Change Language:


× Close
صحة الرجال
صحة المرأة
حب الشباب والعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة النفسية والأعصاب
الأمراض المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي
الجمال والرفاهية
القلب والدم
الجهاز التنفسي
صحة العيون
صحة الأذنين
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
أضف إلى المفضلة

الحبوب شهية – كيفية السيطرة على شهيتك

الحبوب شهية آمنة

نحن ننصح فقط الشهية الطبيعية أفضل الحبوب شهية:

السمنة والشهية

السمنة برز كأحد الشواغل الرئيسية للصحة. مع تزايد الوعي، يستعد الناس جهودهم الحفاظ على اللياقة البدنية. معظمهم من الانضمام إلى الصالات الرياضية أو مراكز اللياقة البدنية حرق الدهون الزائدة عن طريق القلب وقوة ممارسة جدولة أو اتباع برنامج حمية صارمة لإنقاص الوزن لإنقاص وزنه. الأشخاص الذين يعانون من السمنة في الغالب ما زالت منشغلة مع فقدان وزن الأدلة والمجلات وبرامج اللياقة البدنية، ولكن إلا عدد قليل منهم فهم أهمية إدارة الرغبة الشديدة في الغذاء، واضطرابات الأكل المرتبطة بها للعناية بفعالية على مشكلة السمنة.

ومع ذلك، السيطرة على الشهية قضية حساسة جداً في إدارة سلوك الأكل. يجب أن تكون قادرة على التمييز بوضوح بين الجوع والشهية لفعالية إدارة سلوك الأكل الخاص بك.

National Institutes of Healthالمعاهد الوطنية للصحة:

أبعاد وباء السمنة والشواغل المتزايدة عبر العالم اضطر الأخوة الطبية والباحثين في العديد من البلدان النامية دراسة التعقيدات مع الشهية واضطرابات الأكل. يمكن أن تؤدي العوامل النفسية والآلية المعقدة التي تؤثر على مستوى الفرد الشبع للتعبير الشهية لا يمكن السيطرة عليها. الباحثون أشاروا إلى أن الإدارة عن طريق الفم أو عن طريق الحقن الوريدي لبعض الأدوية الصيدلانية يمكن أن تساعد في قمع مثل هذه الشهوة لا يمكن السيطرة عليها للغذاء.

الفرق بين الشهية والجوع

لدينا وظائف الجسم كساعة تتسم بكفاءة. الساعة الداخلية للجسم يتيح لك معرفة متى حان الوقت للافطار، والغداء، والعشاء أو النوم. تنشأ مضاعفات عندما شيء يعرقل السير العادي لساعة الجسم الداخلية لدينا. الجوع والشهية هما العاملان التي تتحكم في سلوك الأكل. الجوع والشهية هي آليات مختلفة تماما مع آثار مختلفة على قدم المساواة.

ما هو الجوع؟

يتم تنشيط هذه إليه الجوع عندما يحتاجها الجسم الغذاء. أنت بحاجة إلى الطاقة للسير العادي لمختلف الجسم المعلمات. غريزة الجوع يدفع لك لتناول الطعام لتجديد احتياطي الطاقة عندما يتم تشغيل منخفضة الطاقة في الجسم على الطاقة. يمكن أن تنشأ قضايا صحية خطيرة عندما يواجه الجسم استمرار الجوع واحتياطيات الطاقة تستنفد تماما. الجوع يعمل كآلية لحماية للحفاظ على مستويات الطاقة المستدامة.

التغيرات الكيميائية داخل الجسم يولد الإحساس بالجوع. عندما يصل مستوى الجلوكوز في مجرى الدم إلى عتبة، تحدث المتاعب الجوع وحمل لك لتناول الطعام حيث أن المحافظة على مستوى الجلوكوز المستدامة في مجرى الدم.

