كيفية علاج ومنع انقطاع الطمث؟ المنتجات الطبيعية لعلاج أندروبوس

إياس الذكور: سن اليأس

غالبًا ما نتحدث عن تغيير مستويات الهرمونات لدى النساء والصعوبات التي يواجهنها خلال هذه المرحلة. لسوء الحظ، نتجاهل تأثير التغيرات الهرمونية لدى الذكور. لقد حان الوقت لذكر أنه مثل انقطاع الطمث لدى النساء وفترة ما قبل انقطاع الطمث، فإن التغيرات الهرمونية الذكرية تأتي أيضًا مع العديد من الأعراض المعقدة.

لا يزال مجتمع الصحة الطبية يعمل بجد لتحديد كيفية استجابة الجسم الذكري للانخفاض القائم على العمر في مستويات هرمون التستوستيرون. يكشف العديد من الخبراء أنه من أجل التعامل مع الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث لدى الذكور، قد يكون العلاج الهرموني مفيدًا جدًا. ومع ذلك، قبل الحديث عن أي علاج وعلاج لانقطاع الطمث عند الذكور؛ من الجيد الاطلاع على المعلومات التفصيلية حول هذه الظاهرة الطبيعية.

ما هو أندروبوس؟

انقطاع الطمث لدى الذكور معترف به على نطاق واسع على أنه إياس لاحظ أن المجتمع العلمي لا يتحدث عن أي فترة انقطاع الطمث المحددة جيدًا في حالة الرجال؛ عادة ما يشير بعض الأطباء إلى هذه الحالة على أنها انخفاض مستويات الأندروجين مع تقدم العمر بين الذكور. بعض الدراسات تعترف به أيضًا على أنه مستويات منخفضة من هرمون التستوستيرون. على الرغم من أنه من الطبيعي أن يعاني الذكور من تسوس في إنتاج هرمونات التستوستيرون مع تقدم العمر، إلا أن العملية يمكن أن تتسارع أيضًا بسبب بعض الحالات الإضافية مثل مرض السكري.

يعاني بعض الأشخاص أيضًا من أعراض إضافية قليلة خلال هذه المرحلة؛ مثل المشاكل الجنسية والاكتئاب والضعف والتعب. لا يزال العديد من الباحثين يعملون على تحديد العلاقات بين الأعراض المختلفة لخفض مستويات هرمون التستوستيرون لأن المفهوم كان مسألة مثيرة للجدل لفترة طويلة.

سن اليأس عند الإناث مقابل الذكور

في حين أن النساء يتم تعليمهن جيدًا وإدراكهن لمرحلة انقطاع الطمث، فإن معظم الذكور ليسوا على دراية بمصطلح andropause. عندما تدخل المرأة سن اليأس، فإنها لن تكون قادرة على الحمل والولادة للأطفال؛ ولكن هذا ليس هو الشرط للذكور. قد يستمر إنتاج الحيوانات المنوية لدى الرجال أثناء وبعد انقطاع الطمث. إنه فقط أن إنتاج مستويات هرمون التستوستيرون سيشهد انخفاضًا كبيرًا.

على الرغم من أن انقطاع الطمث هو عملية طبيعية تحدث بعد عمر معين في جسم المرأة; يمكن أن تؤدي بعض المتغيرات إلى الظهور المبكر لهذه الحالة. التشابه الأكثر شيوعًا بين انقطاع الطمث وحالات انقطاع الطمث هو أن الرجال والنساء سيعودون إلى الحالة الطبيعية للحياة قريبًا جدًا. بخلاف ذلك، تتشابه الأعراض التي يعاني منها كلاهما أيضًا مع بعض التغييرات النفسية والعاطفية أيضًا.

أسباب إياس الذكور

عندما يعبر الرجال الفئة العمرية 30، تبدأ مستويات هرمون التستوستيرون في الانخفاض بمعدل 1٪ سنويًا. ومع ذلك، فإن خبراء الصحة الطبية لا يعتقدون أن الانخفاض المرتبط بالعمر لهذه الهرمونات هو السبب الرئيسي لإياس الذكور. إذا كان هذا مرتبطًا بعامل الشيخوخة؛ كل رجل سيبلغ عن أعراض إياس الذكور ولكن هذا ليس هو الحال.

