كيفية علاج الكعب المتشقق؟ علاج طبيعي للكعب المتشقق

كعب متصدع

قد تعتقد أن الكعب المتشقق هو نقص في الرطوبة في بشرتك، ولكنه في الواقع نقص في العناية الكاملة بالقدم. يسمى الكعب المتشقق أيضًا شق الكعب. هذه الشقوق عبارة عن جروح خطية مقطوعة في أعقاب قدميك. إنها تؤثر على مساحة سطح الكعب حيث توجد طبقة البشرة. في بعض الحالات، يمكن أن يصل الكراك إلى الأدمة ويمكن أن ينتج الألم بسبب هذا.

عندما يكون هناك ضغط على وسادات قدميك، تريد القدمين التوسع في اتجاه جانبي. عندما تجف جوانب القدمين، يمكن أن تتشقق وكعب متصدع نتيجة لذلك. إذا كان لديك نقص في دهون أوميغا 3 والزنك، فقد يتسبب ذلك أيضًا في تشقق الكعب.

أسباب الكعب المتشققة

يمكن أن يؤثر الكعب المتشقق على أي شخص، ولكن هناك بعض الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا عرضة لهذه الحالة. إذا كنت تعاني من سوء النظافة، فقد يكون لديك كعب متصدع في كثير من الأحيان. إذا لم ترطب أو تقشر، يمكنك تطوير كعب متصدع. يعد نقص الماء أيضًا عاملاً آخر في تطوير الكعب المتشقق. فيما يلي أسباب الكعب المتشقق الرئيسية:

• الحالات العامة للبشرة الجافة
• مرض جلدي أخمصي للأحداث
• التهاب الجلد التأتبي
• الصدفية Palmoblantar أو الصدفية الأخرى
• القرنية القرنية بالمو الأخمصية
• مرض السكري وقصور الغدة الدرقية أو غيرها من الحالات الجهازية التي تجف الجلد
• النسيج أو الذرة حول حافة الكعب هي علامات على أن الكعب المتشقق قد يتطور. يؤدي الضغط المتزايد على الوسادة تحت الكعب إلى التشقق أو الانقسام
• يمكن أن تتسبب السمنة أو الوزن الزائد في انقسام الجلد عند الكعب.
• الوقوف لفترة طويلة يمكن أن يسبب التشقق أو الانقسام.
• تمثل الصنادل أو الأحذية ذات الظهر المفتوح مشكلة لأنها لا تدعم وسادة القدم تحت قدمك.

أعراض الكعب المتشقق

إذا كنت تعاني من بشرة سميكة وجافة حول حافة الكعب، فهذا هو أول أعراض كعب متصدع. يُطلق على هذا الجلد السميك اسم الكالس وقد يكون بني داكن أو أصفر. قد ترى تشققات صغيرة على الكالك. إذا لم يتم علاج ذلك، يمكن أن يتطور بشكل أكبر مع وضع المزيد من الضغط على المنطقة.

إذا كنت مريضًا بالسكري، فقد يكون الكعب المتشقق مشكلة. قد تصاب بأضرار اعتلال عصبي، وهو فقدان الشعور في القدمين. قد تؤدي الشقوق إلى قرحة القدم السكري.

مخاطر الكعب المتشقق ومضاعفاته

لا توجد مضاعفات رئيسية مع الكعب المتشقق، ما لم يحدث نوع من العدوى الفطرية. إذا لم يتم علاجه، فيمكن أن تتطور مشاكل أخرى.

يمكنك الحصول على تشققات في مناطق أخرى من الجلد، ولكن المناطق المشتركة هي شبكة من أصابع القدم وحافة الكعب. هذا لأننا نستخدم أقدامنا طوال الوقت. الكالك حول هذه المنطقة هو أيضًا سبب آخر للكعب المتشقق.

غالبًا ما تحدث مشاكل القدم بسبب الإهمال البسيط ونقص العناية بالقدم. يمكنك تجنب الكعب المتشقق عن طريق رعاية قدميك بشكل منتظم.

كيفية علاج الكعب المتشقق؟

قد تحتاج إلى تناول أدوية مضادة للفطريات إذا كنت مصابًا بعدوى شديدة في الكعب بسبب تشقق الكعب لتقليل الأعراض. غالبًا ما تحتوي الأدوية المضادة للفطريات التي تستلزم وصفة طبية على مكونات النيستاتين، نافتيفين، كيتاكونازول، و إيتراكونازول.

قد يشمل علاج الكعب المتشقق ما يلي:

• الربط - يستخدم هذا الضمادات حول الكعب بحيث يكون هناك انخفاض في حركة الجلد.
• debridement - وهذا ينطوي على قطع الجلد الصلب الجاف. لا ينبغي القيام بذلك في المنزل لأن هناك خطر قطع الكثير من الجلد وتطور العدوى.
• قد تحصل على وصفة طبية لعوامل إزالة الشعر أو التليين مثل حمض الساليسيليك أو كريمات اليوريا.
• قد يكون هناك وسادة كعب أو نعل داخلي أو أكواب كعب تستخدم لإعادة توزيع وزن الكعب حتى تحصل على دعم أفضل وحركة جانبية أقل للوسادة الدهنية للكعب.
• يمكن استخدام غراء الأنسجة الذي يحمل حواف جلد الكعب المتشقق معًا حتى يتمكن الجلد من الكعب.

يمكن استخدام مسحوق، هلام، كريم، أو رذاذ المراهم الموضعية. تحتوي معظم الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية على تركيز 2 في المائة من الميكونازول وتركيز 1 في المائة من tolnaftate. دواء آخر شائع دون وصفة طبية هو Terbinafine.

