Change Language:


× Close
نموذج التغذية المرتدةX

عذرا ولكن تعذر إرسال رسالتك، أو التحقق من كافة الحقول أو المحاولة مرة أخرى لاحقا.

شكرا على رسالتك!

نموذج التغذية المرتدة

نسعى جاهدين لتوفير المعلومات الأكثر قيمة حول الصحة والرعاية الصحية. يرجى الإجابة على الأسئلة التالية ومساعدتنا على زيادة تحسين موقعنا على الانترنت!




هذا النموذج آمن ومجهول تماما. نحن لا نطلب أو نخزن بياناتك الشخصية: عنوان IP الخاص بك أو بريدك الإلكتروني أو اسمك.

صحة الرجال
صحة المرأة
حب الشباب والعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي والمسالك البولية
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة النفسية والأعصاب
الأمراض المنقولة جنسيا
الجمال والرفاه
القلب والدم
الجهاز التنفسي
صحة العينين
صحة الأذنين
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
إضافة إلى الإشارات المرجعية

كيفية علاج الأظافر الهشة؟ علاج طبيعي للأظافر الهشة

كيفية علاج الأظافر الهشة؟

أفضل المنتجات لعلاج الأظافر الهشة هي:

أظافر صحية

مثلما يمكن أن يكشف مظهر بشرتنا عن الكثير عن صحتنا الداخلية، فإن أظافرنا هي مؤشر آخر على مدى صحتنا حقًا. ما هي الأظافر الصحية؟ ما هي الأظافر على أي حال؟ أول شيء يجب أن تعرفه عن الأظافر هو أنها مصنوعة من طبقات من الكيراتين - وهذا بروتين تجده في شعرك وبشرتك.

ومع ذلك، هناك مكونات مختلفة لأظافرك، وليس فقط الكيراتين. تشمل الجوانب المختلفة ما يلي:
  • لوحة الظفر (يمكنك رؤية هذا بالفعل)
  • طيات الظفر (الجلد حول أظافرك)
  • سرير الظفر (الجلد المغطى بأظافرك)
  • بشرة (الأنسجة التي تغطي الجزء السفلي من الظفر)
  • lunula (نصف القمر الأبيض في قاعدة الظفر الخاص بك)
من أجل العناية بأظافرك، عليك أن تعتني بها بشكل صحيح. هذا يجعل حفظها أو قصها أحيانًا لضمان النمو المناسب. قد يكون هناك خطأ ما في صحة أظافرك (أو صحة الجسم بشكل عام) إذا لاحظت تغير اللون أو تغيرات أو أظافرك هشة.

ما هي الأظافر الهشة؟

ليس من الصعب تحديد الأظافر الهشة - ولكن كيفية منع الأظافر الهشة قد تكون أكثر صعوبة قليلاً. سوف تنكسر الأظافر الهشة وتقشر وتنقسم بسهولة. في بعض الأحيان يمكن أن يسبب هذا عدم الراحة، ولكن في كثير من الأحيان يكون مجرد قضية جمالية. عندما يكون لديك أظافر هشة، يكاد يكون من المستحيل زراعتها. هذا لأنه بمجرد أن يكون للأظافر أي مساحة متاحة، فإنها سوف تنكسر وتنقسم.

National Institutes of Healthوفقًا للمعاهد الوطنية للصحة:

على الرغم من أن الأظافر على أصابع قدميك وأصابعك يمكن أن تصبح هشة لأسباب مختلفة، فمن المرجح أن تلاحظ أظافرك قبل أن تلاحظ أظافر هشة.

من المتوقع أن يتعامل حوالي 20 في المائة من السكان مع onychorrhexis (الواصف الطبي للأظافر الهشة) والرجال أقل عرضة لتجربة الأظافر الهشة من النساء.
يمكن أن تختلف أسباب الأظافر الهشة من شيء بسيط مثل التفاعل مع البيئة أو نقص الرطوبة أو عدم التوازن الهرموني أو مشكلة الغدة الدرقية.

علامات وأعراض الأظافر الهشة

عندما يكون لديك أظافر هشة، سيكون من السهل التعرف عليها. سيكون عليك التعامل مع الأظافر التي تميل إلى الانقسام في النهايات (مما قد يؤدي إلى إحساس مؤلم عند إزالة النهايات المنقسمة بعد فترة). ولكن يمكن أن تشعر أيضًا بأطراف الأظافر (مما يسلط الضوء على حقيقة أن أظافرك مبنية من عدة طبقات مختلفة من الكيراتين). إذا لاحظت أنك غالبًا ما تكسر أظافرك أو تكسرها أو تشققها (حتى عند أدنى تفاعل)، فهناك فرصة جيدة لأنك قد تعاني من أظافرك الهشة.