تشير الدراسات التي نشرها خبراء في مجتمع الصحة الطبية إلى أن التباين في إنتاج هرمونات الذكورة ليس هو المساهم الوحيد في حالة انقطاع الطمث. هناك العديد من عوامل الخطر الأخرى التي قد تسبب مشاكل صحية أساسية. وتشمل القائمة الحرمان من النوم والقلق والتوتر واستهلاك الكحول والتدخين وعدم ممارسة الرياضة.

من الأفضل التعرف على ضعف الانتصاب كنتيجة لتغيرات الأوعية الدموية أو مشاكل الأعصاب. يعاني العديد من الأشخاص من تأثير نفسي كبير لبعض أزمات منتصف العمر حيث يصبحون قلقين للغاية بشأن معالم الحياة الشخصية والمهنية. هذا يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب الذي هو السبب الرئيسي وراء أعراض andropause.

أعراض ومضاعفات إياس الذكور

تم الإبلاغ عن حالة انقطاع الطمث لدى النساء بسبب الانخفاض الحاد في مستويات البروجسترون والإستروجين; يمكن أن يحدث هذا الانخفاض في غضون وقت قصير جدًا. تظهر أعراض andropause على الجانب الآخر بمعدل أبطأ ولها تأثير أقل حدة على الجسم.

المجموعة الواسعة من الأعراض والعلامات التي يربطها الأشخاص بانقطاع الطمث عند الذكور هي:

• بشرة جافة ورقيقة
• التعرق المفرط
• فقدان كتلة العضلات
• الدهون المتراكمة حول الصدر والبطن
• الحالة المزاجية والتهيج
• الهبات الساخنة
• انخفاض الدافع
• صعوبة التركيز
• انخفاض الرغبة الجنسية
• تطوير الثديين
• الأرق أو قلة النوم
• انخفاض كثافة العظام

العلاج النفسي عند الرجال

كما ناقشنا بالفعل، فإن الذكور أقل وعياً بمرحلة انقطاع الطمث وهم غير قادرين على التعامل مع الأعراض بسهولة. تكشف التقارير أن العديد من الذكور يعانون من اكتئاب كبير مع إنتاج الأندروجين المتحلل في أجسامهم. من الملاحظ أن انقطاع الطمث يأتي عمومًا بعلامات وأعراض واضحة. هناك العديد من الممارسات السريرية التي يمكن اتباعها لمساعدة الإناث على التعامل مع مرحلة انقطاع الطمث.

على الجانب الآخر، فإن علامات انقطاع الطمث أقل شهرة وتترك العديد من الآثار العاطفية والجسدية على الذكور. هذا هو السبب الرئيسي الذي يجعل الخبراء يوصون باتباع العلاج المناسب لفهم مفصل لإياس الذكور.

كيفية علاج إياس الذكور؟

بمجرد التعرف على علامات وأعراض انقطاع الطمث، من المهم معرفة كيفية علاج إياس الذكور والخضوع للعلاج المطلوب. على الرغم من أن العديد من الذكور لا يجدون أي صعوبة في التعامل مع التغيرات الهرمونية في الجسم؛ العديد من الآخرين يبلغون عن عدم ارتياح كبير والعديد منهم بحاجة إلى العلاج المناسب. يمكن لأولئك الذين لا يعانون من أي أعراض مرتبطة بانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم الاستمرار دون أي علاج؛ ومع ذلك، قد يحتاج البعض الآخر إلى عناية الطبيب.

من أجل تشخيص حالات انقطاع الطمث لدى الرجال، يوصي الخبراء بإجراء فحص دم يساعد على قياس مستوى إنتاج هرمون التستوستيرون في الجسم. قد يوصي الأطباء أيضًا بإجراء بعض الاختبارات لاستبعاد المشاكل الصحية الطبية الأساسية التي قد تكون السبب الرئيسي وراء زيادة الانزعاج.

قد يحتاج أولئك الذين يعانون من أعراض معقدة تؤثر بشكل كبير على الصحة ونوعية الحياة بشكل عام إلى الاستشارة المناسبة والأدوية وتغيير نمط الحياة. ومع ذلك، قد يحتاج عدد قليل من الآخرين إلى العلاج الهرموني إلى جانب جرعة إضافية من الأدوية لعلاج أعراض انقطاع الطمث.

حقن التستوستيرون

على الرغم من وجود العديد من خيارات العلاج المتاحة لعلاج أعراض andropause؛ قد يفكر عدد قليل في أخذ حقن التستوستيرون. تشير العديد من الدراسات إلى أن هذه الحقن يمكن أن توفر نتائج سريعة للتعامل مع التغيرات غير المتوقعة في المستويات الهرمونية. ومع ذلك، يمكن أن تسبب أيضًا العديد من الآثار الجانبية أيضًا.

بعض الآثار الجانبية المرتبطة بحقن التستوستيرون هي تقلبات مزاجية مفاجئة وردود فعل تحسسية وتغيرات غير متوقعة في مستويات الهرمون. بخلاف ذلك، يبلغ العديد من الأشخاص أيضًا عن بعض المشكلات النادرة مثل تورم الثدي أو حب الشباب أو الصداع أو التنميل أو القلق أو وظائف الكبد غير الطبيعية.

أدوية الأندروبوس

حدد خبراء الصحة الطبية العديد من العلاجات الفريدة والأدوية الموصوفة للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث. يمكن للمرضى تلقي العلاج بالتستوستيرون في شكل كريمات وحبوب تحتوي على المنشطات، الموصوفة للمرضى الذين لديهم مستويات منخفضة أو لا يوجد هرمون تستوستيرون ينتجه الجسم. قد يفكر البعض منكم أيضًا في استخدام بقع الجلد أو هلام التستوستيرون أو الكبسولات أيضًا.

تمامًا كما هو الحال مع العديد من الأدوية الموصوفة الأخرى، قد تأتي أدوية andropause مع آثار جانبية كبيرة وحتى مهددة للحياة. قد يختلف هذا من تهيج الجلد وآلام المفاصل إلى مشاكل ضغط الدم وحتى مخاطر الإصابة بالسرطان!

علاج الأندروبوس الطبيعي

من الممكن أيضًا العثور على العديد من حلول العلاج الطبيعية للتعامل مع أعراض الأندروجين. يمكنك البدء في اتباع بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة أو ممارسة التمارين الروتينية للحصول على الراحة. بخلاف ذلك، يتم تحميل مكملات علاج andropause الطبيعية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تحسين الجهاز التناسلي الذكري وزيادة مستويات هرمون التستوستيرون. ينصح الخبراء بالحصول على نظام غذائي متوازن يتضمن نسبًا كافية من السكر والدهون والبروتين للتحكم في مستويات هرمون التستوستيرون لديك.

يجب أن تركز أكثر على الحصول على العناصر الغذائية الأساسية مثل الزنك وأوميغا 3 وفيتامين د والكالسيوم. أفضل المصادر الطبيعية للزنك هي البروكلي والسبانخ والفطر واللحوم الحمراء. بالنسبة لأوميغا 3، يمكنك التركيز على بذور الشيا والسردين والسلمون وزيت الكانولا والمكسرات. على الجانب الآخر، تشمل أفضل مصادر الكالسيوم مشروبات الصويا ومنتجات الألبان. في الوقت نفسه، تحتاج إلى تجنب الأطعمة المالحة جدًا أو الحلوة جدًا، والتي تحتوي على دهون سيئة أو كافيين لأنها يمكن أن تبطئ إنتاج الهرمون في الجسم.

معززات التستوستيرون الطبيعية

يمكن أن تكون معززات التستوستيرون الطبيعية حلاً رائعًا للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث. يمكن أن تساعد هذه المكملات المرضى على دعم حيويتهم الشابة والتحكم فيها مع ضمان الإنتاج الطبيعي لهرمون التستوستيرون. مع زيادة مستويات هرمون التستوستيرون، يمكن للشخص تجربة طاقة عقلية وجسدية أفضل؛ حتى بعد قضاء وقت محموم في المكتب.

يوصي الخبراء أيضًا ببعض النصائح التي أثبتت جدواها لمنع المشاكل المرتبطة بالإياس الذكري مثل تقليل استهلاك الكحول، وتجنب الإجهاد، والحفاظ على نظام غذائي صحي، والبقاء نشطًا طوال الوقت، والنوم العميق، والاهتمام بالصحة العامة والرفاهية. تفضل القيام بتمارين منتظمة، والانضمام إلى دروس السباحة أو القيام ببعض تدريبات الوزن لتعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي.

أفضل المنتجات الطبيعية لعلاج أعراض andropause

العلاج الطبيعي andropause يمكن أن تعزز مستويات هرمون تستوستيرون، ودعم تخليق البروتين في جسم الإنسان، وزيادة مستويات هرمون النمو التي هي أكثر فائدة لتحسين الحياة الجنسية، وإعطاء المزيد من الطاقة، وحرق الدهون غير المرغوب فيها في حين يساعد على بناء العضلات الهزيل. الإنتاج الكافي لهرمون التستوستيرون هو وسيلة لزيادة ثقتك بنفسك ومزاجك العام أيضًا.

كيفية علاج إياس الذكور؟ يمكننا أن نوصي بأفضل المنتجات الطبيعية التالية لعلاج andropause:

1. بروفاسيل - 99 نقطة.
2. التستوستيرون - 86 قطعة.
3. تيستوبرايم - 77 نقطة.

#1 - بروفاسيل، 99 نقطة من أصل 100. Provacyl هو مكمل هرمون تستوستيرون طبيعي بالكامل، تم تركيبه من سلسلة من الأعشاب والأحماض الأمينية والمغذيات والببتيدات التي ثبت بشكل فردي أنها تبدأ في إنتاج الهرمونات. تم تصميم Provacyl لعلاج andropause، وتعزيز الدافع الجنسي للذكور، بالإضافة إلى تحسين جودة الانتصاب، ومنع أعراض انقطاع الطمث عند الذكور.

ضمان بروفاسيل: يمكنك تجربة هذا المنتج لمدة 60 يومًا (صندوقان) وإذا لم تكن راضيًا بنسبة 100٪ لأي سبب من الأسباب، فما عليك سوى إرجاع الصندوقين الفارغين في غضون 60 يومًا من وقت التسليم لاسترداد أموالك بالكامل باستثناء رسوم الشحن.

بروفاسيل المكونات: L- الجلوتامين، L- أرجينين، L- يسين، L- الجلايسين، L- التيروزين، غابا، مويرا بواما، جينكو بيلوبا، عفيف بيري، الفاكهة أكاي، باناك الجينسنغ، تريبولوس تيريستريس، السويدية زهرة اللقاح، تونغكات، مجمع الصويا فيستيرول، مجمع فوسفات الصويا، الغدة النخامية الأمامية، ديا، تحت المهاد.

لماذا #1؟ تم إنشاء Provacyl في الأصل لعكس علامات الشيخوخة المرتبطة بانقطاع الطمث لدى الذكور، والمعروف أيضًا باسم andropause. يمكن أن تشمل فوائد تناول Provacyl يوميًا زيادة مستويات هرمون التستوستيرون وفقدان الوزن والمزيد من الطاقة وذاكرة وتركيز أفضل.

اطلب بروفاسيل #2 - التستوستيرون، 86 نقطة من أصل 100. Testogen هو تركيبة طبيعية ممتازة ممزوجة بعناية للمساعدة في تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم. يحتوي Testogen على 8 مكونات طبيعية بالكامل ومدعوم بـ 6 فيتامينات ومغذيات أخرى. تم اختيار كل واحد بعناية لتوفير الدفعة التي يحتاجها جسمك لزيادة معدل إنتاجه لهرمون التستوستيرون.

ضمان Testogen: يتم دعم Testogen بدون مخاطر، ولا يوجد ضمان لاسترداد الأموال لمدة 60 يومًا.

Testogen المكونات: D حمض الأسبارتيك، الحلبة، تريبولوس تيريستيس، استخراج الجينسنغ، غلوكونات الزنك، البيريدوكسين هيدروكلوريد (فيتامين B6)، الريبوفلافين (فيتامين B2) كوليكالسيفيرول (فيتامين D3)، سيلينيت الصوديوم، ستيرات المغنيسيوم (أصل نباتي) وكيل المتدفقة، الجيلاتين قذيفة كبسولة.

لماذا لا #1؟ تم تصميم التركيبة بعناية لدعم العمليات البيولوجية المختلفة التي تلعب دورًا رئيسيًا أثناء التمرين وأثناء مرحلة التعافي وأثناء نمو كتلة العضلات الهزيلة. تساعد هذه العمليات على دعم إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي، وتسريع أوقات الشفاء بعد التمرين المكثف وتقليل تقلصات العضلات مع تزويدك بمزيد من القوة ونمو العضلات المتسارع. ومع ذلك، لم يتم تصميم هذا بشكل مباشر لعلاج أعراض andropause لدى الرجال.

اطلب هرمون التستوستيرون #3 - تيستوبرايم، 77 نقطة من أصل 100. TestoPrime هو معزز هرمون التستوستيرون الطبيعي الذي يمكن أن يساعد أي رجل على السيطرة على حيويته الشابة مع فيض من هرمون التستوستيرون الجديد والطبيعي. تم إنشاء TestoPrime من قبل خبراء الأعشاب، والجمع بين المكونات المستخدمة منذ فترة طويلة لقدرتها على معالجة الأعراض المرتبطة بانخفاض هرمون التستوستيرون. لأن الملحق هو كل شيء طبيعي، لا توجد آثار جانبية عند استخدام هذا الملحق. تم تصنيع TestoPrime بأعلى المعايير في منشأة معتمدة من GMP بمكونات معتمدة من إدارة الغذاء والدواء.

ضمان TestoPrime: يأتي كل طلب بدون طرح أسئلة، بدون متاعب، ضمان مدى الحياة!

مكونات تيستوبرايم: حمض الأسبارتيك (2000 ملغ)، باناك الجينسنغ (8000 ملغ)، الحلبة (800 ملغ)، KSM 66 (668 ملغ)، مستخلص الرمان (360 ملغ)، فيتامين د، الزنك (40 ملغ)، فيتامين B6 (5.6 ملغ)، فيتامين B5 (8 ملغ)، مستخلص الثوم (1200 ملغ)، مستخلص الشاي الأخضر (4000 ملغ)، مستخلص الفلفل الأسود.

لماذا لا #1؟ لم يتم تطوير TestoPrime خصيصًا لعلاج ومنع أعراض انقطاع الطمث لدى الذكور.

اطلب الاختبار إلى Prime

كيفية منع إياس الذكور؟

تكشف العديد من الدراسات أنه ليس من الضروري دائمًا الخضوع لعلاج طبي جاد للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث. قد يمنع البعض منكم الشعور بعدم الراحة باتباع بعض التغييرات البسيطة في نمط الحياة أيضًا. أهم شيء عليك القيام به هو اتباع نظام غذائي صحي وروتين تمرين مناسب يمكن أن يساعدك في الحفاظ على المستوى المطلوب من الطاقة والقوة طوال اليوم. من المهم بنفس القدر الاستمتاع بنوم أفضل كل ليلة حتى تتمكن من التخلص من التوتر والقلق.

يُنصح الذكور الذين يعانون من الإجهاد بسبب انقطاع الطمث بالخضوع للعلاج النفسي. عندما تجلس مع خبراء لتلقي هذا العلاج، ستجد فرصة للتحدث عن أعراضك بصراحة. سيقدمون لك إرشادات داعمة للتعامل مع التغييرات التي تحدث في جسمك مع تقدم العمر. يمكن للمستشارين والمعالجين أيضًا مساعدة الأفراد على الاستمتاع بإجراءات الرعاية الذاتية الكافية مع تحسين الرفاهية.

أبلغ العديد من الأفراد عن نتائج إيجابية للتعامل مع أعراض انقطاع الطمث بمجرد اتباع إجراءات الرعاية الذاتية المناسبة. يمكنك تجربة التأمل واليوغا والتمارين للتعامل مع الإجهاد الناجم عن أعراض andropause. قد يساعدك التحدث عن مشكلتك مع صديق أيضًا.

مرجع

1. المعاهد الوطنية للصحة: Andropause: المفاهيم الحالية
2. فريق ميديريسورس السريري: إياس الذكور
3. Healthline Media: الأعشاب والفيتامينات والمكملات الغذائية لمستويات هرمون التستوستيرون
4. مجلة نيو إنجلاند للطب: قصور الغدد التناسلية المتأخر في الرجال في منتصف العمر وكبار السن