Change Language:


× Close
نموذج التغذية المرتدةX

عذرا ولكن تعذر إرسال رسالتك، أو التحقق من كافة الحقول أو المحاولة مرة أخرى لاحقا.

شكرا على رسالتك!

نموذج التغذية المرتدة

نسعى جاهدين لتوفير المعلومات الأكثر قيمة حول الصحة والرعاية الصحية. يرجى الإجابة على الأسئلة التالية ومساعدتنا على زيادة تحسين موقعنا على الانترنت!




هذا النموذج آمن ومجهول تماما. نحن لا نطلب أو نخزن بياناتك الشخصية: عنوان IP الخاص بك أو بريدك الإلكتروني أو اسمك.

صحة الرجال
صحة المرأة
حب الشباب والعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي والمسالك البولية
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة النفسية والأعصاب
الأمراض المنقولة جنسيا
الجمال والرفاه
القلب والدم
الجهاز التنفسي
صحة العينين
صحة الأذنين
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
إضافة إلى الإشارات المرجعية

كيفية علاج الأظافر الهشة؟ العلاج الطبيعي للأظافر الهشة

كيفية علاج الأظافر الهشة بشكل طبيعي؟

أفضل المنتجات الطبيعية لعلاج الأظافر الهشة هي:

أظافر صحية

مثلما يمكن أن يكشف مظهر بشرتنا الكثير عن صحتنا الداخلية ، فإن أظافرنا هي مؤشر آخر على مدى صحتنا حقا. ما هي الأظافر الصحية؟ ما هي الأظافر على أي حال؟ أول شيء يجب أن تعرفه عن الأظافر هو أنها مصنوعة من طبقات من الكيراتين - وهذا بروتين تجده في شعرك وبشرتك.

ومع ذلك ، هناك مكونات مختلفة لأظافرك ، وليس فقط الكيراتين. تشمل الجوانب المختلفة ما يلي:
  • صفيحة الظفر (يمكنك أن ترى هذا بالفعل)
  • طيات الظفر (الجلد حول أظافرك)
  • فراش الظفر (الجلد الذي يغطيه ظفرك)
  • البشرة (النسيج الذي يغطي الجزء السفلي من الظفر)
  • لونولا (نصف القمر الأبيض في قاعدة ظفرك)
من أجل العناية بأظافرك ، عليك أن تعتني بها بشكل صحيح. هذا يجعل من حين لآخر حفظها أو قصها لضمان النمو السليم. قد يكون هناك خطأ ما في صحة أظافرك (أو صحة الجسم بشكل عام) إذا لاحظت تغير لون الأظافر أو تغيرات أو هشاشتها.

ما هي الأظافر الهشة؟

ليس من الصعب التعرف على الأظافر الهشة - ولكن كيفية منع الأظافر الهشة قد تكون أكثر صعوبة بعض الشيء. سوف تتكسر الأظافر الهشة وتقشر وتنقسم بسهولة. في بعض الأحيان يمكن أن يسبب هذا عدم الراحة ، ولكن في كثير من الأحيان تكون مجرد مشكلة جمالية. عندما يكون لديك أظافر هشة ، يكاد يكون من المستحيل زراعتها. هذا لأنه بمجرد توفر أي مساحة متاحة للأظافر ، فإنها ستنكسر وتنقسم.

National Institutes of Healthوفقا للمعاهد الوطنية للصحة:

على الرغم من أن الأظافر على أصابع قدميك وأصابعك يمكن أن تصبح هشة لأسباب مختلفة ، فمن المرجح أن تلاحظ أظافرك قبل أن تلاحظ أظافر أصابعك الهشة.

من المتوقع أن يتعامل حوالي 20 في المائة من السكان مع فطار الأظافر (الواصف الطبي للأظافر الهشة) والرجال أقل عرضة للإصابة بالأظافر الهشة من النساء.
يمكن أن تختلف أسباب الأظافر الهشة من شيء بسيط مثل التفاعل مع البيئة أو نقص الرطوبة أو عدم التوازن الهرموني أو مشكلة الغدة الدرقية.

علامات وأعراض الأظافر الهشة

عندما يكون لديك أظافر هشة ، سيكون من السهل التعرف عليها. سيتعين عليك التعامل مع الأظافر التي تميل إلى الانقسام في النهايات (مما قد يؤدي إلى إحساس مؤلم عند إزالة الأطراف المتقصفة بعد فترة). ولكن يمكن أن تشعر أيضا بأطراف الأظافر (مما يسلط الضوء على حقيقة أن أظافرك مبنية من عدة طبقات مختلفة من الكيراتين). إذا لاحظت أنك غالبا ما تكسر أظافرك أو تتشقق أو تشققها (حتى عند أدنى تفاعل) ، فهناك فرصة جيدة لأنك قد تعاني من أظافر هشة.