إن فهم كيفية التعرف على علامات وأعراض الأظافر الهشة شيء واحد، ولكن بالنظر إلى أن أعراض الأظافر الهشة يمكن أن تصبح مؤلمة إلى حد ما، فإن معظم الناس سيرغبون في معرفة أسباب هشاشة الأظافر والعثور على شيء يمكنهم القيام به من أجل منع حدوثه. مرة أخرى.

أسباب الأظافر الهشة

هناك العديد من الأسباب المختلفة للأظافر الهشة، أحدها غالبًا ما يكون تقلبات الهرمونات. هذا هو السبب في أن النساء أكثر عرضة للإصابة بأعراض الأظافر الهشة أكثر من الرجال. يبدو أن هناك علاقة مباشرة بين الأظافر الهشة ومستويات هرمون الاستروجين. ومع ذلك، هناك أيضًا أسباب أخرى تجعلك تعاني من أظافر هشة:
  • مشاكل الغدة الدرقية
  • مرض الكبد
  • عدوى
  • ضعف الدورة الدموية
  • فقر الدم
  • قضايا محددة مثل قصور الغدة الدرقية، فرط نشاط الغدة الدرقية، صدفية الأظافر
يرتبط نقص العناصر الغذائية أيضًا بوجود أظافر هشة، بما في ذلك عدم الحصول على ما يكفي من الدهون والحديد والبروتين وحمض الفوليك والكالسيوم وفيتامين سي. هناك أيضًا عوامل خطر مختلفة ستجعل من المرجح أن تتعامل مع الأظافر الهشة.

عوامل الخطر للأظافر الهشة

نحن نعلم أن أظافرنا صعبة، لكنها تحتاج إلى التعامل مع اللطف. قد يؤدي التعرض الطويل أو المتكرر للمواد الكيميائية و/أو الماء إلى مشاكل في الأظافر الهشة.
  • غسل اليدين المتكرر - إذا كنت تغسل يديك في كثير من الأحيان (خاصة مع الصابون أقسى)، فأنت تقوم باستمرار بإزالة الرطوبة من بشرتك وأظافرك. لقد أنشأنا هذا بالفعل كأحد الأسباب الرئيسية للأظافر الهشة.
  • إصابة متكررة أو صدمة إلى الظفر - إذا كنت تتلف ظفرك باستمرار، فهناك فرصة جيدة لأن يتم اختراق صحة الأظافر بشكل عام.
  • التعرض للمواد الكيميائية - كما ذكرنا سابقًا، سيؤثر ذلك على الأظافر.
  • حروق الشمس - مرة أخرى، حروق الشمس ليست أكثر من إزالة الرطوبة من الجلد أو الظفر.
كما تلاحظ، في كثير من الأحيان هناك موضوع أساسي مع عوامل خطر الأظافر الهشة لدينا. في كثير من الأحيان تكون المشكلة هي نقص الرطوبة أو نقص الفيتامينات.

كيفية علاج الأظافر الهشة؟

لا يجب أن يكون التغيير في أظافرك أمرًا خطيرًا، ولكن في بعض الأحيان قد ترغب في التأكد من فحصه من قبل أخصائي طبي.

American Academy of Dermatology الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية:

إذا لاحظت أن لديك أظافرًا صحية تمامًا ذات يوم وأن لديك أظافرًا هشة للغاية بعد أسبوع، فقد تكون هناك مشكلة صحية أساسية تحتاج إلى فحصها. تتضمن الأمثلة على شيء ترغب في فحصه من قبل أخصائي طبي حالة الغدة الدرقية أو فقر الدم.
إذا كنت تريد معرفة كيفية علاج الأظافر الهشة، فسنناقش عددًا من الخيارات المختلفة التي رأيناها تأتي عبر.

كريمات فطريات الأظافر

هذا هو الخيار الموصى به في كثير من الأحيان والذي سيؤدي إلى إزالة عدد الكائنات الحية الخميرة التي تعيش على الأظافر. إذا كانت صحتك العامة تعاني وكان لديك فرط في نمو كائنات الخميرة التي تعيش على الأظافر، فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى مشاكل على الطريق. المشكلة الوحيدة هي أن هذا النوع من العلاج يتعامل فقط مع مشكلة محددة للغاية. إذا كان لديك أي من الأسباب الأخرى للأظافر الهشة، فإن كريم فطريات الأظافر لن يفعل أي شيء من أجلك. هذا يجعله خيارًا ناجحًا إلى حد ما لأولئك الذين لديهم مشكلة معينة، ولكنه ليس ناجحًا جدًا لأشخاص آخرين.

