Change Language:


× Close
نموذج التغذية المرتدةX

عذرا ولكن تعذر إرسال رسالتك، أو التحقق من كافة الحقول أو المحاولة مرة أخرى لاحقا.

شكرا على رسالتك!

نموذج التغذية المرتدة

نسعى جاهدين لتوفير المعلومات الأكثر قيمة حول الصحة والرعاية الصحية. يرجى الإجابة على الأسئلة التالية ومساعدتنا على زيادة تحسين موقعنا على الانترنت!




هذا النموذج آمن ومجهول تماما. نحن لا نطلب أو نخزن بياناتك الشخصية: عنوان IP الخاص بك أو بريدك الإلكتروني أو اسمك.

صحة الرجال
صحة المرأة
حب الشباب والعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي والمسالك البولية
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة النفسية والأعصاب
الأمراض المنقولة جنسيا
الجمال والرفاه
القلب والدم
الجهاز التنفسي
صحة العينين
صحة الأذنين
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
إضافة إلى الإشارات المرجعية

كيف توقف الإمساك؟ العثور على أفضل علاج الإمساك الطبيعي

الامساك

الإمساك هو فتح الأمعاء ثلاث مرات في الأسبوع وأقل. إذا كنت تعاني من الإمساك ، فإن برازك يكون في الغالب صلبا وجافا ، ويبدو وكأنه كرات صغيرة وقد تواجه مشاكل في التخلص منها. بعض المرضى الذين يعانون من الإمساك يعانون من ألم في التغوط. يشعرون بالتوتر والانتفاخ وعدم الرضا عن المستقيم.

هناك أشخاص يفترضون أنهم مصابون بالإمساك إذا لم يتغوطوا يوميا. لكن الناس مختلفون ، ومن الطبيعي جدا التغوط ثلاث مرات في اليوم وثلاث مرات في الأسبوع.

أسباب الإمساك

لتحديد أسباب الإمساك ، يجب أن تتعرف على الطريقة التي تعمل بها الأمعاء الغليظة أو القولون. بينما يتحرك الطعام على طول الأمعاء الغليظة ، يتم امتصاص الماء منه وتتشكل الفضلات (أو البراز). الأنشطة العضلية في الأمعاء الغليظة تجعل البراز يتحرك نحو الأمعاء المستقيمة. بهذه الطريقة يتم امتصاص الماء من الفضلات ، وتكون التراكمات ثابتة في اللحظة التي تصل فيها إلى الأمعاء المستقيمة.

أحد أسباب الإمساك الرئيسية هو خلل وظيفي عندما يمتص القولون الكثير من الماء أو إذا كانت أنشطته العضلية ليست سريعة أو قوية بما فيه الكفاية. في مثل هذه الحالات ، لا تتحرك البراز على طول الأمعاء الغليظة بسرعة كافية. وبالتالي ، يتم تشكيل البراز الثابت والجاف. أسباب الإمساك الشائعة هي:
  • لا يكفي الألياف في النظام الغذائي
  • قلة النشاط البدني (خاصة عند كبار السن)
  • الادويه
  • حليب
  • متلازمة القولون العصبي
  • التغييرات في الحياة أو الروتين مثل الحمل والشيخوخة والسفر
  • تعاطي المسهلات
  • تجاهل الرغبة في التبرز
  • تجفاف
  • أمراض أو حالات معينة، مثل السكتة الدماغية (الأكثر شيوعا)
  • مشاكل في القولون والمستقيم
  • مشاكل في وظيفة الأمعاء (الإمساك المزمن مجهول السبب)

علاج الإمساك

يجب أن تتذكر أن الإمساك ليس مرضا منفصلا ، ولكنه مجرد علامة عليه. قد يقول جميع الناس تقريبا أنهم أصيبوا بالإمساك ، وعادة ما تكون أخطاء النظام الغذائي مسؤولة عن ذلك. في معظم الحالات ، لا يدوم الإمساك طويلا وليس علامة شديدة. للتغلب عليها ، يجب أن يجد المرضى الذين يعانون من الإمساك أسباب الإمساك والاحتياطات وطرق علاج الإمساك .

