Change Language:


× Close
نموذج التغذية المرتدةX

عذرا ولكن تعذر إرسال رسالتك، أو التحقق من كافة الحقول أو المحاولة مرة أخرى لاحقا.

شكرا على رسالتك!

نموذج التغذية المرتدة

نسعى جاهدين لتوفير المعلومات الأكثر قيمة حول الصحة والرعاية الصحية. يرجى الإجابة على الأسئلة التالية ومساعدتنا على زيادة تحسين موقعنا على الانترنت!




هذا النموذج آمن ومجهول تماما. نحن لا نطلب أو نخزن بياناتك الشخصية: عنوان IP الخاص بك أو بريدك الإلكتروني أو اسمك.

صحة الرجال
صحة المرأة
حب الشباب والعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي والمسالك البولية
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة النفسية والأعصاب
الأمراض المنقولة جنسيا
الجمال والرفاه
القلب والدم
الجهاز التنفسي
صحة العينين
صحة الأذنين
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
إضافة إلى الإشارات المرجعية

كيفية علاج ارتفاع ضغط الدم وخفض ضغط الدم؟ العثور على أفضل علاج طبيعي لارتفاع ضغط الدم!

أفضل علاج ارتفاع ضغط الدم الطبيعي

نوصي فقط بأفضل المنتجات الطبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم:

ضغط الدم

يشير ضغط الدم (بالمعنى الدقيق للكلمة: ضغط الأوعية الدموية) إلى القوة التي يمارسها دوران الدم على جدران الأوعية الدموية ، ويشكل أحد العلامات الحيوية الرئيسية. ينخفض ضغط الدم المتداول مع تحرك الدم عبر الشرايين والشرايين والشعيرات الدموية والأوردة. يشير مصطلح ضغط الدم عموما إلى الضغط الشرياني ، أي الضغط في الشرايين الكبيرة ، والشرايين هي الأوعية الدموية التي تأخذ الدم بعيدا عن القلب.

قياس ضغط الدم

يقاس الضغط الشرياني بشكل شائع عبر مقياس ضغط الدم ، والذي يستخدم ارتفاع عمود من الزئبق لعكس الضغط المتداول. على الرغم من أن العديد من أجهزة ضغط الأوعية الدموية الحديثة لم تعد تستخدم الزئبق ، إلا أن قيم ضغط الأوعية الدموية لا تزال يتم الإبلاغ عنها عالميا بالمليمترات من الزئبق (mmHg).

يعرف الضغط الشرياني الانقباضي بأنه ذروة الضغط في الشرايين ، والذي يحدث بالقرب من بداية الدورة القلبية. الضغط الشرياني الانبساطي هو أدنى ضغط دم (في مرحلة الراحة من الدورة القلبية). يتم الإبلاغ عن متوسط ضغط الدم طوال الدورة القلبية كمتوسط الضغط الشرياني. يعكس ضغط النبض الفرق بين الحد الأقصى والحد الأدنى للضغوط المقاسة.

القيم النموذجية للإنسان البالغ السليم الذي يستريح هي حوالي 120 مم زئبق (16 كيلو باسكال) انقباضي و 80 مم زئبق (11 كيلو باسكال) انبساطي (مكتوب ك 120/80 مم زئبق ، ويتم التحدث به ك "واحد وعشرون على ثمانين") مع اختلافات فردية كبيرة. هذه المقاييس لضغط الدم ليست ثابتة ، ولكنها تخضع لتغيرات طبيعية من نبضة قلب إلى أخرى وعلى مدار اليوم (في إيقاع الساعة البيولوجية) ؛ كما أنها تتغير استجابة للإجهاد أو العوامل الغذائية أو الأدوية أو المرض. يشير ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل غير طبيعي ، على عكس انخفاض ضغط الدم ، عندما يكون منخفضا بشكل غير طبيعي. جنبا إلى جنب مع درجة حرارة الجسم ، قياسات ضغط الدم هي المعلمات الفسيولوجية الأكثر شيوعا.

American Heart Associationوفقا لجمعية القلب الأمريكية:

يعتبر ضغط الدم أقل من 120 أكثر من 80 مم زئبق (ملليمتر من الزئبق) هو الأمثل للبالغين. يعتبر الضغط الانقباضي من 120 إلى 139 مم زئبق أو الضغط الانبساطي من 80 إلى 89 مم زئبق "ما قبل ارتفاع ضغط الدم" ويجب مراقبته بعناية. تعتبر قراءة ضغط الدم 140 على 90 أو أعلى مرتفعة (عالية).

ضغط الدم الأمثل فيما يتعلق بمخاطر القلب والأوعية الدموية أقل من 120/80 ملم زئبق. ومع ذلك ، يجب تقييم القراءات المنخفضة بشكل غير عادي لاستبعاد الأسباب الطبية.

جهاز قياس ضغط الدم

بالنسبة لبعض الناس ، قد لا يكون لضغط الدم الذي يتم قياسه في عيادة الطبيب أي علاقة بقياساتهم الحقيقية. يعاني ما يصل إلى واحد من كل 4 أشخاص من " ارتفاع ضغط الدم في المعطف الأبيض" مما يعني أن قراءات ضغط الدم في زيارة الطبيب أعلى من ضغط الدم الحقيقي. يمكن أن ينتج هذا عن القلق المتعلق بالفحص من قبل أخصائي الرعاية الصحية.

يمكن أن يؤدي التشخيص الخاطئ لارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) لهؤلاء المرضى إلى أدوية لا داعي لها وربما ضارة. يستمر النقاش حول أهمية هذا التأثير. يتفاعل بعض المرضى التفاعليين أيضا مع العديد من المحفزات الأخرى طوال حياتهم اليومية ، ويحتاجون إلى علاج. قد يكون تأثير المعطف الأبيض مؤشرا يستحق مزيدا من التحقيق. من ناحية أخرى ، في بعض الحالات ، تحدث قراءة ضغط دم أقل من المعتاد في عيادة الطبيب وقد يفشل هؤلاء المرضى في الحصول على علاج ارتفاع ضغط الدم اللازم.

ارتفاع ضغط الدم

جميع المستويات فوق 120/80 مم زئبق تسمى "ارتفاع ضغط الدم" أو ارتفاع ضغط الدم. يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة ، ويزداد الخطر مع ارتفاع مستويات ضغط الدم. إذا كنت تعاني من مرض السكري أو مرض الكلى المزمن ، يتم تعريف ارتفاع ضغط الدم على أنه 130/80 مم زئبق أو أعلى. تختلف أرقام ارتفاع ضغط الدم أيضا للأطفال والمراهقين.

جميع مستويات ضغط الدم تضع ضغطا ميكانيكيا على جدران الشرايين. يزيد ارتفاع ضغط الدم من عبء عمل القلب وتطور نمو الأنسجة غير الصحية (التصلب) الذي يتطور داخل جدران الشرايين. كلما زاد الضغط ، زاد الضغط الموجود وزاد التصلب يميل إلى التقدم وتميل عضلة القلب إلى التكاثف والتضخم وتصبح أضعف بمرور الوقت.

National Institutes of Healthتدعي المعاهد الوطنية للصحة أن حوالي 1 من كل 3 بالغين في الولايات المتحدة يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم نفسه عادة لا يوجد لديه أعراض. يمكنك الحصول عليها لسنوات دون معرفة ذلك. خلال هذا الوقت ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن يتلف القلب والأوعية الدموية والكلى وأجزاء أخرى من الجسم.

هذا هو السبب في أن معرفة أرقام ضغط الدم أمر مهم ، حتى عندما تشعر أنك بخير. إذا كان ضغط دمك طبيعيا، يمكنك العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك للحفاظ عليه على هذا النحو. إذا كان ضغط دمك مرتفعا جدا، فأنت بحاجة إلى علاج لمنع تلف أعضاء جسمك.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

يميل ضغط الدم إلى الارتفاع مع تقدم العمر، ما لم تتخذ خطوات لمنعه أو السيطرة عليه. قد تتسبب بعض المشكلات الطبية ، مثل أمراض الكلى المزمنة وأمراض الغدة الدرقية والأرق ، في ارتفاع ضغط الدم. بعض الأدوية، مثل أدوية الربو (على سبيل المثال، الكورتيكوستيرويدات) ومنتجات تخفيف البرد، قد ترفع أيضا ضغط الدم.