ما هو الشهية؟

من ناحية أخرى، الرغبة في تناول الطعام الغريبة أو أخرى شهية التحكم في الشهية. التنبيه الحسي من رائحة أو صورة للاطباق المفضلة الخاصة بك يمكن أن يستحث شهيتك. التحفيز من الحواس الخاصة بك يمكن أن تجلب الماء في فمك والمشغل رغبة لا يمكن السيطرة عليها لتناول الطعام لذيذ.

وعاء صغير من المعكرونة أو بضع قطع من البيتزا يمكن تلبية الجوع الخاص بك، ولكن شهيتك يدفع لك للحفاظ على الأكل إلا إذا كنت محشوة تماما. أهدافك فقدان الوزن تصبح أسهل بكثير عندما يمكنك التعرف الفرق بين الجوع والشهية.

كيفية التحكم في الشهية

يجب عليك التحكم في شهيتك لتحقيق أي اختلاف ملحوظ في جهود فقدان الوزن الخاص بك. الناس أصبحت زيادة الوزن لأن تصبح الرغبة الشديدة للاطباق الغريبة حتى تغلبوا على أنها لا تستطيع السيطرة على سلوك الأكل. تحدث ببساطة، لا يمكن إنقاص وزنه أو حتى إدارة الوزن المثالي إلا إذا كنت بدء تناول كميات معتدلة من الأغذية.

National Health Serviceدائرة الصحة الوطنية:

كما يمكنك فهم، الشهية هو يسيطر عليها الرغبة في التمتع بأشهى المأكولات الغذائية؛ وعليه، تناول الطعام منخفض السعرات الحرارية ليس الحل المناسب للتحكم في الشهية وإدارة السكر في الدم، التي هي من أهم العوامل للوقاية الفعالة ضد السمنة. حبوب منع الحمل قمع الشهية هي الحل الصحيح كنت تعاني من أي اضطراب في الأكل أو قوة الإرادة الخاصة بك ليست قوية جداً. ثلاث تجارب معشاة ذات شواهد أكثر من 1-2 سنوات تشير إلى أن مثبطات الشهية هي الخيار فعالة جداً وآمنة للسيطرة على السمنة.
قمع الرغبة في تناول الطعام لذيذ ولذيذة يمكن أن تكون المهمة الأكثر صعوبة، لا سيما عندما تكون مدمن لهذه الحلوى. حاول المبادئ التوجيهية التالية إدارة شهيتك ودعم نظام فقدان الوزن الخاص بك:
  • المدخول المنتظم للأغذية في كل 3 أو 4 ساعات قد تساعدك في منع لدينا رغبة لا يمكن السيطرة عليها للغذاء. تناول الطعام على فترات منتظمة سوف تساعدك في تجنب الوجبات الخفيفة والحلوى الدهون لادن.
  • يمكنك أيضا التحكم في الشهية الخاصة بك بما في ذلك الأغذية الغنية بالألياف في النظام الغذائي الخاص بك العادية. الأطعمة الغنية بالألياف توفير دفق مستمر من الطاقة، والحفاظ على أكثر اكتمالا لفترات أطول.
  • الأغذية الغنية بالبروتين كما يمكن أن تساعدك في التحكم الخاص بك الرغبة الشديدة في الغذاء. التأكد من تناول كميات كافية من البروتين مع وجبة الخاص بك.
  • وتشتهر شهيتها قمع آثار الكافيين. شرب الشاي والقهوة سوف تساعدك في إدارة سلوك الأكل الخاص بك.

الحبوب شهية

حبوب منع الحمل قمع الشهية يمكن أن تدعم نظام فقدان الوزن الخاص بك من يساعدك في التحكم في شهيتك. تتوفر حبوب قمع الشهية في الصياغات القائمة على الطبيعية، فضلا عن المواد الكيميائية. أن كنت تفضل مثبطات الشهية الطبيعية لأنها تصاغ باستخدام المكونات الطبيعية والعضوية، وهكذا، لا ينتج أي آثار ضارة. مثبطات الشهية الطبيعية متوفرة بسهولة كأكثر من الأدوية المضادة. حبوب منع الحمل قمع الشهية استناداً إلى المواد الكيميائية تتوفر فقط عند الطبيب يصف هذه الأدوية.