على الرغم من حقيقة أن علاج الإمساك قد يكون مختلفا ، اعتمادا على أسبابه وأهميته وفترة الإمساك ، فمن المفيد دائما تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك. في هذه الحالة يتم تقليل علامات الإمساك ولا يحدث تكرار.

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseasesالمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى: قد يتم توجيه علاج الإمساك إلى أسباب محددة للإمساك. على سبيل المثال ، قد يوصي الطبيب بالتوقف عن تناول الدواء أو إجراء عملية جراحية لتصحيح مشكلة الشرجية مثل هبوط المستقيم ، وهي حالة يتحول فيها الجزء السفلي من القولون من الداخل إلى الخارج. قد يوصي الطبيب أيضا بعلاج الإمساك الطبيعي.
من المهم تناول الطعام الليفي (مع 20-35 جراما من الألياف يوميا) ، بحيث يمكن تكوين البراز الناعم والضخم بواسطة الكائن الحي. ينصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك بزيارة الطبيب أو أخصائي التغذية ، الذي سيضع خطة تغذية جيدة. من بين المنتجات الليفية للغاية التي تعمل كعلاج طبيعي للإمساك الحبوب الكاملة والبقوليات والعصيدة مع النخالة وجميع الفواكه والعديد من الخضروات ، على سبيل المثال الهليون الطهي ، براعم بروكسل ، الجزر ، الملفوف وغيرها الكثير.

من أجل علاج ومنع الإمساك ، يجب أن تستهلك المزيد من الماء ، وكذلك المنتجات السائلة الأخرى والعصائر من الفواكه والخضروات والمرق فيما بينها. هذا سوف يساعد على منع الجفاف. إلى جانب ذلك ، يجب عليك ممارسة بعض الألعاب الرياضية ومن المهم أيضا أن يكون لديك وقت فراغ كاف للتغوط.

علاج الإمساك الطبيعي

نظرا لأن علاج الإمساك الموصوف طبيا قد يضر أكثر مما ينفع ، فإننا نوصي فقط بعلاج الإمساك الطبيعي
RatingHealthcare Product يساعد Bowtrol Colon Control على تهدئة واسترخاء الجهاز الهضمي ، مما يزيل مشاعر الإلحاح والإمساك. Bowtrol هو علاج الإمساك الطبيعي المصمم لتعطيك بالضبط ما تحتاجه لاحتياجاتك الفردية. سوف يدعم Bowtrol صحة الأمعاء ، مع تقليل تهيج الأمعاء والبراز الرخو.

الضمان: 90 يوم. إذا لم تكن قد رأيت النتائج التي كنت تتوقعها أو لم تكن راضيا بأي شكل من الأشكال ، فأرسل حاوياتك الفارغة أو المستخدمة جزئيا.

مكونات الهضم الحساسة من Bowtrol: الفحم المنشط لديه القدرة على ربط السموم الموجودة في الأمعاء بكفاءة. بمجرد الارتباط ، لا يمكن لجسمك امتصاص السموم وستمر بشكل غير ضار عبر الجهاز الهضمي حتى يتم إفرازها في البراز. البنتونيت هو طين خامل يمر بأمان عبر الجسم دون هضمه. في الجهاز الهضمي ، يمتص الماء لتشكيل هلام وبالتالي يعمل كعامل ملين خفيف وتنظيمي.

الإجراءات الرئيسية للتحكم في القولون Bowtrol: يقوي حركات الأمعاء ، ويعزز تطهير الأمعاء ، ويقلل من تهيج القولون ، ويساعد على استعادة التخلص السليم من الأمعاء ، ويقلل من الحركات الرخوة والإمساك.

الاستخدام المقترح: كمكمل غذائي، يجب على البالغين تناول 2-4 كبسولات في الصباح و2-4 كبسولات في الليل. إذا استمر الإمساك، قم بزيادة الجرعة بمقدار كبسولة واحدة واستمر في تناول المنتج حتى تتحقق التأثيرات المرغوبة، أو حسب توجيهات الطبيب.

ترتيب التحكم في القولون بوترول
آخر تحديث: 2024-05-31