إن فهم كيفية التعرف على علامات وأعراض الأظافر الهشة هو شيء واحد ، ولكن بالنظر إلى أن أعراض الأظافر الهشة يمكن أن تصبح مؤلمة إلى حد ما ، فإن معظم الناس سيرغبون في معرفة أسباب الأظافر الهشة والعثور على شيء يمكنهم القيام به من أجل منعه من الحدوث مرة أخرى.

أسباب الأظافر الهشة

هناك عدة أسباب مختلفة للأظافر الهشة ، أحدها غالبا ما يكون تقلبات الهرمونات. هذا هو السبب في أن النساء أكثر عرضة لتجربة أعراض الأظافر الهشة من الرجال. يبدو أن هناك علاقة مباشرة بين الأظافر الهشة ومستويات هرمون الاستروجين. ومع ذلك ، هناك أيضا أسباب أخرى قد تجعلك تعاني من الأظافر الهشة:
  • مشاكل الغدة الدرقية
  • أمراض الكبد
  • عدوى
  • ضعف الدورة الدموية
  • فقر الدم
  • قضايا محددة مثل قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية وصدفية الأظافر
يرتبط نقص العناصر الغذائية أيضا بالأظافر الهشة ، بما في ذلك عدم الحصول على ما يكفي من الدهون والحديد والبروتين وحمض الفوليك والكالسيوم وفيتامين سي. هناك أيضا عوامل خطر مختلفة ستزيد من احتمالية تعاملك مع الأظافر الهشة.

عوامل الخطر للأظافر الهشة

نحن نعلم أن أظافرنا صلبة ، لكن يجب معاملتها بلطف. قد يؤدي التعرض الطويل أو المتكرر للمواد الكيميائية و / أو الماء إلى مشاكل في الأظافر الهشة.
  • غسل اليدين المتكرر - إذا كنت تغسل يديك كثيرا (خاصة بصابون أقسى) ، فأنت تزيل الرطوبة باستمرار من بشرتك وأظافرك. لقد أثبتنا هذا بالفعل كأحد الأسباب الرئيسية للأظافر الهشة.
  • إصابة متكررة أو صدمة في الظفر - إذا كنت تتلف ظفرك باستمرار ، فهناك فرصة جيدة لتعرض صحة الأظافر بشكل عام للخطر.
  • التعرض للمواد الكيميائية - كما ذكرنا سابقا ، فإن هذا سيؤثر سلبا على الأظافر.
  • حروق الشمس - مرة أخرى ، حروق الشمس ليست أكثر من إزالة الرطوبة من بشرتك أو ظفرك.
كما تلاحظ ، في كثير من الأحيان هناك موضوع أساسي مع عوامل خطر الأظافر الهشة. في كثير من الأحيان تكون المشكلة هي نقص الرطوبة أو نقص الفيتامينات.

كيفية علاج الأظافر الهشة؟

لا يجب أن يكون التغيير في أظافرك شيئا خطيرا ، ولكن في بعض الأحيان قد ترغب في التأكد من فحصه من قبل أخصائي طبي.

American Academy of Dermatology الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية:

إذا لاحظت أن لديك أظافر صحية تماما في يوم من الأيام وأن لديك أظافر هشة للغاية بعد أسبوع ، فقد تكون هناك مشكلة صحية أساسية تحتاج إلى فحصها. تتضمن أمثلة الأشياء التي ترغب في فحصها من قبل أخصائي طبي حالة الغدة الدرقية أو فقر الدم.
إذا كنت تريد معرفة كيفية علاج الأظافر الهشة ، فسنناقش عددا من الخيارات المختلفة التي رأيناها تظهر.

كريمات فطريات الأظافر

هذا خيار موصى به في كثير من الأحيان سيزيل عدد كائنات الخميرة التي تعيش على الأظافر. إذا كانت صحتك العامة تعاني وكان لديك فرط نمو لكائنات الخميرة التي تعيش على الأظافر ، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى مشاكل في المستقبل. المشكلة الوحيدة هي أن هذا النوع من العلاج يتعامل فقط مع مشكلة محددة للغاية. إذا كان لديك أي من الأسباب الأخرى للأظافر الهشة ، فإن كريم فطريات الأظافر لن يفعل أي شيء من أجلك. هذا يجعله خيارا ناجحا إلى حد ما لأولئك الذين يعانون من مشكلة معينة ، ولكنه ليس ناجحا جدا لأشخاص آخرين.

كريمات ومرطبات اليدين

لقد أثبتنا سابقا أن الرطوبة غالبا ما تلعب دورا مهما في الأظافر الهشة. إذا كنت تريد معرفة كيفية علاج الأظافر الهشة ، فهذه واحدة من أفضل الطرق للبدء. ومع ذلك ، فإن معظم الناس لا يبدأون في البحث عن حل للأظافر الهشة حتى تصبح أعراض الأظافر الهشة قاسية أو مؤلمة إلى حد ما.

في حين أنه يمكن أن يعلمك بالتأكيد شيئا عن كيفية منع الأظافر الهشة ، إلا أن كريمات اليدين والمرطبات ليست فعالة بما يكفي لإزالة المشكلات الموجودة. هذا يجعلها طريقة وقائية جيدة ، ولكنها ليست فعالة جدا في إزالة المشكلة الأساسية.

المكملات الغذائية مع المعادن

بالنظر إلى أن العديد من الأظافر هشة لأننا نعاني من نقص في عدد من المعادن المختلفة ، فإن تناول المعادن يمكن أن يساعدك في الأسباب الكامنة وراء الأظافر الهشة. الزنك والحديد مهمان للتأكد من أن أظافرك قوية. على الرغم من أن هذه المكملات غالبا ما تكون إضافة ممتازة لما لديك بالفعل ، إلا أنها لن تكون فعالة للغاية عند الاعتماد عليها حصريا. في حين أنها موصى بها بالتأكيد ، إلا أنها لا ينبغي أن تكون الشيء الوحيد الذي تتناوله لمنع الأظافر الهشة.

طلاء الأظافر المدعم

إذا كنت تحاول التعامل مع أعراض الأظافر الهشة ، فإن طلاء الأظافر المدعم أمر منطقي بالفعل. غالبا ما تحتوي على الفيتامينات والمعادن وتعد بتعزيز صحة الأظافر.

American Skin Associationجمعية الجلد الأمريكية:

على الرغم من أن هذه يمكن أن تكون إضافة مفيدة ، إلا أن هناك عددا من مزيلات طلاء الأظافر المختلفة (التي ستحتاج إليها لإزالة طلاء الأظافر بعد تطبيقه) التي تحتوي على مكونات ضارة. بينما تقوم بتقوية أظافرك على جانب واحد ، فإنك تلحق الضرر بها بنشاط فرصة أخرى.
كما أنها لا تعتبر جذابة للغاية بالنسبة للرجال - مما يعني أن هذا لن يكون علاجا رائعا للأظافر الهشة للرجال.

العلاجات الطبيعية

تظهر الأبحاث بالفعل أن تناول مكملات البيوتين (B7) سيعالج الأظافر الهشة الضعيفة. سيكون هذا منطقيا ، بالنظر إلى أن النقص من المحتمل أن يسبب مشاكل في القوة والانقسام. في حين أنه لا يمكن ربطه بشكل مباشر بقدرة الإنسان على تقوية الأظافر الضعيفة ، فقد تبين أن الجرعات الفموية في الخيول تقدم فائدة هائلة لقوة حوافرها الإجمالية.

على عكس العديد من خيارات العلاج الأخرى التي ناقشناها بالفعل ، فإن العلاج الطبيعي للأظافر الهشة لن يكون له أي آثار جانبية ، ولا وصمات سلبية ، ولن يكون حلا جزئيا.

العلاج الطبيعي للأظافر الهشة

إذا كنت تريد حلا يمكنك استخدامه بكامل فعاليته دون الحاجة إلى القلق بشأن الآثار الجانبية ، فهناك خيارات مختلفة متاحة سترغب في تجربتها والتعامل مع أسباب الأظافر الهشة. تشمل الخيارات الرائدة التي نراها ما يلي:
  1. بيوتين التراماكس - 94 نقاط.
  2. ToenailFungiZapper - 80 نقطة.
  3. فيتال سكين هير نيلز - 69 نقطة.
RatingBiotinUltraMax Natural Nail Fungus Treatment# 1 - BiotinUltraMax ، 94 من أصل 100 نقطة ممكنة. بالنظر إلى أنك تحتاج إلى البيوتين كواحد من أفضل خيارات العلاج لمنع أعراض الأظافر الهشة ، فإن جرعة من البيوتين ستتعارض مع القيود بسبب الصحة وعلم الوراثة والعمر. هذه صيغة تدعم إنتاج الطاقة.

يحتوي BiotinUltraMax على: البيوتين ، مسحوق الأرز ، السليلوز الجريزوفولفين ، هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز ، ستيرات المغنيسيوم النباتية وثاني أكسيد السيليكون.

ضمان استعادة الاموال: إذا لم يتم الاعتراض عليك من قبل أي منتج لأي سبب من الأسباب ، فيمكنك إعادته للاستبدال أو استرداد الأموال في غضون 30 يوما من التسليم.

لماذا #1؟ تم تركيب BiotinUltraMax بتقنية متقدمة تساعد على تقوية جذور الشعر واستعادة الأظافر وتوفير بشرة مشرقة! يساعد البيوتين على توليد الكولاجين ويحافظ على تغذية البشرة.

اطلب بيوتين التراماكس
RatingBiogetica MYCOFormula Natural Nail Fungus Treatment# 2 - ToenailFungiZapper ، 80 من أصل 100 نقطة ممكنة. واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية لخيارات الأظافر الهشة التي شهدتها هي هذا العلاج العشبي الطبيعي. يمكن أن يساعد في نسيج الأظافر ولونه. يعزز الامتصاص السريع وسوف يمتص على الفور ، مما يعني أنه لن تقلق بشأن مشاكل فقدان القطرات. المكونات النشطة المتوازنة تماما ستساعد في الأظافر الهشة.

ToenailFungiZapper المكونات: زيت اللوز الحلو ، DMSO ، والزيوت الأساسية من أوراق الأوريجانو ، ورقة شجرة الشاي ، برعم القرنفل وأوراق القرفة.

ضمان استعادة الاموال: يمكنك إرجاع أي عنصر غير مستخدم وغير مفتوح تم شراؤه لأي سبب لاسترداد سعر الشراء.

لماذا لا #1؟ ToenailFungiZapper هو منتج رائع ولكنه مصمم لعلاج فطريات الأظافر التي ليست دائما أحد أسباب الأظافر الهشة.

ترتيب أظافر الفطرياتزابر
RatingBiogetica MYCOFormula Natural Nail Fungus Treatment# 3 - VitalSkinHairNails ، 69 من أصل 100 نقطة ممكنة. سيحزم هذا المنتج المبتكر مزيجا هائلا للمساعدة في الحصول على أظافر أطول وأقوى. لا توجد تفاعلات دوائية معروفة وآثار جانبية سلبية ومشكلات أخرى مع هذا المنتج.

مكونات فيتال سكين هير نيلز: أحماض أمينية 10X (إل-ألانين، إل-أرجينين، إل-كارنيتين، إل-سيستين، إل-جلوتامين، إل-هستيدين، إل-آيسولوسين، إل-ليوسين، إل-ليسين، إل-ميثيونين، إل-أورنيثين، إل-برولين، إل-سيرين، إل-تريبتوفان، إل-تيروزين وإل-فالين.)، أبيس ميل 200C، بيوتين 10X، بشرة سويس 9C، غاليوم 5X، هاماميليس 3X، هيبار سويس 6X، هيبوفيسيس سويس 30C، نات مور 200C، حمض البانتوثنيك 6X، فوسفوريكوم إيه سي 3X، ريبوفلافينوم 6X، ثوجا أوك 200 سي.

ضمان استعادة الأموال: لن يتم قبول المرتجعات إلا في غضون 30 يوما من استلام العميل. ستحصل المنتجات غير المفتوحة التي يتم إرجاعها في عبوات أصلية مختومة على رصيد بنسبة 100٪. ستحصل المنتجات المفتوحة على رصيد بنسبة 50٪ ، بحد أقصى 1 زجاجة مفتوحة لكل منتج SKU.

لماذا لا #1؟ ضمان استعادة الأموال هو 30 يوما فقط ، وسوف تتلقى رصيدا بنسبة 50٪ للعناصر المفتوحة.

اطلب فيتال سكين هير الأظافر

كيفية منع الأظافر الهشة

إذا كنت ترغب في منع الأظافر الهشة ، فإن العلاج الطبيعي للأظافر الهشة هو أحد أفضل خياراتك. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك للمساعدة أكثر.
  • عند العمل بالماء أو المواد الكيميائية ، تأكد من ارتداء قفازات مطاطية أو قفازات بلاستيكية يمكن التخلص منها لحماية يديك.
  • حافظي على ترطيب أظافرك باستخدام المستحضر المطبق عليه مباشرة.
  • أبطئ تبخر الماء من ظفرك عن طريق إضافة طلاء الأظافر. لا تستخدم مزيل طلاء الأظافر وأعد تطبيقه أكثر من مرة في الأسبوع.
  • لا تستخدم مواد لاصقة للأظافر أو ملمعات أو ورنيش إذا كنت تعاني من مشاكل مع الأظافر الهشة.
إن الجمع بين العلاج الطبيعي للأظافر الهشة والتأكد من أنك تعتني بها بشكل أفضل في المستقبل يجب أن يوفر لك راحة هائلة عندما يتعلق الأمر بالأعراض العامة للأظافر الهشة.

أفضل علاج طبيعي للأظافر الهشة

كيفية علاج الأظافر الهشة؟ أفضل العلاجات الطبيعية الموصى بها للأظافر الهشة هي:
آخر تحديث: 2024-01-22