عادة ما يكون لدى النساء اللائي يتناولن حبوب منع الحمل ارتفاع طفيف في كل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. إذا كنت تعانين بالفعل من ارتفاع ضغط الدم وترغبين في استخدام حبوب منع الحمل، فتأكدي من أن طبيبك يعرف عن ارتفاع ضغط الدم لديك. تحدثي معه حول عدد المرات التي يجب أن تفحصي فيها ضغط دمك وكيفية التحكم فيه أثناء تناول حبوب منع الحمل.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

ترتبط العديد من الحالات الصحية الخطيرة المحتملة بارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك:
  • تصلب الشرايين: مرض يصيب الشرايين بسبب تراكم البلاك أو المواد الدهنية على الجدران الداخلية للأوعية الدموية. يساهم ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) في هذا التراكم عن طريق وضع ضغط وقوة إضافية على جدران الشرايين.
  • أمراض القلب: يرتبط قصور القلب (القلب لا يستطيع ضخ الدم بشكل كاف) ، وأمراض القلب الإقفارية (أنسجة القلب لا تحصل على ما يكفي من الدم) ، واعتلال عضلة القلب الضخامي ارتفاع ضغط الدم (تضخم القلب) بارتفاع ضغط الدم.
  • أمراض الكلى: ارتفاع ضغط الدم يمكن أن تلحق الضرر بالأوعية الدموية والمرشحات في الكلى، بحيث لا يمكن للكلى إفراز النفايات بشكل صحيح.
  • السكتة الدماغية: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) إلى السكتة الدماغية ، إما عن طريق المساهمة في عملية تصلب الشرايين (التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد و / أو جلطات) ، أو عن طريق إضعاف جدار الأوعية الدموية والتسبب في تمزقه.
  • أمراض العين: يمكن أن تؤدي مشاكل ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة جدا في شبكية العين.

ارتفاع ضغط الدم

نمط الحياة غير الصحي سيرفع ضغط الدم بمرور الوقت. وكلما ارتفع ضغط دمك ، زاد خطر الإصابة بسكتة دماغية أو نوبة قلبية في المستقبل.

لكن الخبر السار هو أنه إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فإن التغييرات الصحية ستساعد في خفضه. وليس عليك الانتظار حتى تصاب بارتفاع ضغط الدم لإجراء تغييرات صحية في نمط الحياة. كلما تمكنت من تقليل ارتفاع ضغط الدم لديك ، قل خطر الإصابة بالقلب أو السكتة الدماغية.

Blood Pressure Associationوفقا لجمعية ضغط الدم:

يمكن أن يؤدي النشاط المعتدل لمدة 30 دقيقة خمس مرات في الأسبوع إلى الحفاظ على صحة قلبك ، ويمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم. إذا لم تتمكن من العثور على 30 دقيقة في يومك ، فإن زيادة نشاطك حتى بكمية صغيرة يمكن أن يساعدك.
يمكن أن يساعدك تغيير نظامك الغذائي وزيادة نشاطك حقا في التحكم في ارتفاع ضغط الدم وتقليله ، لكنهما قد لا يخفضانه بما فيه الكفاية بمفردهما. قد تحتاج إلى تناول أدوية ضغط الدم لخفضها أكثر.

علاج ارتفاع ضغط الدم الطبيعي

نوصي بأفضل المنتجات الطبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم :
  1. بيوجيتيكا بي بي - 92 نقطة
  2. بيوجيتيكا الدورة الدموية - 84 نقطة
  3. أرجونا كارديو كومفورت - 76 نقطة
RatingHealthcare Product# 1 - بيوجيتيكا بي بي ، 92 نقطة لدينا من 100. Biogetica BP هو مزيج من العلاجات المثلية ، ويعتقد تقليديا لتطبيع ضغط الدم المتقلب. يوفر Biogetica BP أفضل حماية لصحة القلب ويوفر بديلا طبيعيا للعلاج الدوائي طويل الأمد دون آثار غير مرغوب فيها.

Biogetica BP يحتوي على: Guggul (كوميفورا موكول) 80 ملغ، أرجونا (ترميناليا أرجونا) النباح 80 ملغ، شيغرو غان (المورينغا أوليفيرا) مقتطفات 80 ملغ، هوثورن غان (كراتايجوس أوكسياكانثا) الجذر 80 ملغ، غانديرا (كوليوس فورسكوهلي) الجذر 80 ملغ، بونارنافا غان (بورهافيا منتشر) عشب 80 ملغ، باريبهادرا (إريثرينا إنديكا) 25 ملغ، أرجونا غان (ترميناليا أرجونا) 25 ملغ، شيلاجيت (الأسفلت) 25 ملغ، هاريتاكي غان (تيرميناليا شيبولا) 25 ملغ ، بيبالي غان (بايبر لونغم) الفاكهة 5 ملغ.

ضمان استعادة الاموال: يمكنك إرجاع أي عنصر غير مستخدم وغير مفتوح تم شراؤه لأي سبب من الأسباب في غضون تسعين (90) يوما من الشراء لاسترداد سعر الشراء.

لماذا #1؟ يوجد الآن عدد من الدراسات السريرية المنشورة التي توضح قدرة مجموعة من الأعشاب في Biogetica BP على دعم نظام القلب والأوعية الدموية والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.

طلب بيوجيتيكا بي بي
RatingHealthcare Product# 2 - Biogetica CirculatoryBalance ، 84 نقطة من أصل 100. Biogetica CirculatoryBalance يحفز العمليات الطبيعية للتنظيم البيولوجي الذي يحافظ على نظام القلب والأوعية الدموية الصحي ، بما في ذلك تنظيم ضغط الدم الشرياني ، إدرار البول ، معدل ضربات القلب ، لهجة عضلة القلب والأوعية الدموية وتفعيل وظائف التمثيل الغذائي الطبيعية للبطانة الوعائية. يعتقد أن مزيج المستخلصات النباتية يزيد من تدفق الدم إلى القلب ويستقر في انقباض القلب ويستقر ضغط الدم عند تناوله بانتظام.

Biogetica CirculatoryBalance عبارة عن تركيبة عشبية 100٪ وتحتوي على المكونات التالية في الجرعة العلاجية: المغذيات النباتية والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن لنظام القلب والأوعية الدموية.

ضمان استعادة الاموال: إذا لم تكن راضيا تماما - لأي سبب من الأسباب - قم بإرجاع المنتج إليهم في غضون عام 1 لاسترداد كامل رسوم الشحن أقل.

لماذا لا #1؟ يستغرق Biogetica CirculatoryBalance من 4 إلى 6 أسابيع للعمل في قدرة داعمة لنظام القلب والأوعية الدموية والدورة الدموية الصحي.

طلب بيوجيتيكا الدورة الدموية
RatingHealthcare Product#3 - أرجونا كارديو كومفورت ، 76 نقطة من أصل 100. أرجونا CardioComfort ، مكمل غذائي ، هو مصفوفة عشبية غذائية وضعت لتكملة ما قد لا تجده في نظامك الغذائي اليومي. كجزء من نمط حياة صحي ، تساعد التغذية الطبيعية في أرجونا كارديوكومفورت على دعم خياراتك الغذائية لضغط دم صحي.

أرجونا CardioComfort المكونات النشطة: فيتامين ج ، فيتامين ب 6 ، الكالسيوم ، المغنيسيوم ، السيلينيوم ، البوتاسيوم ، الثوم (مسحوق اللمبة) ، مسحوق التوت الزعرور ، مسحوق كايين ، L- توراين.

ضمان أرجونا كارديو كومفورت: تم تصميم ضمان الرضا لمستخدم واحد لمدة 60 يوما من استخدام المنتج. لذلك ، يمكن فتح زجاجتين / عبوتين فقط من منتجك لتكون مؤهلا لاسترداد الأموال.

لماذا لا #1؟ ضمان أرجونا كارديو كومفورت هو 60 يوما فقط. بخلاف ذلك ، فإن منتج علاج ارتفاع ضغط الدم هذا رائع.

اطلب أرجونا كارديو كومفورت

الحفاظ على ضغط الدم بشكل طبيعي

يمكن أن تساعدك تدابير نمط الحياة في الحفاظ على ضغط الدم الطبيعي. حتى إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فلا يزال بإمكانك اتخاذ خطوات لمنع المشاكل طويلة المدى التي يمكن أن تسببها:
  • اتبع خطة الأكل الصحي التي تركز على الكثير من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم. يجب أن تكون الخطة أيضا منخفضة في الدهون المشبعة والمتحولة والملح.
  • كن نشطا لمدة 1-2 ساعة على الأقل يوميا. الحد من وقت الشاشة أمام التلفزيون أو الكمبيوتر إلى 2 ساعة يوميا على الأكثر.
  • الحفاظ على وزن صحي. فكر في برامج إنقاص الوزن إذا كنت تعاني من السمنة.
  • توقف عن التدخين
  • إدارة التوتر والقلق وتعلم كيفية التعامل مع التوتر.

أفضل العلاجات الطبيعية لارتفاع ضغط الدم

نوصي فقط بأفضل المنتجات الطبيعية لعلاج ارتفاع ضغط الدم:
آخر تحديث: 2024-05-24