إذا كنت ترغب في استخدام علاج موضعي، فلن تحتاج إلى استخدام مرهم مضاد للحكة. هذا يمكن أن يعزز الرطوبة وقد تزداد الحالة سوءًا. المواد الهلامية هي حل أفضل من المراهم للعلاجات الموضعية.

علاج طبيعي للكعب المتشقق

تحتوي معظم خيارات علاج الكعب المتشقق على الكثير من المواد الكيميائية القاسية. قد تجعل هذه المواد الكيميائية حالتك أسوأ بالفعل ولها آثار جانبية أخرى. تساعد بعض العلاجات على الترطيب، لكنك تريد معالجة أعراض الكعب المتشقق وإزالة المشكلة تمامًا.

عند استخدام علاج طبيعي للكعب المتشقق، ستقوم بترطيب القدمين وهذا يقلل من التشقق والتجفيف في المنطقة المتأثرة. سوف تقلل من الأعراض المؤلمة وستحصل على بشرة ناعمة وخالية من الألم.

نوصي بالعلاج الطبيعي التالي للكعب المتشقق:

1. الكعب H - تكسير - 94 قطعة.
2. كريم كومبيد - 85 قطعة.
3. كريم إصلاح القدم - 71 قطعة.

#1 - H-CrackedHeels، 94 نقطة من أصل 100. H-CrackedHeels هو علاج طبيعي للكعب المتشقق. يخترق H-CrackedHeels عمق الجلد وسوف يرطب البشرة بينما يقلل من الجفاف والألم والتشقق الذي يرتبط بمشاكل الكعب المتشقق.

الضمان: يأتي H-CrackedHeels مع ضمان استرداد الأموال لمدة 90 يومًا غير مشروط. إذا كنت غير راضٍ لأي سبب من الأسباب، فما عليك سوى إرجاع الزجاجات لاسترداد كامل مشترياتك للمنتج.

مكونات الكعب H-CrackedHeels: زيت بذور كوريلوس أفيلانا (عسلي)، زيت بذور ثمر الورد، زيت بيرسي غراتيسيما (الأفوكادو)، زيت جرثومة التريتيكوم (ويجرم)، زيت زهرة لافاندولا أوفسيناليس (لافندر)، زيت زهور البيلارجونيوم (إبرة الراعي)، زيت زهرة البابونج ريكوتيتا (البابونج)، ميلاليوكا زيت أوراق alternifolia (شجرة الشاي).

لماذا #1؟ H-CrackedHeels لطيف للغاية ويمكنك تطبيق هذا موضعياً 2-3 مرات في اليوم. يمكن استخدام H-CrackedHeels للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 سنوات فما فوق. ستحصل على الراحة أثناء استخدامك للمنتج بمرور الوقت ولا يوجد تهيج للجلد أو إحساس بالحرقان. يجب أن يعود الجلد إلى حالته الطبيعية حوالي 1-2 أسابيع.

اطلب الكعب H #2 - كريم كومبيد، 85 نقطة من أصل 100. كريم كومبيد هو مزيج فريد من حمض اللاكتيك واليوريا. يتم امتصاصه بسهولة وليس دهنيًا. سيؤدي ذلك إلى تحسين مظهر الكعب المتشقق بين عشية وضحاها وسيتم إصلاح الشقوق السليل، بما في ذلك الشقوق الشديدة، في غضون 4 أسابيع. العيب الرئيسي لهذا المنتج هو حمض اللاكتيك.

ضمان كريم كومبيد: غير متوفر.

مكونات كريم كومبيد: مزيج فريد من اليوريا وحمض اللاكتيك ويرطب بشكل مكثف.

لماذا لا #1؟ قد تكون هناك آثار جانبية مثل اللاذع أو الحرق أو التهيج أو الاحمرار. لا يوجد ضمان لاسترداد الأموال.

اطلب كريم كومبيد #3 - كريم FootRepair، 71 نقطة من أصل 100. كريم FootRepair سوف ينعم البشرة الجافة المتشققة بسرعة. كما أنه يرطب ويرطب البشرة. يخترق هذا الكريم غير الدهني 7 طبقات ويعمل لمدة تصل إلى 8 ساعات.

ضمان كريم FootRepair: غير متوفر.

مكونات كريم FootRepair: المنثول، 60٪ جل الصبار النقي، الماء، حمض دهني، ستيرات الجلسرين، ستيرات Peg-100، الزيوت المعدنية، شمع الاستحلاب NF، البروبيلين غليكول، بوليسوبوتين المهدرجة، كحول سيتيل، ثنائي ميثيكون، ثلاثي إيثانول أمين، حمض الساليسيليك، إيميدازوليدينيل اليوريا، كاراجينان، ميثيل بارابين، تولنافات،زيت النعناع، كلوروكسيلينول.

لماذا لا #1؟ يحتوي المنتج على حمض هيالورونك الصوديوم وقد تكون هناك آثار جانبية. يجب على النساء المرضعات تجنب المنتج. لا يوجد ضمان لاسترداد الأموال.

كريم اوردر لتصليح القدم

كيف تمنع الكعب المتشقق؟

لتجنب الكعب المتشقق، تحتاج إلى ارتداء أحذية تغطي الكعب حتى يظل الجلد رطبًا. تأكد من شرب الكثير من الماء حتى يكون جسمك بالكامل رطبًا.

إذا كانت المنطقة التي تعيش فيها جافة، فاستخدم مرطبًا لإضافة الرطوبة إلى الهواء. في الحمام استخدم حجر الخفاف عدة مرات كل أسبوع لإزالة الجلد الميت وإضافة الرطوبة إلى قدميك كل يوم.