Change Language:


× Close
نموذج التغذية المرتدةX

عذرا ولكن تعذر إرسال رسالتك، أو التحقق من كافة الحقول أو المحاولة مرة أخرى لاحقا.

شكرا على رسالتك!

نموذج التغذية المرتدة

نسعى جاهدين لتوفير المعلومات الأكثر قيمة حول الصحة والرعاية الصحية. يرجى الإجابة على الأسئلة التالية ومساعدتنا على زيادة تحسين موقعنا على الانترنت!




هذا النموذج آمن ومجهول تماما. نحن لا نطلب أو نخزن بياناتك الشخصية: عنوان IP الخاص بك أو بريدك الإلكتروني أو اسمك.

صحة الرجال
صحة المرأة
حب الشباب والعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي والمسالك البولية
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة النفسية والأعصاب
الأمراض المنقولة جنسيا
الجمال والرفاه
القلب والدم
الجهاز التنفسي
صحة العينين
صحة الأذنين
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
إضافة إلى الإشارات المرجعية

كيف تتخلص من السيلوليت؟ علاجات السيلوليت الطبيعية

أفضل كريمات السيلوليت الطبيعية

أفضل كريمات السيلوليت الطبيعية الموصى بها هي:

السيلوليت

السيلوليت هي النتوءات تحت جلدك والتي تجعل سطح جسمك يبدو مدملا. بالنسبة للكثيرين ، هذا سبب للتستر على الشاطئ وفي العمل ، أو حتى عدم الذهاب على الإطلاق! يحدث السيلوليت بسبب جيوب دهنية صغيرة ممتلئة تحت جلدك مباشرة. هذه هي الخلايا الدهنية التي أصبحت متضخمة مما تسبب في أن تشغل هذه الخلايا الآن مساحة أكبر بين الأنسجة الضامة للجلد أكثر من المعتاد ، ثم توسع الدهون هذه المساحات مما يؤدي إلى تنقير الجلد العلوي.

يسبب السيلوليت العديد من مشاكل الصورة ولا تجرؤ العديد من النساء على ارتداء التنانير القصيرة أو السراويل القصيرة بسبب ذلك. لسوء الحظ ، فإن فقدان الوزن أو اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة وحدها لن يؤثر على السيلوليت ، ويمكن لأي شخص لديه أي نوع من أنواع الجسم الحصول عليه. تتمنى العديد من النساء التخلص من السيلوليت لكنهن لا يستطعن الفوز. يزداد السيلوليت سوءا مع تقدم العمر إذا ترك دون علاج.

المناطق الأكثر شيوعا المتضررة من السيلوليت هي الوركين والأرداف والفخذ وأسفل المعدة والذراعين. حوالي 90 ٪ من النساء يعانين من درجة معينة من السيلوليت ، تتراوح من ملحوظة إلى شديدة. لا يرتبط السيلوليت بالسمنة. يحدث عند النساء من جميع أنواع الجسم ، سواء كانت نحيفة أو طبيعية أو كبيرة.

National Institutes of Healthالمعاهد الوطنية للصحة:

السيلوليت هو الدهون التي تتجمع في جيوب تحت سطح الجلد مباشرة. يتشكل حول الوركين والفخذين والأرداف. تتسبب رواسب السيلوليت في أن يبدو الجلد مدملا.

قد يكون السيلوليت أكثر وضوحا من الدهون العميقة في الجسم. كل شخص لديه طبقات من الدهون تحت الجلد حتى الأشخاص النحيفين يمكن أن يكون السيلوليت. قد تتمدد ألياف الكولاجين التي تربط الدهون بالجلد أو تتحلل أو تشد بإحكام. هذا يسمح للخلايا الدهنية بالانتفاخ.

أسباب السيلوليت

أسباب السيلوليت هي:
  • الإصابات التي تكسر الجلد
  • الالتهابات المتعلقة بإجراء جراحي
  • أي فواصل في الجلد تسمح للبكتيريا بغزو الجلد (ومن الأمثلة على ذلك الأمراض الجلدية المزمنة مثل الأكزيما أو الصدفية)
  • الأجسام الغريبة في الجلد
  • عدوى العظام تحت الجلد (مثال على ذلك هو جرح مفتوح طويل الأمد عميق بما يكفي لتعريض العظام للبكتيريا. يحدث هذا في بعض الأحيان عند مرضى السكري الذين لا يستطيعون الشعور بأقدامهم.)
يمكن أن يحدث السيلوليت في أي جزء من الجسم تقريبا. الأكثر شيوعا يحدث في المناطق التي تضررت أو ملتهبة لأسباب أخرى ، مثل الآفات الملتهبة والجروح الملوثة والمناطق ذات الحالة الجلدية السيئة أو الدورة الدموية السيئة.

تخلص من السيلوليت

قد ترغب المرأة في زيارة الطبيب للتخلص من السيلوليت. ماذا يمكن أن تتوقع هناك؟ على الأرجح سيقوم الطبيب بإجراء التشخيص من التاريخ الطبي والفحص البدني. قد يقوم الطبيب أيضا بسحب الدم لاختباره إذا شعر أن العدوى شديدة بما يكفي لتكون في مجرى الدم.

قد يطلب الطبيب أيضا إجراء أشعة سينية للمنطقة إذا كان هناك قلق من وجود جسم غريب في الجلد أو أن العظم تحته مصاب ويجب معالجته للتخلص من السيلوليت. قد يحاول الطبيب سحب السائل من المنطقة المصابة بإبرة وإرسال السائل إلى المختبر للحصول على ثقافة.

National Health Serviceوفقا لخدمة الصحة الوطنية:

إذا تم تشخيص إصابتك بالسيلوليت ، فسيعتمد علاجك على سبب السيلوليت وشدة الأعراض والحالة العامة لصحتك.

يمكن عادة علاجك في المنزل بالمضادات الحيوية إذا لم تكن لديك أعراض إضافية للتوعك ، مثل الحمى والغثيان والقيء ، والتي تشير إلى أن عدوى السيلوليت قد انتشرت من جلدك إلى مجرى الدم أو أجزاء أخرى من الجسم.

منع السيلوليت

هناك بعض الخطوات المهمة التي يجب أن تتعلمها لمنع السيلوليت. ومع ذلك ، فهي لا تضمن أنك ستتخلص من السيلوليت تماما.
  • من المهم جدا الحفاظ على نظافة بشرتك من خلال ممارسة النظافة الشخصية الجيدة.
  • إذا لاحظت ألما أو انزعاجا من منطقة من الجلد ، فتحقق لترى كيف يبدو. إذا بدا ملتهبا وتطور من يوم إلى آخر ، فستحتاج على الأرجح إلى العلاج.
  • تجنب المواقف التي قد تجرح جلدك ، خاصة إذا كنت تعاني من تورم بسبب مشاكل في الدورة الدموية.
  • ارتد أحذية أو نعالا متينة ومناسبة مع جوارب قطنية فضفاضة. تجنب المشي حافي القدمين في المناطق التي ليس لديك فيها فكرة جيدة عما تمشي عليه ، على سبيل المثال ، في المرائب أو على الشاطئ المتناثر أو في الغابة.
  • إذا أصبت جلدك ، اغسل المنطقة بالماء والصابون وتحقق للتأكد من أن الإصابة تتحسن خلال الأيام القليلة القادمة.
  • قد تكون بعض الإصابات أكثر عرضة للإصابة بالعدوى من غيرها. قد تحتاج إلى تناول المضادات الحيوية لمنع العدوى أو الحصول على رعاية وقائية أخرى. تأكد من الاتصال بطبيبك إذا كان لديك إصابات مثل هذه:
    • لدغات أو البشر
    • إصابات البزل التي يزيد عمقها عن نصف بوصة، مثل الدوس على مسمار
    • الأنسجة المكسرة التي تنزف أو تحرق تلك البثور أو قضمة الصقيع أو الإصابات العميقة بالأوساخ فيها
    • إصابات ملامسة مياه البحر ، خاصة إذا كنت تعاني من مرض الكبد
  • اكتشف ما إذا كنت مصابا بداء السكري أو حالات طبية خطيرة أخرى، مثل أمراض الكبد أو الكلى. قد تكون هذه الحالات موجودة دون أعراض. اتبع تعليمات طبيبك لتحسين هذه الحالات.
  • تحدث إلى طبيبك إذا كان لديك تورم في أطرافك لا يزول.
American Skincare and Cellulite Expert Associationتنصح جمعية خبراء العناية بالبشرة والسيلوليت بما يلي:

لمنع السيلوليت ، هناك الكثير الذي يمكن للشخص القيام به.

وهذا يشمل ممارسة الرياضة بانتظام ، وخفض استهلاك الكربوهيدرات والدهون المشبعة ، والتأكد من أن ثلاثة أرباع الطعام الذي تتناوله يتكون من الخضروات والحبوب الكاملة والفواكه ، وشرب كوبين من الماء لكل حصة من القهوة أو الكحول أو الشاي ، والحد من تناول الكحول والقهوة والشاي ، وشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء سعة 8 أونصات يوميا.

كيف تتخلص من السيلوليت بشكل طبيعي؟

إذا لم تكن العدوى شديدة للغاية ، يمكنك التخلص من السيلوليت في المنزل. سيعطيك الطبيب وصفة طبية للمضادات الحيوية لتناولها عن طريق الفم لمدة أسبوع إلى 10 أيام. ومع ذلك ، فإن سياستنا هي عدم الترويج لأي دواء موصوف على صفحاتنا. قد ترغب في التعرف على المكملات الغذائية الطبيعية بدون وصفة طبية لإزالة السيلوليت. يتم تطبيقها مباشرة على مناطق المشكلة.

لأن السيلوليت هو في الواقع جيوب صغيرة من الدهون تحت جلدك ، فإن الدورة الدموية لا تصل بسهولة إلى هذه المناطق. علاجات السيلوليت آمنة 100٪ ، وتحتوي على مكونات طبيعية فقط وسوف تمتصها بشرتك بسهولة للوصول إلى مشكلة السيلوليت على الفور.

علاجات السيلوليت الطبيعية

نوصي الكريمات الطبيعية للتخلص من السيلوليت. أفضل المنتجات هي:
  1. كريم السيلوليت Revitol - 93 من أصل 100 نقطة
  2. سيلينيا - 89 من أصل 100 نقطة
  3. كريم السيلوليت الجلدي - 65 من أصل 100 نقطة
RatingHealthcare Product# 1 - كريم السيلوليت Revitol ، 93 نقطة من أصل 100. Revitol Cellulite Cream هو اختراق علمي ثوري للسيطرة على السيلوليت القبيح والقضاء على البوصات. كريم إزالة السيلوليت Revitol يسمح لك بتحديد الحد في تلك المناطق التي تعاني من مشاكل مستحيلة. مع Revitol يمكنك التخلص من تلك الكتل والمطبات غير المرغوب فيها. ما عليك سوى وضع كريم السيلوليت على فخذك أو خصرك أو بطنك أو ذقنك ومشاهدة الدهون تختفي.

ضمان استعادة الاموال: لديك 90 يوما لإرجاع المنتجات لاسترداد كامل المبلغ أقل ثانية / ساعة.

ريفيتول السيلوليت كريم المكونات: الكافيين / مستخلص القهوة ، L- كارنيتين ، مستخلص الطحالب / مستخلص المثانة ، مستخلص الفليفلة ، مستخلصات الشاي الأخضر ، الريتينول أ ، زبدة الشيا ، مستخلص ذيل الحصان ، الماء النقي ، زيت السكوالين 99٪ ، الجليسرين ، زيت القرطم ، ألانتوين ، هيالورونات الصوديوم ، مستحلب نباتي ، حامض دهني ، جليسريل ، ستيرات ، فيتامين أ بالميتات ، فيتامين ه أسيتات ، ثلاثي إيثانولامين ، ثنائي الميثيكون ، ثنائي الصوديوم EDTA ، بانثينول ، تريكابريلين ، حمض الجلوتاميك ، جليكاين ، مستخلص غوتو كولا ، كستناء حصان ، مستخلص الشمر، مستخلص الصبار، مستخلص الجنكة بيلوبا، مستخلص بذور العنب، الإينوزيتول، الجرثومي الثاني، كحول سيتيل، بنزوات الصوديوم، سوربات البوتاسيوم، كربومير.

لماذا #1؟ يعمل الريتينول أ على طبقات الجلد الخارجية والداخلية لتجديد الخلايا والأنسجة الضامة بينما يساعد الكافيين على جعل البشرة مشدودة وأكثر نعومة. هذان المكونان ، إلى جانب العشرات من مكونات مكافحة السيلوليت الطبيعية الأخرى ، يجعلان Revitol خيارنا #1 للتخلص من السيلوليت.

طلب ريفيتول
RatingHealthcare Product# 2 - سيلينيا ، 89 نقطة. سيلينيا ليس منتجا تجميليا. إنه علاج مثبت علميا للأسباب الكامنة وراء السيلوليت لدى النساء. من خلال موازنة العوامل الضارة في الخلايا الدهنية وتعزيز مرونة "نقاط القص" حيث تتاخم الخلايا الدهنية النسيج الضام ، تقضي سيلينيا على السيلوليت على المستوى الخلوي.

ضمان استعادة الاموال: سيعيدون أموالك لكل عبوة لم يتم فتحها فقط إذا لم تكن راضيا عن نتائج العلاج.

المكونات: يحتوي سيلينيا على مكونات محددة تم اختبارها سريريا وثبت أنها تقضي على السيلوليت وتفتح جمالك الداخلي.

لماذا لا #1؟ لم نتمكن من العثور على قائمة كاملة من مكونات سيلينيا. لهذا السبب لا يمكن أن يكون #1 في قائمتنا.

طلب سيلينيا
RatingHealthcare Product# 3 - كريم السيلوليت الجلدي ، 65 نقطة. يساعد كريم السيلوليت Dermology على تقليل ظهور السيلوليت عن طريق مهاجمة المشكلة التي يعيش فيها: تحت بشرتك مباشرة. نتوءات السيلوليت القبيحة هي نتيجة لجيوب من الدهون تتجمع تحت سطح بشرتك مباشرة - وهو مكان لا يمكن أن يصل إليه تدفق الدم. تسمح تركيبة Dermology الطبيعية بالكامل لتقليل السيلوليت بالامتصاص السهل في تلك المناطق العنيدة مما يخلق مظهرا أكثر حزما وإحكاما لبشرتك مع تقليل غمازات السيلوليت القبيحة.

ضمان استعادة الاموال: لديك 90 يوما لإرجاع المنتجات لاسترداد كامل المبلغ أقل ثانية / ساعة.

لماذا لا #1؟ لم نتمكن من العثور على قائمة بمكونات كريم السيلوليت الجلدي.

ترتيب علم الأمراض الجلدية

الميزوثيرابي

هناك خيارات علاجية أخرى تدعي التخلص من السيلوليت. ولكن لا يوجد تقريبا أي دليل يدل على أنها قد تساعد. مثال جيد على هذه العلاجات هو الميزوثيرابي.

الميزوثيرابي هو علاج تم تطويره في الأصل في أوروبا لتخفيف آلام الأمراض الجلدية الالتهابية. يتضمن حقن مواد مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية والإنزيمات في الأنسجة الموجودة أسفل الجلد مباشرة. الميزوثيرابي قد يكسر الدهون ويحقق تحسنا طفيفا في مظهر السيلوليت. ولكنه ينطوي أيضا على مخاطر تشمل التورم والعدوى والخطوط غير المنتظمة.

دليل كامل خطوة بخطوة لعلاج السيلوليت

السيلوليت هو حالة شائعة بين النساء وتتميز بتنقير الجلد على الفخذين والبطن والأرداف. السيلوليت هو مشكلة شائعة بشكل لا يصدق ، تؤثر على أكثر من 90 ٪ من النساء. غالبا ما تحدث هذه الحالة بسبب مجموعة من العوامل مثل الهرمونات وعلم الوراثة وخيارات نمط الحياة.

على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على أي نوع من الجسم ، إلا أن السيلوليت أكثر شيوعا لدى الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

في حين أنها ليست مشكلة طبية خطيرة ، إلا أنها قد تكون محرجة ويصعب علاجها. لحسن الحظ ، هناك العديد من العلاجات المتاحة لمعالجة المشكلة.

لمعالجة هذه المشكلة ، من المهم فهم الأسباب والعلامات والعلاجات المتاحة. في هذا الدليل ، سنقدم نظرة عامة شاملة خطوة بخطوة على أفضل الطرق لعلاج السيلوليت. سنقوم بتضمين الأساسيات ، مثل تغييرات نمط الحياة والعلاجات الطبيعية ، بالإضافة إلى تقنيات أكثر تقدما ولكنها محفوفة بالمخاطر ومكلفة مثل العلاج بالليزر.

1. تغيير نمط الحياة

كما نلاحظ في كثير من الأحيان ، فإن نمط حياتك الصحي هو أحد أهم الخطوات في العلاج والوقاية من العديد من الأمراض. الشيء نفسه ينطبق على السيلوليت ، وهذا هو السبب في أنه من المهم للغاية إجراء تغييرات على نمط حياتك مثل زيادة الترطيب وتقليل مستويات التوتر وتحسين نظامك الغذائي.

يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي متوازن وصحي مع الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة في تقليل ظهور السيلوليت. يمكن أن يؤدي إجراء بعض التغييرات على عاداتك الغذائية إلى قطع شوط طويل في علاج السيلوليت الموجود ومنع تفشي المرض في المستقبل.

2. النشاط البدني

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في تعزيز الدورة الدموية والسوائل اللمفاوية ، والتي يمكن أن تقلل من ظهور السيلوليت. يمكن أن يساعدك دمج تمارين القوة واليوغا وتمارين القلب والأوعية الدموية في روتينك على تحقيق أفضل النتائج.

تساعد التمارين المنتظمة على تحسين الدورة الدموية وتقليل رواسب الدهون ، والتي يمكن أن تقلل من ظهور السيلوليت. الحفاظ على الرطوبة هو أيضا مفتاح لأنه يساعد على طرد السموم ويحافظ على البشرة تبدو ناعمة.

3. حافظ على رطوبتك

شرب الكثير من الماء وتجنب الملح الزائد يمكن أن يساعد في الحد من ظهور السيلوليت ، وكذلك الحفاظ على الصحة العامة. يجد الكثير من الناس أن تنفيذ هذه التغييرات في نمط الحياة يمكن أن يساعد في تقليل ظهور السيلوليت بشكل كبير ، ولكن يجب الحفاظ على هذه التغييرات للاحتفاظ بالنتائج.

4. العلاج بالتدليك

يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك في تقليل ظهور السيلوليت عن طريق تحفيز الدورة الدموية في المنطقة ، مما قد يساعد في تكسير رواسب الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التدليك على تقليل التوتر ، مما قد يساعد في التخفيف من تفشي السيلوليت.

يمكن أن يؤدي أخذ حمامات ساخنة منتظمة أيضا إلى تحسين الدورة الدموية ، بينما يمكن استخدام الكريمات والمستحضرات الموضعية لترطيب وتحسين مظهر السيلوليت مؤقتا.

5. العلاج بالليزر

العلاج بالليزر هو خيار شائع لأولئك الذين يتطلعون إلى الحد من ظهور السيلوليت. باستخدام الضوء الشديد ، يعمل هذا العلاج على تكسير رواسب الدهون وشد الجلد ، مما يقلل من ظهور السيلوليت.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن هذا العلاج يحمل مخاطره الخاصة وآثاره الجانبية المحتملة ، ويجب مناقشة أي آثار جانبية محتملة مع الطبيب قبل المتابعة. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن العلاج بالليزر إجراء مكلف وقد لا يكون مناسبا للجميع.

6. حقن علاج السيلوليت

حقن علاج السيلوليت هي طريقة أحدث لمكافحة المشكلة التجميلية للسيلوليت. تحتوي هذه الحقن على مواد مثل الفيتامينات والمعادن والمركبات الأخرى التي تعمل على تكسير رواسب الدهون وتحسين مظهر السيلوليت.

في حين أن هذه الطريقة سريعة وفعالة نسبيا ، يوصى بشدة باستشارة الطبيب قبل الخضوع لهذا النوع من العلاج لأنه يأتي مع العديد من الآثار الجانبية المحتملة. يمكن أن تكون هذه العلاجات فعالة في الحد من السيلوليت ، لكنها تأتي مع بعض الآثار الجانبية المحتملة ، بما في ذلك الحساسية وتهيج الجلد.

7. خيارات علاج التهاب النسيج الخلوي الطبيعي

هذا هو واحد من الحلول الأكثر تقدما للتخلص من السيلوليت ومنع ظهوره في المستقبل. قد تأتي المنتجات الطبيعية في شكل حبوب تعمل على تحسين مظهر الجلد من الداخل ، أو ككريمات موضعية توفر المكونات النشطة مباشرة إلى الجلد.

على عكس الحلول الأخرى ، تعتمد خيارات العلاج الطبيعية على المكونات العشبية ولا تؤدي إلى آثار جانبية رهيبة.

قد تشمل الحلول الطبيعية مكونات مثل الشاي الأخضر والكافيين والريتينول. من المعروف أن هذه المكونات تعزز صحة البشرة ومرونتها ، مما يقلل من ظهور السيلوليت. بالإضافة إلى ذلك ، تحفز المحاليل الطبيعية أيضا الدورة الدموية وإنتاج الكولاجين ، وبالتالي زيادة سماكة الجلد وتقويته.

تستغرق الحلول الطبيعية وقتا والتزاما لإظهار نتائج ملحوظة. ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين لا يرغبون في الاستثمار في علاجات باهظة الثمن ، فإن هذه الحلول تستحق المحاولة.

علاجات السيلوليت الطبيعية

نوصي فقط بعلاجات السيلوليت الطبيعية:
مرجع
  1. أخبار طبية اليوم: حقائق عن السيلوليت
  2. Mayo Clinic: السيلوليت: الأعراض والأسباب
  3. هيلث لاين ميديا: السيلوليت: العلاجات الموضعية
  4. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية: علاجات السيلوليت
آخر تحديث: 2024-05-31