وبصفة عامة، ينبغي أن تكون هذه الحبوب المحدودة إلى 2-3 حبات يوميا. للحصول على أفضل نتيجة لذلك، كنت بحاجة إلى أخذ حبوب منع الحمل قبل كل وجبة بساعة واحدة على الريق.

أفضل الحبوب شهية

الحبوب شهية أصبحت شعبية جداً، كما أنها تحقق نتائج باهرة في مكافحة السمنة. ومع ذلك، دقة ينبغي البحث واستعراض المكونات حتى مثبطات الشهية الطبيعية ما يسمى لأنها يمكن أن تنتج الآثار الجانبية غير مرغوب فيه جداً. دائماً استخدم منتجات آمنة ولن تقع في فخ الباعة عديمي الضمير الذين يستغلون الحالة اليائسة للفرد.

ونحن نوصي فقط شهية أفضل مثبطات حبوب منع الحمل التي تعمل دون آثار جانبية خطيرة:
  1. Phen375-96 قرشاً.
  2. UniqueHoodia – 82 قرشاً.
  3. الطبيعة – 73 قرشاً.
RatingHealthcare Product #1 -Phen375، 96 نقطة من أصل 100. Phen375 فريدة من نوعها بمعنى أنه ليس فقط يعزز الأيض ولكن أيضا يمنع شهيتك. يمكنك الحصول على نتائج باهرة جداً عندما يتم أيضا تقليل السعرات الحرارية بطريقة سريعة وآمنة للغاية. المنتج يتم تصنيعها في الولايات المتحدة الأمريكية وأوروبا، وقد تم بموافقة إدارة الأغذية والعقاقير، وتحالف الصحة العامة الأوروبية. التغذية المرتدة المستخدم تكشف عن أن Phen375 يسمح للناس بثقة تفقد رطلا 25/11 كغم في ستة أسابيع.

ضمان استعادة الأموال: الشركة المصنعة إذا لم تفقد الوزن في غضون 30 يوما، سوف يرد ثمن الشراء وفقا لسياسة العودة كما ذكر على موقعة على الإنترنت.

Phen375 المكونات: كربونات الكالسيوم 36% الحبوب، Chromium(pikolinate) 12%، مزيج الملكية، L-carnitine(l-tartrate) 68%، Aurantium(fruit) الحمضيات استخراج {موحدة لنسبة 10% Synephrine}، الكافيين مسحوق Anhydrous(capsicum Frutescens)، Cayenne(capsicum) 10 م هو جين تاو/ز, Dendrobium Nobile استخراج (من بساتين الفاكهة)، كوليوس فورسكولي Pe(10% Forskolin) الجذر.

لماذا #1؟ Phen375 هو نتيجة مشروع البحوث الجارية في حبوب الحمية فينتيميني مبيعاً في العالم. هذه الحبوب مذهلة قد أدركنا منذ فترة طويلة كأقوى القامع والدهون الموقد موجودة من أي وقت مضى. ووضعت Phen375 التوقف عن الرغبة الشديدة التي تسبب عادة الوجبات الغذائية إلى فشل قبل حتى تحصل على البدء. في الواقع، مع Phen375، قوة الإرادة قوية ليست ضرورية. قمع شهية قوية يعني أن الرغبة الشديدة في الخاص بك يتم الاحتفاظ تحت السيطرة. أثناء استخدام Phen375، سوف تستفيد من تجربة فقدان وزن أسهل بكثير.

