صحة الرجل
صحة المرأة
حب الشباب آند للعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة العقلية آند الأعصاب
الأمراض المنقولة جنسياً
جمال & الرفاه
القلب آند الدم
صحة العيون
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
إضافة إلى الإشارات المرجعية

كيفية تحسين الجهاز المناعي؟ أفضل التعزيز المناعي

كيفية تحسين الجهاز المناعي؟

أفضل المنتجات الطبيعية تحسين نظام المناعة:

ما هو الجهاز المناعي؟

الجهاز المناعي هو خط شاملة للدفاع ضد الجراثيم ومسببات الأمراض التي قد تلحق الضرر بالجسم. وفي الواقع، نحن جنبا إلى جنب مع تريليونات من الميكروبات والبكتيريا والفيروسات التي تكاد تهيمن على بيئتنا. دون دفاع مناسب ضد هذه العوامل المسببة للأمراض، ونحن ببساطة لن يكون أي فرص للبقاء على قيد الحياة.

يستخدم نظام المناعة لدينا المتخصصة، فضلا عن غير المتخصص إليه الدفاع لإحباط التحديات التي تشكلها هذه الكائنات المجهرية. البيئة الحمضية داخل المعدة والعوامل المضادة للبكتيريا في دولنا تعرق أو اللعاب هي أمثلة الدفاعات غير المتخصصة. آليات الدفاع متخصصة تنقل المقاومة ضد مسببات أمراض معينة. وتشمل هذه الدفاعات لمفاوية وأنواع أخرى من خلايا الدم البيضاء التي تلعب دوراً بالغ أهمية في حماية الجسم ضد العدوى.

National Institutes of Healthالمعاهد الوطنية للصحة (المعاهد الوطنية للصحة) يقول:

ويمكن تصنيف نظام المناعة لدينا إلى قسمين. الجزء الأول يشمل النظام الفطري أو الدفاعات التي نحن المولودين مع. ويشار في الجزء الثاني الحصانة أو الجهاز المناعي التي تعتمد على قاعدة المعارف حول حماية فعالة ضد نوع معين من الكائنات الممرضة.

الجهاز المناعي لا يدافع عليك ضد مسببات أمراض معينة فحسب، بل تحتفظ أيضا بذاكرة من مسببات أمراض معينة وحماية فعالة ضد لهم. بذلك، بمجرد تكرار عدوى، الجهاز المناعي تسلم الممرض وسرعان ما تلجأ إلى حماية أكثر فعالية ضد لهم. كيفية تحسين الجهاز المناعي؟ وهناك عدد قليل من الطرق مثل أسلوب حياة صحي، الكثير من التمارين والتغذية السليمة.

كيف يعمل "جهاز المناعة"؟

الدفاعات غير المتخصصة أو نظام الفطرية تتكون من دفاعات المترجمة في أماكن مختلفة في جميع أنحاء الجسم. ويوفر جلدنا الخط الأول للدفاع ضد العوامل الممرضة. فهو يعمل كحاجز لماء ويمنع الكائنات المجهرية من دخول الجسم. مداخل أخرى مثل تجاويف الآنف والفم ويحمي الأغشية المخاطية التي تنتج المخاط لزجة وفخ البكتيريا الضارة والمسببة للأمراض.

تحتوي سوائل الجسم مثل المخاط واللعاب والدموع على العوامل المضادة للبكتيريا التي تثبت فعالة جداً في تخفيض تحميل الغزو الشامل بمسببات الأمراض. وفي الواقع، جميع سوائل الجسم العمل مثل المترابطة شبكة الدفاع وحماية الأجهزة الداخلية الخاصة بك. على سبيل المثال، يغسل المخاط واللعاب الحمولة البكتيرية في المعدة حيث يتم تدمير مسببات حموضة العصائر المعدة. عندما تنجح العوامل الممرضة في غزو من خلال الطبقة الأولى من الدفاع، أنها توقفت خط الدفاع الثاني. خلايا الدم البيضاء المتخصصة وبعض المواد الكيميائية من أنسجة العضلات وخلايا تشكل هذا الخط من الدفاع.

ويعرف هذا الخط الثاني للدفاع المناعي. ويوفر الحصانة أو المقاومة ضد مسببات أمراض معينة والمجهرية الضارة. الحصانة عند لمفاوية تنشط ضد مسببات أمراض محددة. وتوجد في الخلايا الليمفاوية أساسا في الأنسجة الليمفاوية والدم مثل الغدة الصعترية والطحال والغدد الليمفاوية. الجهاز المناعي المسؤول عن حماية الجسم ضد العدوى والنمو السرطاني. عندما لمفاوية غير نشطة أو الأداء الضعيف ضد غزو العوامل الممرضة، يشار الشرط وظيفة المناعة ضعيفة.

ضعف النظام المناعي

الأداء السليم الجهاز المناعي حاسمة للغاية للوقاية من الأمراض أو التقليل من قابلية الخاص بك المشتركة نزلات البرد وفلوس والنمو السرطاني. فقد لوحظ أن الأنشطة البدنية و إدارة الإجهاد، واتباع أسلوب حياة صحي، والمكملات الغذائية والأدوية العشبية يمكن أن تدعم وتسهم في الجهاز المناعي قوي جداً.

حصانة ضعيفة أو ضعف الاستجابة المناعية يمكن أن تشكل تهديدا خطيرا للصحة الخاصة بك وبالتالي تشخيص ضعف الحصانة بمهمة جداً قبل أن يفوت الأوان. وفي الواقع، تغيرات تطورية في الحمض النووي لبعض الفيروسات والمقاومة المتزايدة من مسببات الأمراض ضد المضادات الحيوية والأدوية التقليدية جعله أكثر أهمية لمعرفة كيفية تحسين الجهاز المناعي.

أسباب اضطرابات الجهاز المناعي

وقد أكدت الدراسات الحديثة والتجارب السريرية أن بعض العوامل الخارجية مثل عدم كفاية النوم، بإفراط الرياضية، الصدمات العاطفية، والتعرض لبعض المواد الكيميائية، والتعرض للإشعاعات المفرط، والعدوى البكتيرية أو الفيروسية المتكررة، وعمليات نقل الدم، العمليات الجراحية وبعض العلاجات المخدرات يمكن أن يؤدي إلى ضعف الاستجابة المناعية.

American Dietetic Associationووفقا الجمعية الأمريكية للتغذية العلاجية:

تناول السلوك أو العادات الغذائية يمكن أن السبب الرئيسي الخاص بك حصانة ضعيفة. فمن المعروف جيدا أن نقص التغذية (كمية كافية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات أو السعرات الحرارية الإجمالية)، وضعف كمية من المياه أو الاستهلاك المفرط للسكر المكرر والدهون والكحول يمكن أن يسبب عدم كفاية أو تناقص الاستجابة المناعية.
القصور المناعي قد يكون لا مفر منه عند بعض اكتساب العدوى مثل الإيدز أو الأمراض المرتبطة بنمط الحياة تضعف الاستجابة المناعية التي تستهدف مباشرة الجهاز المناعي. التشوهات الوراثية قد يؤدي أيضا إلى بعض أمراض نقص المناعة المكتسب.

كيفية تحسين الجهاز المناعي؟

فعالية نظامنا المناعي أو خط الدفاع الثاني يعتمد على المعلومات الجينية الموروثة أو المكتسبة خلال العدوى الأولية. بعض الناس الحصول على زوج جيد من الجينات التي تدعم نظام المناعة قوية جداً.

ولكن البعض الآخر لمعرفة كيفية تحسين الجهاز المناعي. عادة ما يتم هذا اتباع أسلوب حياة صحي، مع أخذ الراحة المناسبة وخفض مستوى التوتر، وتتمتع بالكثير من الشمس ومراقبة التغذية السليمة. وقد ثبت أنه يمكن إدامة ذروة الأداء للجهاز المناعي بتجنب الأطعمة المصنعة واتباع أسلوب حياة صحي.

National Health Serviceووفقا دائرة الصحة الوطنية:

دور المرافق الصحية أيضا مهم جداً عندما ترغب في الحفاظ على نظام المناعة جيدة. الوقاية أفضل بكثير من العلاج نظراً لأنها يمكن أن تقلل من العبء الإجمالي للالتهابات المتكررة والأمراض فيما يتعلق بالآثار الاجتماعية والاقتصادية والبيئية.
التحصين والمضادات الحيوية هي النهج التقليدية الأكثر قبولا لدعم نظام المناعة لدينا. ولسوء الحظ، اللقاحات ليست فعالة ضد السلالات الأحدث والمضادات الحيوية معروفة لقمع نظام المناعة بتدمير النباتات صحية داخل المعدة.

التعزيز المناعي

كيفية تحسين الجهاز المناعي؟ وقد أبرزت الدراسات التي أجريت مؤخرا أنه يمكنك تحسين نظام المناعة بالأكل الصحي، الحفاظ على النظافة والحد من الإجهاد، واتباع أسلوب حياة صحي، ولكن يمكنك أيضا تحسين الاستجابة المناعية الخاصة بك باستخدام بعض التعزيز المناعي الطبيعي. يمكن أن تكون هذه الحلول الطبيعية لضعف حصانة كل فعالية في الوقاية من التهابات متكررة مثل البرد والسعال المشتركة.

يمكن أن نوصي أفضل المنتجات الطبيعية لعلاج ضعف النظام المناعي:
  1. Immuno Xcell– 95 قرشاً.
  2. بروتيكتكلينسي – 77 قرشاً.
RatingHealthcare Product#1 -- Immuno Xcell , 95 نقطة من أصل 100. Immuno Xcell هو مكمل غذائي تم تصميمه لتوفير مصفوفة تغذية التي عادة غير موجود في النظام الغذائي العادي. المكونات Immuno Xcell سوف تستمر ادائك ذروة محصنة بدعم اتباع أسلوب حياة صحي.

Immuno Xcell ضمان: لديك 60 يوما من عندما تم شحن المنتج الخاص بك لطلب "إرجاع البضائع ترخيص" لاسترداد. ويهدف ضمان الارتياح لمستخدم واحد لمدة 60 يوما استخدام المنتج. يمكنك العودة الزجاجات فارغة/الحزم إلى جانب الزجاجات/الطرود المختومة أو غير المستخدمة لاسترداد.

المكونات Immuno Xcell : Maitake (جريفولا frondosa) وارزيه (لاريكس لاريسينا)، دمغ و Glucans بيتا 1، 3.

لماذا #1؟ Immuno Xcell منتج طبيعي تماما وﻻ يحتوي على أي مواد كيميائية أو المنشطات التي قد تضر بالجسم. هو المصنعة للمنتج تحت معايير GMP، التي يمكن أن تعتبر السمة المميزة لإدارة الأغذية والعقاقير للاتساق والموثوقية وفاعلية.

ترتيبImmuno Xcell
RatingHealthcare Product #2 --بروتيكتكلينسي، 77 نقطة من أصل 100. بروتيكتكلينسي هو آخر منتجات الأعشاب مفيدة للغاية التي يمكن أن تساعدك على الحفاظ على ذروة الأداء للجهاز المناعي بالتطهير من السموم ومنتجات النفايات الأيض من الجسم. بروتيكتكلينسي منتج طبيعي تماما دون أي مخاطر الآثار الجانبية.

ضمان بروتيكتكلينسي: ببساطة محاولة منتج لمدة 30 يوما على الأقل. إذا لم تكن راضيا تماما-إعادة المنتج لكامل المبلغ أقل رسوم الشحن.

المكونات بروتيكتكلينسي: اشنسا التوت Schisandra، روزماري، الويترو والهدال...

لماذا لا #1؟ كومبوباك بروتيكتكلينسي صيغة فريدة من نوعها لمساعدتك في الحفاظ على كبد صحي والفنية تماما. فإنه يمكن تعزيز حيوية ومستويات الطاقة الخاصة بك ولكن لا يوجد أي ضمان أنها ستعزز من ضعف نظام المناعي.

بروتيكتكلينسي النظام

كيفية الوقاية من الأمراض والحفاظ على نظام صحي المناعي؟

كيفية تحسين الجهاز المناعي؟ يمكنك اتباع هذه المبادئ التوجيهية الحفاظ على نظام صحي المناعي بطريقة طبيعية وكلي:
  • النوم بشكل جيد: تجديد شباب الخلايا والأنسجة العضلية ويحدث عندما نحن يستريح. نوم سليمة أمر ضروري لمنع العديد من المشاكل المادية والنفسية. كثير من الناس يشعرون بأنهم يمكن أن تفعل جيدا مع مجرد 5 إلى 6 ساعات النوم ليلا، ولكن القيام بذلك ليست جيدة صحتك. في الواقع، تحتاج من 8 إلى 10 ساعات في الليل لاسترداد الكامل والعيش في حياة صحية.
  • تقليل مستوى الإجهاد. الإجهاد والاكتئاب يمكن أن تدمر الجهاز المناعي. حاول الانضمام إلى بعض برنامج اليوغا إزالة التوتر نفسك.
  • تولي اهتماما بشأن التغذية السليمة: ابدأ تخطي وجبات الطعام الخاصة بك، والتركيز على اتباع نظام غذائي متوازن. تكريس بعض الوقت التعرف على المصادر الطبيعية للفيتامينات والمعادن، والتأكد من أن النظام الغذائي الخاص بك لا تفتقر إلى أي منها.
  • تكملة النظام الغذائي الخاص بك مع الفيتامينات المتعددة عند الاقتضاء. النظر في المكملات العشبية، ولكن استشر طبيبك ما هي المعادن أو الفيتامينات ينبغي استكمالها، لا سيما عندما قمت الشيخوخة.
  • وتشمل بعض التدريبات في جدولك اليومي. النشاط البدني والتمارين مهمة جداً لزيادة الدورة الدموية، والتطهير من السموم وإبقاء الحصانة الخاصة بك في مستويات الذروة.
  • يستغرق الكثير من السوائل لإبقاء الخاص بك الجسم رطب. كمية مناسبة من المياه ضروري لإزالة السموم ومشتقات الأيض من الجسم.
  • التعرف على مصادر غذائية غنية الخصائص المضادة للأكسدة. فقد لوحظ أن المواد المضادة للأكسدة ويمكن رفع الحصانة الخاصة بك ضد الأمراض وتقلل إلى حد كبير فرص النمو السرطاني. الفواكه الطازجة والخضروات مصادر جيدة للغاية من المواد المضادة للأكسدة.

أفضل التعزيز المناعي

كيفية تحسين نظام المناعة؟ التعزيز المناعي أفضل: