كيفية تحسين التركيز والتركيز؟ العثور على المنتجات الطبيعية لوظائف الدماغ والصحة العقلية!

التركيز والتركيز

صعوبة التركيز والتركيز هي واحدة من المضاعفات الصحية الشائعة المرتبطة بعملية الشيخوخة التي يعاني منها معظم الناس. لسوء الحظ ، هناك اعتقاد خاطئ واسع الانتشار بأن ضعف الدماغ متورط في كل صعوبة في التركيز. غالبا ما يستخدم الناس منتجات تعزيز الذاكرة لتحسين أداء الدماغ ، لكن هذه الجهود لا تحقق أي نتائج على الإطلاق عندما تكون معلمات الجسم الأخرى مسؤولة عن مشاكل التركيز والتركيز.

في بعض الأحيان ، يكون مجرد عبء العمل الزائد أو توترات الحياة الروتينية التي تسبب الانحرافات ويمكن إدارتها من خلال تدابير الحد من التوتر. ومع ذلك ، عندما يعاني الناس حقا من فقدان خلايا الدماغ ، فإن استراتيجيات تحسين وظائف الدماغ تثبت أنها مفيدة للغاية في تعزيز التركيز والتركيز.

التركيز والتركيز مشكلتان شخصيتان تماما ، ويستجيب الجميع بشكل مختلف أيضا. قد يكون للعوامل التي تسبب صعوبات التركيز لدى بعض الأفراد تأثير ضئيل للغاية على الأشخاص ذوي السمات الشخصية المختلفة أو في ظل ظروف مختلفة.

الإجهاد هو أحد الأمثلة النموذجية التي قد يكون لها تأثير مختلف تماما على أشخاص مختلفين. قد يزيد الإجهاد من مستوى التركيز بين الأشخاص عندما يستجيبون للتحدي في نهج إيجابي إلى حد ما بينما قد يكون الآخرون قلقين للغاية بسبب الإجهاد لدرجة أنهم قد لا يتمكنون حتى من التركيز على روتينهم اليومي.

أسباب مشاكل التركيز

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي تتراوح بين العوامل البيئية والشخصية والفسيولوجية والنفسية التي تسبب عدم التركيز. يمكن وصف الأسباب الرئيسية لمشاكل التركيز على النحو التالي:

• يؤثر الجهد البدني والعقلي بشكل مباشر على قدرة التركيز والتركيز. قد تواجه صعوبة في التركيز إذا كنت غير قادر على تخفيف الإرهاق من خلال النوم السليم لأي أسباب.
• تؤثر الاحتياجات الفسيولوجية غير الملباة دائما على قدرة الفرد على التركيز والتركيز. مشاعر الجوع أو عدم كفاية النظام الغذائي لها التأثير الأكثر احتجازا على مستوى التركيز. قد تواجه نقصا تاما في التركيز إذا كنت تشعر بهذه الاحتياجات مثل الجوع والدفع. تشمل الاحتياجات الفسيولوجية الأخرى التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على التركيز والتركيز الإجهاد أو تعاطي المخدرات أو الكحول والاحتياجات من الأدوية أثناء المرض.
• تشمل الأسباب النفسية الرئيسية لصعوبات التركيز المشاعر السلبية العميقة الجذور داخل العقل الباطن ، والشعور بالذنب ، والخوف ، والميل إلى تجنب المسؤولية أو الهروب منها ، وغياب الذهن ونقص الدافع.
• تؤثر العديد من المتغيرات البيئية أيضا على مستوى التركيز. على سبيل المثال ، قد تؤدي الظروف الجوية غير المناسبة ، والمستويات العالية من الضوضاء ، وزيادة مستوى التلوث الداخلي والكثير من النشاط إلى تقليل مستوى تركيزك بشكل كبير.
• يمكن أن يؤثر الإدمان على الأدوات الحديثة ووسائل الترفيه مثل الهاتف المحمول والتلفزيون والإنترنت ومواقع الشبكات الاجتماعية على مستوى التركيز والتركيز على المهام المطروحة.
• يمكن أن تؤثر المشاكل الشخصية مثل العواقب الصحية السلبية ومضاعفات العلاقة بشكل كبير على تركيزك وتركيزك.

يمكن إدارة العوامل البيئية التي تؤثر على مستوى التركيز بسهولة أكبر إما عن طريق تغيير متغيرات البيئة مثل المناظر الطبيعية والأجواء وما إلى ذلك أو اعتماد نهج إيجابي إلى حد ما للتعامل مع القضايا الدخيلة الخارجة عن السيطرة الشخصية.

كيفية تحسين التركيز والتركيز؟

في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب للغاية أداء المهمة المطروحة بتركيز وتركيز كاملين. يمكن للاقتراح التالي تحسين تركيزك وتركيزك في بيئة العمل المحددة:

• مجرد الوعي بحقيقة أنك بحاجة إلى إنهاء مهمتك في متناول اليد مع التركيز الكامل يمكن أن يحسن انتباهك بشكل كبير. على سبيل المثال ، يمكنك قراءة الكتاب مع الأخذ في الاعتبار أنه يجب عليك تلخيص المقال لرئيسك أو صديقك ؛ وبالمثل ، يمكنك طرح أسئلة إذا كنت تتحدث مع شخص ما.
• يمكنك القضاء على أو تجنب العوامل التي تسبب الإلهاء في بيئة عملك. يمكنك التخطيط لكل ما يتعلق بمهمتك. قد تحتاج إلى التخلص من كل إلهاء محتمل إذا كانت المهمة المطروحة صعبة.
• يتطلب تعدد المهام مستوى تركيز عال ويسبب أخطاء إذا فشلت في تكريس تركيزك بشكل كاف على كل مهمة محددة. يجب تجنب القيام بمهام متعددة في وقت واحد لإنهاء كل مهمة بمستوى تركيز كاف.
• أثبتت الدراسات السريرية أن التأمل يوفر أداة فعالة لتحفيز الدماغ ويحسن مهارات التركيز.
• تماما مثل التأمل ، أشار البحث العلمي إلى أن ألعاب الدماغ المنتظمة تحفز الخلايا العصبية وتحفز نمو الخلايا مما يخلق نقاط اشتباك عصبي جديدة. يساعد تحفيز الدماغ على تعديل العادات القديمة التي لم تعد مطلوبة ودعم التعلم الجديد. تعمل ألعاب الدماغ كأداة فعالة للحفاظ على الانضباط الذاتي والتركيز الجيد.
• من المعروف أن بعض الأعشاب مثل الجينسنغ والجنكو وما إلى ذلك تعزز وظائف المخ وتساعد الناس في الحفاظ على ذكريات جيدة وقدرات الاستدعاء. تشمل التركيبة الفعالة لهذين العشبين 360 مجم من الجنكة أو 400 مجم من الجينسنغ أو كليهما معا لتوفير 960 مجم في جرعة واحدة. توفر الأعشاب تحسينات فورية في وظائف المخ وقد تم اختبارها بنجاح لتوفير درجة أفضل في التحديات المعرفية.

العلاجات الطبيعية لتعزيز التركيز والتركيز

كما ذكرنا سابقا ، هناك العديد من المتغيرات التي تنطوي عليها صحة الدماغ الجيدة بحيث يصبح من الصعب جدا تحديد الأسباب الرئيسية لنقص التركيز والتركيز وبالتالي علاج الحالة بالمنظور الصحيح. يمكن أن تتراوح المضاعفات الصحية للدماغ من القلق البسيط إلى أمراض الأوعية الدموية المعقدة وأورام المخ ، مما يعيق كفاءة دماغك الذي يسبب قلة التركيز والتركيز.

يتطلب الأداء السليم للدماغ الكثير من الطاقة والأكسجين ، وأي نقص أو خلل في معايير الجسم المرتبطة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الأداء العام للدماغ.

توفر الأدوية العشبية التالية أفضل علاج طبيعي لتعزيز التركيز والتركيز:

1. NooCube - 96 نقطة.
2. سينابتول - 85 نقطة.
3. بيوجيتيكا ليرنيز - 71 نقطة.

# 1 - NooCube ، 96 نقطة من أصل 100. NooCube هو مزيج تآزري من منشط الذهن الذي يساعد على دعم وتعزيز التركيز والسرعة العقلية والتركيز. تحتوي صيغة NooCube على سبعة مكونات قوية مصممة لتحسين أدائك المعرفي بأمان وسرعة. إنه مزيج مثالي من فيتامينات الدماغ والأحماض الأمينية وغيرها من اللبنات الأساسية للناقلات العصبية التي تعمل بشكل صحي.

ضمان NooCube: إذا كنت غير راض عن NooCube بأي شكل من الأشكال ، فسوف يمنحونك 100٪ من أموالك في غضون 60 يوما - بما في ذلك الشحن والمناولة!

مكونات NooCube: ألفا GPC ، مخلب القط ، قش الشوفان ، Huperzine A ، باكوبا مونييري ، L- الثيانين ، و L- التيروزين.

لماذا #1؟ صممه كبار علماء الأعصاب ، يستخدم NooCube أنقى المكونات المتاحة وأكثرها أمانا وأقوى لتحسين أدائك المعرفي بأمان وفعالية. تم اختبار كل مكون بدقة للتأكد من سلامته وهو مدعوم بعقود من الأبحاث السريرية التي تثبت فعاليتها في زيادة وظائف المخ.

اطلب نو كيوب #2 - سينابتول، 85 نقطة من أصل 100. يدعم Synaptol نظامك الغذائي اليومي من خلال توفير التغذية الكافية التي قد تفتقر إليها في نظامك الغذائي. تدعم التغذية الطبيعية ل Synaptol معايير الجسم لأداء بكفاءة وبالتالي يتم تنسيق وظائف الدماغ وتنسيقها تماما كما ينبغي في نمط حياة صحي.

ضمان Synaptol: لديك 60 يوما من وقت شحن منتجك لطلب ترخيص إرجاع البضائع لاسترداد الأموال. تم تصميم ضمان الرضا لمستخدم واحد لمدة 60 يوما من استخدام المنتج. يمكنك إرجاع الزجاجات / الطرود الفارغة مع الزجاجات / الطرود المختومة وغير المستخدمة لاسترداد الأموال.

مكونات سينابتول: أكونيتوم فيروكس هبوس ، أدرينالينوم هبوس ، إيسكولوس هيبوكاستانوم ، فلوس هبوس ، أبيس ميليفيكا هبوس ، أرجنتوم نيتريكوم هبوس ، أفينا ساتيفا هبوس ، بابتيسيا تينكتوريا هبوس ، قوقعة أرموراسيا هبوس ، الفوسفور هبوس ، سكليرانثوس أنوس ، فلوس هبوس ، سكوتيلاريا لاتيريفلورا هبوس ، سومبول هبوس ، فيولا أودوراتا هبوس.

لماذا لا #1؟ لا يحتوي Synaptol على أقوى المكونات المطلوبة لتحسين التركيز والتركيز: Alpha GPC و L-Theanine. إنها مهمة للذاكرة والتعلم والتركيز ، وهذا هو السبب في أنها تعرف باسم الناقلات العصبية للتعلم.

طلب سينابتول # 3 - بيوجيتيكا ليرنايز ، 71 نقطة من أصل 100. Biogetica Learnease هو دواء المعالجة المثلية الذي يعزز الذاكرة واستدعاء القدرات عن طريق تحسين الدورة الدموية إلى الدماغ. يعتبر Biogetica Learnease دواء سريع المفعول لزيادة إمدادات الطاقة والأكسجين إلى الدماغ وتوفير نتائج جيدة في تعزيز قدرات التعلم بمستويات عالية من التركيز والتركيز.

ضمان بيوجيتيكا ليرنايز: ما عليك سوى تجربة المنتجات لمدة 30 يوما على الأقل ، إذا لم تكن راضيا تماما - لأي سبب من الأسباب - فقم بإرجاع المنتج لاسترداد كامل رسوم الشحن أقل.

مكونات بيوجيتيكا ليرنيز
يحتوي منشط الدماغ الثلاثي المركب على المكونات المثلية التالية بنسبة 100٪: Calc phos ، Kali phos ، Nat mur.
Focus ADDult عبارة عن تركيبة عشبية 100٪ تحتوي على المكونات التالية: غوتو كولا وإكليل الجبل والجينسنغ الأحمر والجينسنغ الأبيض.

لماذا لا #1؟ بشكل عام ، المنتج رائع. ومع ذلك ، نظرا لأنه يتضمن علاجين ، فهو مبالغ فيه بعض الشيء. NooCube يقدم نفس المزايا بسعر أقل.

اطلب بيوجيتيكا ليرنيز

النظام الغذائي والتركيز

من المهم جدا أن نفهم أن المكملات الغذائية والنظام الغذائي السليم يدعمان عقلك فقط. إن تحفيز عقلك عن طريق التمارين العقلية الكافية وعملية التفكير ضروري جدا للحفاظ على صحة الدماغ بشكل عام ، ولا يمكن لهذه المكملات الغذائية أن تفعل أي شيء للقضاء على صعوبات التركيز إذا تقلص دماغك بسبب عدم كفاية الأنشطة العقلية.

تخدم عملية التفكير والمحادثات العقلانية والتمارين العقلية الأخرى الاستراتيجية الأساسية لتحسين التركيز والتركيز.