Phen375 النظام
RatingHealthcare Product #2 -UniqueHoodia، 82 نقطة. UniqueHoodia تم إنشاؤها باستخدام فقط على الإطلاق نقية هوديا جوردو، وقد تميزت بكونها واحدة من مثبطات الشهية الأكثر فعالية، والطبيعي في العالم اليوم. بأخذ UniqueHoodia مع وجبات الطعام الخاصة بك، يمكنك تجربة مستويات انخفاض الشهية، مما يجعل من الممكن لمتابعة حتى أدق من الوجبات الغذائية، و

ضمان استعادة الأموال: قد يمكنك طلب الاسترداد وإرجاع كل شيء إلى منانوفاكتورير في غضون 6 أشهر (180 يوما) من تاريخ الشراء لكامل المبلغ.

UniqueHoodia 100 ٪ حقيقية "جنوب أفريقيا هوديا"، لا إضافات أو الحشو، 1500 ملغ كل خدمة. ويشمل أيضا Bioperine لامتصاص أسرع بنسبة 30%.

لماذا لا #1؟ ولسوء الحظ، لم نتمكن من العثور على قائمة كاملة من المكونات UniqueHoodia.

UniqueHoodia النظام
RatingHealthcare Product #3 --الطبيعة, 73 نقطة. الإضافة إلى الطبيعة هو تكملة طبيعية التي يمكن أن تساعدك في التحكم الخاصة بك اضطرابات الأكل حتى. حبوب منع الحمل قمع الشهية الطبيعية هذا يوفر ميزة إضافية عن طريق منع القلق والاكتئاب. لكم أن تتخيلوا الفوائد الصحية الشاملة لهذا حبة واحدة كل يوم حل الطبيعية، التي يمكن أن تتحقق عن طريق منع القلق والاكتئاب وأكثر مشاكل الأكل.

ويدعم الطبيعة مع لا خطر، لا مشاحنات 60-يوم ضمان عودة الأموال.

يحتوي على الطبيعة: كابسياسين، الكافيين، النياسين، بيبيرين.

لماذا لا #1؟ Inlcudes الكافيين من الطبيعة. على الرغم من أنه من غير المحتمل أن تخل بنمط النوم الخاص بك، قررنا وضعه إلى #3 في قائمتنا.

ترتيب الطبيعة

منع الإفراط في تناول الطعام

يمكنك أيضا استخدام التلميحات التالية منع أوفيراتينج:
  • تأكد من شرب مياه كافية وتبقى جسمك رطب. المياه مفيدة جداً صحتك جيدة، ولكن أيضا يساعدك في كبح جماح رغبتك في الطعام والابتعاد عن الوجبات الخفيفة اللذيذة.
  • ممارسة العادية سوف تساعدك في إدارة الخاص بك الرغبة الشديدة في الغذاء. الإفراج عن هرمون اندورفين وتزداد عند ممارسة الرياضة بانتظام. الاندورفين قمع لديك الرغبة في تناول المزيد من الطعام.
  • واحدة من أقوى العوامل التي تحدد مقدار تأكله مقدار الطعام يوضع أمامك.
  • الحفاظ على وجود فجوة 20 دقيقة بين حصص اثنين من الوجبات الخفيفة أو أي مادة غذائية أخرى. هذا سوف تساعدك في تناول الطعام أقل والحيلولة دون الإفراط في تناول الطعام.
  • الحبوب شهية يمكن أن تكون فعالة جداً في السيطرة على البدانة. العادية في تناول هذه الحبوب جنبا إلى جنب مع المواد الغذائية الخاصة بك سيتم دعم لك في الالتزام الصارم لخطط النظام الغذائي التي تسيطر عليها وهكذا، بذل جهود فقدان الوزن الخاص بك يمكن التحكم فيها.
في محاولة لتطوير مهارات الوعي بالأكل. أول شيء القيام به أن أقول الجوع من الشهية، ثم يجب عليك محاولة للتحكم في الأجزاء الخاصة بك. ولا ننسى بالطبع، التمتع الأطعمة المفضلة لديك بطريقة إيجابية، وسلمي!

أفضل حبوب منع الحمل في علاج السمنة

ونحن نوصي فقط أفضل حبوب علاج السمنة: