تماما؟

الأطعمة التي "تسبب انتفاخ البطن"

على الرغم من أن هناك العديد من خيارات العلاج الأخرى انتفاخ البطن، واحدة من أفضل الطرق للتخلص من انتفاخ البطن التأكد من أنه يمكنك تجنب أحد الأسباب الرئيسية لانتفاخ البطن: الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن. وهذا ينبغي أن يساعد في الحد كثيرا من أعراض انتفاخ البطن لمعظم الناس.

وسوف تتطلب قدرا كبيرا من التنوع أي نظام غذائي صحي . من المهم تجنب الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن، ليس أساسا لأن هذه الأطعمة غالباً ما تكون العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاج أجسادنا. عدد قليل من الأطعمة التي نعلم زيادة فرص الحصول على انتفاخ البطن وتشمل:
  • الخضروات--بما في ذلك الملفوف وكرنب بروكسيل، والبصل، والباذنجان والجزر؛
  • البقوليات-المكسرات وفول الصويا والحمص، والبازلاء، والفول؛
  • الأطعمة التي تحتوي الكثير من الألياف غير قابلة للذوبان-قشور وبذور خاصة؛
  • الفاكهة-الكمثرى والخوخ والمشمش والتفاح؛
  • تجفيف الفواكه-الخوخ والزبيب خاصة؛
  • منتجات الألبان-هذا غالباً ما إذا كان شخص ما قد اللاكتوز.

أسباب انتفاخ البطن

وهناك عدد من أخرى أسباب انتفاخ البطن التي لا تتصل مباشرة بما نأكله. وبصرف النظر عن الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن، وهذه بعض الأسباب الأخرى قد تكون لدينا غازات الجهاز الهضمي المفرط:
  • البكتيريا المعوية -تمتلئ الأمعاء لدينا عدد من البكتيريا. تساعد هذه البكتيريا تخمر بعض مكونات الغذاء التي نتناولها. هو واحد من المنتجات الثانوية لعملية التخمير هذا الغاز. نتنفس بعض الغاز خارجاً من خلال موقعنا الرئتين، وبعض من الغاز الذي يتم امتصاصه في مجرى الدم. ومع ذلك، الأمعاء المسؤولة عن إزالة بقية.
  • الهواء البلع -نتنفس بكميات صغيرة من الهواء جنبا إلى جنب مع أي سائل أو الأغذية التي نحن استيعاب. مجرى الدم من الأمعاء تمتص النيتروجين والأوكسجين من ابتلع الهواء، لكن مرة أخرى بقية المراد إزالتها من خلال موقعنا الأمعاء.
وهناك أيضا مجموعة واسعة من المشاكل (مشاكل مؤقتة أو الجهاز الهضمي) التي يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن. وهذه تشمل ما يلي:

كيفية تشخيص المفرط غازات الجهاز الهضمي

على الرغم من أن قد يظهر انتفاخ البطن أولاً مثل علاج انتفاخ البطن ليست ضرورية حقاً، ولكن إذا كان لديك أي من المضاعفات انتفاخ البطن سوف تحتاج إلى معرفة كيفية التخلص من انتفاخ البطن.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseasesالمعهد الوطني للسكري وأمراض الكلي والجهاز الهضمي [2]:

كيف يكون ذلك ممكناً تشخيص غازات الجهاز الهضمي المفرط؟ طبيب يمكن أن تساعد في اكتشاف السبب الكامن وراء انتفاخ البطن. أول الأشياء التي قد يوصي طبيب هو تغيير النظام الغذائي الخاص بك، فقط لأن هناك الكثير من الأطعمة المختلفة التي تسبب انتفاخ البطن.
ومع ذلك، إذا التي لا توفر الإغاثة التي كنت بعد، وهناك طرق أخرى للعثور على أسباب انتفاخ البطن.
  • التصوير الاختبارات -وتشمل هذه المقطعية للبطن. من الممكن أيضا تشغيل فحص التصوير بالرنين المغناطيسي أو الموجات فوق الصوتية للبحث عن أية مشاكل قد تكون موجودة في الجهاز الهضمي.
  • التباين والأشعة السينية -لتشوهات في الجهاز الهضمي كي تظهر في الجهاز الهضمي على الأشعة سينية، وكثيراً ما عليك أن تأخذ الباريوم للقيام بذلك.
  • التنظير -وهذه قد تشمل التنظير العلوي أو التنظير السيني أو تنظير القولون. وهذا ينطوي على الذهاب عن طريق المستقيم للتحقق من أي تشوهات.
  • اختبارات الدم -أي عدد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ البطن أو التهابات. طبيب يمكن استخلاص عينات الدم وتشغيل عدد من الاختبارات لتحديد ما قد يكون السبب انتفاخ البطن.

مضاعفات من انتفاخ البطن

بعض الناس قد تفترض أن التعقيدات التي تأتي مع انتفاخ البطن فقط هو الوصمة الاجتماعية لعدم السماح بتمرير الغاز في الأماكن العامة. ومع ذلك، هذه الغازات الهضمية المفرط يمكن أن يسبب مشاكل أخرى كذلك.

واحد من الأسباب الرئيسية للبحث عن علاج انتفاخ البطن بسبب الإجهاد المرتبطة بعدم التمكن من احتواء انتفاخ البطن الخاصة بك. وهذا السبب في المنتجات الطبيعية لعلاج انتفاخ البطن بشعبية متزايدة.

وهناك سبب آخر لاستخدام الطب لانتفاخ البطن هو حقيقة أنه يمكن فعلا لديك قدرا كبيرا من الألم والانزعاج عندما يكون لديك تراكم فائض من الغاز في المعدة. بعد فترة من الوقت، يمكن أن يحتمل أن تصبح مؤلمة تمرير الغاز أو الشعور المتضخمة أكثر من قبل.

كيفية التخلص من انتفاخ البطن

ولحسن الحظ، فمن الممكن التخلص من انتفاخ البطن بعلاج انتفاخ البطن جيدا. كنت قادراً على تدريب نفسك أن في الهواء أقل كل الوقت الذي كنت أكل أو شرب شيئا. هذا هو الذهاب إلى إجراء تخفيض جذري في كمية الهواء التي سيكون لديك لطرد في وقت لاحق.

National Health Serviceخدمة الصحة الوطنية [3]:

كما أنها فكرة جيدة تغيير النظام الغذائي الخاص بك وانظر إذا كان لا يمكنك تجنب بعض الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن. إذا لاحظت أن الجسم تستجيب لهذه التغيرات، كنت قادراً على قياس مرة أخرى عن أسباب انتفاخ البطن نفسك.
وهناك أيضا الأدوية الموصوفة لانتفاخ البطن ودون وصفه طبية البدائل التي يمكن أن تعمل. أحد البدائل شعبية أخرى تشمل المنتجات الطبيعية لعلاج انتفاخ البطن. هذه عدد قليل من أكثر شعبية خيارات العلاج انتفاخ البطن:
  1. الفحم المنشط

    أحد خيارات علاج انتفاخ البطن الأول لمناقشة إدراج أقراص الفحم النباتي. هذه هي الذهاب إلى امتصاص الغاز من خلال الجهاز الهضمي. هذا هو الذهاب لمساعدتك على تجنب الغازات الزائدة والنفخ. والمشكلة الوحيدة مع استخدام هذه الأقراص أن كنت لا يتعاملون مع الشرط الأساسي. هي لك فقط أن إخفاء المشكلة نفسها.

    هذا هو كيف يمكنك التخلص من انتفاخ البطن طالما كنت دائماً أخذ هذه الأقراص. وبدونها، المشكلة الخاصة بك سوف تطفو على السطح، وسوف لا يزال لديك للتعامل مع المشكلة الأساسية أو للبدء في اتخاذ أقراص الفحم مرة أخرى.

  2. إنزيمات الجهاز الهضمي

    وفي أحيان كثيرة هي سبب المشاكل مع انتفاخ البطن بعض الأطعمة الخاصة التي تسبب انتفاخ البطن. الأطعمة مثل الخضروات والحبوب الكربوهيدرات المعقدة جداً التي يمكن أن يكون من الصعب على الجسم لكسر. كنتيجة لذلك، فمن الممكن أن لديها مشاكل مع الغاز الزائد.

    تسير هذه الإنزيمات المساعدة في كسر هذه الكربوهيدرات المعقدة. نتيجة لذلك الجسم سوف تواجه مشاكل أقل مع انتفاخ البطن. المشكلة الوحيدة مع هذه الإنزيمات هو أنهم لن يحل مشاكل مع اللاكتوز، أو أنهم ذاهبون لحل أي مشاكل تتعلق بتناول الألياف.

  3. الطب لانتفاخ البطن

    وهناك أدوية معينة لانتفاخ البطن الذي هو الذهاب لمساعدتك على معالجة بعض أسباب انتفاخ البطن. الخيار الأول هنا مضادات الحموضة. وهذه هي الذهاب إلى تحييد (التصدي) للحمض في المعدة. فمن الممكن لكي تنتج انتفاخ البطن نفسها على الرغم من هذا.

    وثمة خيار آخر لمحاولة البروبيوتيك. هذه البروبيوتيك ذاهبون لقتل بعض البكتيريا السيئة في الجهاز الهضمي وتعزيز نوع جيد للبكتيريا. وهذا مفيد بشكل خاص إذا كان شخص ما قد اتباع نظام غذائي سيء أو كان نوعا من مشكلة مع بطونهم بطانة قبل. مرة أخرى هذه تعتبر في كثير من الأحيان أن تكون خيارات المؤقتة التي تأخذ فقط لفترة زمنية قصيرة.

  4. الأدوية والوصفات الطبية

    إذا كنت تسعى خيار طويل الأجل لعلاج انتفاخ البطن أو فقط لا تريد التخلي عن الأطعمة الخاصة التي ستلاحظ مما يتيح لك انتفاخ البطن، من الممكن لمعالجة أعراض انتفاخ البطن من خلال طبية لانتفاخ البطن .

    قد يكون هذا جيد وخاصة إذا كان لديك اضطراب مثل القولون العصبي. وهناك بعض البدائل التي تسير إلى زيادة نشاط القناة الهضمية وبالتالي الحد من المشاكل مع انتفاخ البطن. خيارات بديلة لمجرد الذهاب لنقل الغاز عن طريق الأمعاء أسرع بكثير.

منتجات طبيعية لعلاج انتفاخ البطن

وخلافا لبعض من انتفاخ البطن علاج الخيارات الأخرى التي ناقشناها، فمن الممكن لاستخدام المنتجات الطبيعية لعلاج انتفاخ البطن لمعالجة أسباب انتفاخ البطن وأعراض انتفاخ البطن مباشرة دون الحاجة إلى وصفه طبية. وتبذل هذه المنتجات لاستعادة مستويات طبيعية من الغاز في الأمعاء ودعم الجهاز الهضمي.

إذا كنت تريد بعض النصائح حول ما هي المنتجات الطبيعية لعلاج انتفاخ البطن الآخرين تستخدم، وهذه عدد قليل من الخيارات أكثر واعدة:
  1. جاستامير – 94 قرشاً.
  2. ديفيجيست – 87 قرشاً.
  3. إيبكومفورت – 71 قرشاً.
RatingHealthcare Product #1 --جاستامير، 94 نقطة من أصل 100. --هذا الملحق العشبية ستكون دعم الجهاز الهضمي حين تهدئة في نفس الوقت في الجهاز الهضمي. فقط بضع قطرات في قليلاً من الماء سوف تساعد كثيرا. وهذا يعني أنه ليس لديك إلى التوقف عن تناول الأطعمة المفضلة لديك، ولا لديك إلى القلق حول كل شيء أن تأكله. بسبب طريقة الإنتاج، التوافر الأحيائي أن الجسم يكون قادراً على معالجة جميع المكونات المختلفة.

ضمان: ببساطة حاول جاستامير لمدة 30 يوما على الأقل. إذا لم تكن راضيا تماما-لأي سبب-إرجاع المنتج خلال سنة واحدة لاسترداد كامل أقل رسوم الشحن.

المكونات جاستامير: جاستامير هو 100% صيغة عشبية التي تحتوي على ما يلي معتمد المكونات العضوية في الجرعات العلاجية: الشمر والزنجبيل والنعناع.

لماذا #1؟ هذه الصيغة تضمن السلامة والتوافر البيولوجي والتوازن بين جميع المكونات النشطة التي تم اختبارها في تجارب سريرية عديدة. هذا أسلوب التصنيع أيضا تماما يقلل من احتمال حدوث آثار جانبية، ويؤكد أن جميع المكونات العشبية والطبيعية في توازن مثالي مع جسمك.

جاستامير النظام
RatingHealthcare Product #2 --ديفيجيست، 87 نقطة من أصل 100. تسير الملكية مزيج من الإنزيمات الموجودة في هذا المنتج الطبيعي لاستهداف كل نوع من توزيع المواد الغذائية. وهذا يعني أنك لن تضطر إلى استخدام عدد لا يحصى من الخيارات المختلفة. بسبب زيادة تناول الأطعمة المجهزة، تزداد أهمية أن أجسادنا ببعض الدعم تقليل انتفاخ البطن، بل وأيضا إلى زيادة قدرة الجسم كامل عملية كل ما نأكله.

ضمان استعادة الأموال: لديهم 30 يوم خالية من المتاعب إرجاع السياسة.

المكونات ديفيجيست: كربونات الكالسيوم، وكربونات البوتاسيوم، مزيج الملكية ديفيجيست (بيبتيداسي الحزب الديمقراطي التقدمي-رابعا، الأميليز، جلوكواميلاسي، جالاكتوسيداسي ألفا، اللاكتاز، بروميلين، وحمض حوزتي مستقرة، Cellulase، Xylanase، Lipase، هيميسيلولاسي، باباين)، "ديفيجيست البروتياز مزيج" (pH "البروتياز مستقرة" مستمدة من اوريزه ألف وباء-ليتشينيفورميس).

لماذا لا #1؟ ضمان استعادة الأموال 30 يوما فقط. بخلاف ذلك، المنتج جيد!

ديفيجيست النظام
RatingHealthcare Product #3 --إيبكومفورت، 71 نقطة من أصل 100. قبعات اثنين فقط في اليوم الواحد سوف تساعد نباتات معوية صحية، تحقيق التوازن بين وظيفة الأمعاء، ودعم راحة الجهاز الهضمي. وبسبب الصيغة المعقدة، من هذه المنتجات الطبيعية قادرة على استهداف المناطق المختلفة التي قد تؤدي إلى انتفاخ البطن.

ضمان استعادة الأموال: سيتم فقط قبول العودة في غضون 30 يوما استلام العميل. عاد منتجات غير مفتوحة في الأصل، العبوة مختومة سوف تلقي قرض بنسبة 100%. سوف تتلقى المنتجات فتح (أو أي تلف المنتجات أو المنتجات مع الأختام التالفة) قرض 50%، بحد أقصى 1 زجاجة مفتوحة في المنتج sku.

المكونات إيبكومفورت: لينسيدي برو GI+ (Saccharomyces cerevisiae كنكم I-3856)، بينجت ()(leaf extract) شجيريه بريا، "بيلو العضوية الصبار" (ورقة داخلية).

لماذا لا #1؟ إيبكومفورت هو لم تصغ لعلاج انتفاخ البطن على وجه التحديد. ضمان استعادة الأموال 30 يوما فقط. المنتجات غير مفتوحة فقط الحصول على كامل المبلغ.

إيبكومفورت النظام

كيفية منع انتفاخ البطن

على الرغم من أن الغاز جزء طبيعي من الجسم، انتفاخ البطن يمكن أن تكون محرجة ومحبطة بشكل لا يصدق. إذا كنت تريد الحد من مشاكل مع انتفاخ البطن، وهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها.
  1. أكل أبطأ
    كيف وغالباً ما يمكنك الجلوس أمام التلفزيون أو بالهاتف في يدك ومجرد غفلة تتخذ لدغة بعد لدغة؟ معظم الغاز الذي لدينا هو ابتلع الهواء. بينما نحن غير قادرين على تجنب ابتلاع الهواء تماما، ونحن جذريا تقليل مقدار كونه إدراكا منها.

  2. قطع اللثة أو الحلوى الصلبة
    كما هو الحال مع البيان السابق، لديك فمك فتح باستمرار إذا كنت العلكة أو تناول الحلوى الصلبة. إذا كنت تخشى الكريهة خلال اليوم، يغسل فم مختلفة--يمكن أن تستفيد حقاً لك.

  3. تغيير النظام الغذائي الخاص بك عموما
    بطبيعة الحال مجرد إنتاج بعض الأطعمة الغازات أكثر من غيرها. إذا لاحظت أن الجسم يتفاعل تفتقر إلى بعض الأطعمة، إزالتها كلياً من النظام الغذائي الخاص بك (أو على الأقل تقليص لهم) ينبغي أن تساعد كثيرا. هذا لا يعني أن كنت لا تآكل الأطعمة التي تحب، لكن ذلك يعني أن خفض يمكن تقليل المشاكل الخاصة بك.

  4. تجنب المشروبات الغازية
    الهواء فقاعات التي تجد في المشروبات الغازية ذاهبون لجعل لكم تجشؤ، معظم الناس يعرفون ذلك. بيد أن تلك التي نحن هضم أيضا ترك الجسم بطريقة ما. عصير خال من السكر والشاي أو المياه سيكون الاستبدال الكبير للمشروبات الغازية.

  5. ممارسة المزيد
    على الرغم من أن هذه ليست علاقة مباشرة، يمكنك الحصول على الجهاز الهضمي للعمل أفضل بكثير إذا قمت بنقل الجسم أكثر. بأن تكون أكثر نشاطا، سوف تلاحظ أن لديك انتفاخ البطن كثير أقل نشاطا.

وقف انتفاخ البطن الآن!

إذا كنت مريضا من التعامل مع انتفاخ البطن، أعرف فقط أن هناك بعض البدائل المتاحة. وهناك البدائل الطبيعية التي يمكنك اتخاذها التي سوف يكون لها تأثير بشكل سريع. مرة أخرى السيطرة على الهيئة الخاصة بك ووقف بعد أن تشعر بالخجل إزاء ما يفعله جسمك. إجراء تغيير اليوم!

أفضل المنتجات الطبيعية لعلاج انتفاخ البطن

كيفية التخلص من انتفاخ البطن؟ نوصي بأن أفضل علاج طبيعي لانتفاخ البطن:
مرجع
  1. المعاهد الوطنية للصحة: الغاز-انتفاخ البطن
  2. المعهد الوطني لمرض السكري وأمراض الكلي والجهاز الهضمي: التشخيص للغاز في الجهاز الهضمي
  3. دائرة الصحة الوطنية: علاج انتفاخ البطن