كريمات اليد والمرطبات

لقد أثبتنا سابقًا أن الرطوبة غالبًا ما تلعب دورًا مهمًا في الأظافر الهشة. إذا كنت تريد معرفة كيفية علاج الأظافر الهشة، فهذه واحدة من أفضل الطرق للبدء. ومع ذلك، فإن معظم الناس لا يبدأون في البحث عن حل للأظافر الهشة حتى تصبح أعراض الأظافر الهشة قاسية أو مؤلمة إلى حد ما.

في حين أنه يمكن بالتأكيد أن يعلمك شيئًا عن كيفية منع الأظافر الهشة، إلا أن كريمات اليد والمرطبات ليست فعالة بما يكفي لإزالة المشكلات الموجودة. هذا يجعلها طريقة وقائية جيدة، ولكنها ليست فعالة للغاية في إزالة المشكلة الأساسية.

المكملات الغذائية بالمعادن

بالنظر إلى أن العديد من الأظافر هشة لأننا ناقصون في عدد من المعادن المختلفة، فإن تناول المعادن يمكن أن يساعدك في الأسباب الكامنة وراء هشاشة الأظافر. الزنك والحديد مهمان للتأكد من أن أظافرك قوية. على الرغم من أن هذه المكملات غالبًا ما تكون إضافة ممتازة إلى ما لديك بالفعل، إلا أنها لن تكون فعالة للغاية عندما تعتمد عليها حصريًا. على الرغم من أنها موصى بها بالتأكيد، إلا أنها لا ينبغي أن تكون الشيء الوحيد الذي تتناوله لمنع الأظافر الهشة.

ملمعات أظافر مدعمة

إذا كنت تحاول التعامل مع أعراض الأظافر الهشة، فإن طلاء الأظافر المحصن منطقي بالفعل. غالبًا ما تحتوي على الفيتامينات والمعادن وتعهد بتعزيز صحة الأظافر.

American Skin Associationجمعية الجلد الأمريكية:

على الرغم من أن هذه يمكن أن تكون إضافة مفيدة، إلا أن هناك عددًا من مزيلات طلاء الأظافر المختلفة (التي ستحتاجها لإزالة طلاء الأظافر بعد تطبيقه) التي تحتوي على مكونات ضارة. بينما تقوم بتحصين أظافرك على جانب واحد، فأنت تضر بها بنشاط فرصة أخرى.
كما أنها لا تعتبر جذابة للغاية للرجال - مما يعني أن هذا لن يكون علاجًا رائعًا للأظافر الهشة للرجال.

العلاجات الطبيعية

تظهر الأبحاث بالفعل أن المكمل بالبيوتين (B7) سيعالج الأظافر الهشة الضعيفة. سيكون هذا منطقيًا، نظرًا لأن النقص من المحتمل أن يسبب مشاكل في القوة والانقسام. في حين أنه لا يمكن ربطها بشكل مباشر بقدرة البيوتين البشري على تقوية الأظافر الضعيفة، إلا أن الجرعات الفموية في الخيول اكتشفت أنها تقدم فائدة هائلة لقوتها الشاملة للحفر.

على عكس العديد من خيارات العلاج الأخرى التي ناقشناها بالفعل، فإن العلاج الطبيعي للأظافر الهشة لن يكون له أي آثار جانبية، ولا وصمات سلبية، ولن يكون حلاً جزئيًا.

علاج طبيعي للأظافر الهشة

إذا كنت تريد حلاً يمكنك استخدامه بكامل الفعالية دون الحاجة إلى القلق بشأن الآثار الجانبية، فهناك خيارات مختلفة متاحة سترغب في محاولة التعامل مع أسباب الأظافر الهشة. تشمل الخيارات الرائدة التي نراها ما يلي:
  1. بيوتينأولتراماكس - 94 نقاط.
  2. زابر فطريات أظافر القدم - 80 نقطة.
  3. أظافر شعر البشرة الحيوية - 69 نقاط.
RatingBiotinUltraMax Natural Nail Fungus Treatment#1 - BiotinUltraMax، 94 من أصل 100 نقطة ممكنة. بالنظر إلى أنك بحاجة إلى البيوتين كواحد من أفضل خيارات العلاج لمنع أعراض الأظافر الهشة، فإن جرعة من البيوتين ستخالف القيود بسبب الصحة وعلم الوراثة والعمر. هذه صيغة تدعم إنتاج الطاقة.

BiotinUltraMax يحتوي على: البيوتين، مسحوق الأرز، السليلوز الجريزوفولفين، هيدروكسي بروبيل ميثيل سلولوز، ستيرات المغنيسيوم النباتية وثاني أكسيد السيليكون.

ضمان استرداد الأموال: إذا لم يتم منازعتك من قبل أي منتج لأي سبب من الأسباب، يمكنك إرجاعه لاستبداله أو استرداده في غضون 30 يومًا من التسليم.

لماذا #1؟ تم تصميم BiotinUltraMax بواسطة تقنية متقدمة تساعد على تقوية جذور الشعر، واستعادة الأظافر وتوفر بشرة مشرقة! يساعد البيوتين على توليد الكولاجين ويحافظ على تغذية البشرة.

اطلب بيوتين ألترا ماكس
RatingBiogetica MYCOFormula Natural Nail Fungus Treatment#2 - Biogetica MYCOFormula، 80 من أصل 100 نقطة ممكنة. أحد أفضل العلاجات الطبيعية لخيارات الأظافر الهشة التي شهدتها هو هذا العلاج العشبي الطبيعي. يمكن أن يساعد في ملمس الأظافر واللون. إنه يعزز الامتصاص السريع وسوف يمتص على الفور، مما يعني أنك لن تقلق بشأن مشاكل فقدان القطرات. ستساعد المكونات النشطة المتوازنة تمامًا في الأظافر الهشة.

مكونات Biogetica MYCOFormula: زيت اللوز الحلو، DMSO، والزيوت الأساسية لأوراق الأوريجانو، أوراق شجرة الشاي، برعم القرنفل وأوراق القرفة.

ضمان استرداد الأموال: يمكنك إرجاع أي عنصر غير مستخدم وغير مفتوح تم شراؤه لأي سبب لاسترداد سعر الشراء.

لماذا لا #1؟ Biogetica MYCOFormula هو منتج رائع ولكنه مصمم لعلاج فطريات الأظافر التي ليست دائما واحدة من أسباب هشاشة الأظافر.

اطلب فطريات أظافر القدم
RatingBiogetica MYCOFormula Natural Nail Fungus Treatment#3 - VitalSkinHairNails، 69 من أصل 100 نقطة ممكنة. سيقوم هذا المنتج المبتكر بتعبئة مزيج ضخم للمساعدة في أظافر أطول وأقوى. لا توجد تفاعلات دوائية معروفة، آثار جانبية سلبية، ومشاكل أخرى مع هذا المنتج.

مكونات أظافر الشعر فيتالجلد: الأحماض الأمينية 10X (L- ألانين، L- أرجينين، L- كارنيتين، L- سيستين، L- الجلوتامين، L- الهستيدين، L- إيزوليوسين، L- ليسين، L- ميثيونين، L- أورنيثين، L- برولين، L- سيرين، L- تريبتوفان، L- تيروزين و L- Valine.)، أبيس ميل 200C، البيوتين 10X، بدلة البشرة 9C، غاليوم 5X، هاماميليس 3X، هيبار دعوى 6X، هيبوفيسيس دعوى 30C، نات مور 200C، حمض البانتوثينك 6X، الفوسفوريكوم أس 3X، ريبوفلافينوم 6X، ثوجا أوك 200C.

ضمان استرداد الأموال: لن يتم قبول المرتجعات إلا في غضون 30 يومًا من استلامها من قبل العميل. ستحصل المنتجات غير المفتوحة التي يتم إرجاعها في عبوة أصلية مختومة على رصيد 100٪. ستحصل المنتجات المفتوحة على رصيد 50٪، بحد أقصى زجاجة مفتوحة لكل منتج sku.

لماذا لا #1؟ ضمان استرداد الأموال هو 30 يومًا فقط، وستتلقى رصيدًا بنسبة 50٪ مقابل العناصر المفتوحة.

اطلب أظافر شعر البشرة الحيوية

كيفية منع الأظافر الهشة

إذا كنت ترغب في منع الأظافر الهشة، فإن العلاج الطبيعي للأظافر الهشة هو أحد أفضل خياراتك. ومع ذلك، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك للمساعدة أكثر.
  • عندما تعمل بالماء أو المواد الكيميائية، تأكد من ارتداء قفازات مطاطية أو قفازات بلاستيكية يمكن التخلص منها لحماية يديك.
  • حافظ على ترطيب أظافرك باستخدام غسول يوضع عليه مباشرة.
  • إبطاء تبخر الماء من أظافرك بإضافة طلاء الأظافر. لا تستخدم مزيل طلاء الأظافر وأعد تطبيقه أكثر من مرة في الأسبوع.
  • لا تستخدم مواد لاصقة للأظافر أو ملمعات أو ورنيش إذا كان لديك مشاكل مع الأظافر الهشة.
مزيج من العلاج الطبيعي للأظافر الهشة والتأكد من أنك تهتم بها بشكل أفضل في المستقبل يجب أن يوفر لك راحة هائلة عندما يتعلق الأمر بالأعراض العامة للأظافر الهشة.

أفضل علاج طبيعي للأظافر الهشة

كيفية علاج الأظافر الهشة؟ أفضل العلاجات الطبيعية الموصى بها للأظافر الهشة هي:
آخر تحديث: 2021-11-11