Change Language:


× Close
نموذج التغذية المرتدةX

عذرا ولكن تعذر إرسال رسالتك، أو التحقق من كافة الحقول أو المحاولة مرة أخرى لاحقا.

شكرا على رسالتك!

نموذج التغذية المرتدة

نسعى جاهدين لتوفير المعلومات الأكثر قيمة حول الصحة والرعاية الصحية. يرجى الإجابة على الأسئلة التالية ومساعدتنا على زيادة تحسين موقعنا على الانترنت!




هذا النموذج آمن ومجهول تماما. نحن لا نطلب أو نخزن بياناتك الشخصية: عنوان IP الخاص بك أو بريدك الإلكتروني أو اسمك.

صحة الرجال
صحة المرأة
حب الشباب والعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي والمسالك البولية
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة النفسية والأعصاب
الأمراض المنقولة جنسيا
الجمال والرفاه
القلب والدم
الجهاز التنفسي
صحة العينين
صحة الأذنين
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
إضافة إلى الإشارات المرجعية

طرق علاج سرعة القذف. العلاجات المنزلية مقابل حبوب القذف المبكر

سرعة القذف

Premature Ejaculation Treatment Methodsالمشكلتان الجنسيتان الأكثر شيوعًا عند الرجال هما ضعف الانتصاب وسرعة القذف. عادة، في ظل الظروف العادية، ينتهي النشاط الجنسي في ذروة حيث يقذف العضو الذكري السائل المنوي.

قد يرغب الشريك الذكر في النشاط الجنسي في تأخير قذف السائل المنوي لإطالة مدة الانتصاب. يساعد على تمديد الفعل الجنسي وتعظيم المتعة. ومع ذلك، تحدث المشكلة عندما لا يمكنك تأخير النشوة الجنسية حتى الوقت الذي تريده.

قد تتسبب المشكلة أيضًا في القذف أو فقدان الانتصاب مبكرًا جدًا أو سريعًا. إذا لم تتمكن من التمسك بالانتصاب لفترة طويلة أو حدث القذف قبل الأوان في الفعل، فإن الحالة تسمى سرعة القذف. يشير إلى وجود مشكلة في الجهاز التناسلي الذكري والصحة الجنسية. يؤثر القذف المبكر على العلاقات من خلال إنكار المتعة وجعل الفعل الجنسي أقل متعة.

ما هو سرعة القذف؟

تعريف سرعة القذف غامض للغاية. يمكن أن يعني القذف قبل الجماع، وكذلك في بداية الجماع. وأحيانًا يتم تعريف سرعة القذف حتى على أنها تنتهي في وقت أبكر من شريك حياتك!

Premature Ejaculation Statistics

تذكر عدد المرات التي أردت فيها أن تجعل الجماع أطول. إنها مشكلة شائعة لكثير من الناس. تم إثبات 30٪ من الرجال من خلال المسح الوطني للصحة والحياة الاجتماعية للقذف مبكرًا. القذف غير المنضبط والسريع ليس اضطرابًا، ولكنه مجرد مشكلة متعلقة بالجنس يجب إصلاحها باستخدام حبوب القذف المبكر.
لا يتعرض الرجال لأي ضرر جسدي لكنهم يعانون عاطفياً لأن شريكهم يُترك غير راضٍ جنسيًا. إنه يؤثر على العلاقة واحترام الذات وحتى الحياة اليومية. ولكن كنت محظوظا، يمكنك الحصول على علاج. هناك العديد من حبوب القذف المبكر في السوق التي يمكن أن تساعد.

هل القذف المبكر وضعف الانتصاب متصلان؟

غالبًا ما يُنظر إلى سرعة القذف وضعف الانتصاب على أنهما زوجان من المشاكل التي تحدث عند الرجال. غالبًا ما يُرى أن الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب قد يفقدون الانتصاب قبل الأوان إذا تمكنوا من تحقيقه في بعض الأحيان. عندما تفقد قدرتك على الحفاظ على الانتصاب لفترة زمنية مرغوبة وتأخير القذف، قد تجد نفسك غير قادر ببطء على تحقيق الانتصاب تمامًا.

من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي القذف المبكر، إذا لم يتم علاجه، إلى ضعف الانتصاب، وعقم الذكور، ومشاكل جنسية أخرى.

Premature Ejaculation Causes

وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة:

قد تكون هناك أسباب بيولوجية غير معالجة لسرعة القذف مما يؤدي إلى فقدان الشخص القدرة على تحقيق الانتصاب. ومع ذلك، قد يكون السبب نفسيًا أيضًا. إذا لم تتمكن من تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه لفترة طويلة، فقد تعاني من قلق الأداء الذي يزيد من تفاقم المشكلة.

هل سرعة القذف قابلة للشفاء؟

نعم، لحسن الحظ، يمكن علاج سرعة القذف من خلال طرق التشخيص المختلفة. يمكن أن تكون أسباب سرعة القذف بيولوجية ونفسية. اعتمادًا على السبب، يمكنك تطبيق عدة أشكال من العلاج لمعالجة المشكلة.

في حين أن السبب قد يكون تأثير بعض الأدوية والسكري والسمنة وغيرها من المشكلات الصحية، إلا أنه يمكن أن ينبع أيضًا من الاكتئاب والتوتر والصدمات.

كيفية علاج سرعة القذف؟

يمكن للذكور علاج سرعة القذف من خلال ممارسة السيطرة على طرد السائل المنوي من خلال التمارين أو عن طريق تناول نظام غذائي مغذي ومكملات غذائية. ولكن من الضروري معالجة المشكلة مبكرًا والعثور على السبب وراء المشكلة.

خيارات العلاج

Premature Ejaculation Doctors

وفقًا لميدسكيب:

قد يحاول مقدم الرعاية الصحية تحديد السبب من خلال الاستفسار عن التاريخ الجنسي للشخص, تواتر النشاط الجنسي, الإدمان على الطعام غير الصحي ونمط الحياة, مستوى التوتر, الصحة النفسية, الظروف الفسيولوجية, روتين الاستمناء, إلخ.
سنناقش هنا بعض طرق علاج سرعة القذف وكذلك العلاجات المنزلية لعلاج سرعة القذف عند الرجال.

طرق علاج سرعة القذف

هناك طرق مختلفة لعلاج سرعة القذف. لن تضطر إلى التفكير في أشياء غير مثيرة أثناء الجماع من أجل محاولة جعلها أطول قليلاً؛ كل ما يمنحك هو هزة الجماع أقل كثافة. ولن تضطر إلى تناول أدوية موصوفة باهظة الثمن وغير آمنة. هذه "الحيل" غير ضرورية تمامًا. فقط حاول واتبع هذه الخطوات السهلة.

كيف تمنع سرعة القذف؟

إذا كنت تعرف كيفية البدء وكيفية التوقف، فستحصل على قوة لمنع سرعة القذف. هذا يعني أنه يمكنك التراجع عن النشوة الجنسية عندما تشعر بأنها وشيكة. افعل ذلك أولاً أثناء ممارسة العادة السرية وبعد ذلك مع شريكك. يجب أن تكون قادرًا على الشعور بالبداية بشعور بالوخز. استرخ لفترة من الوقت واشعر كيف ينحسر الإحساس. بعد ذلك، استأنف التحفيز ومعرفة ما إذا كان يمكنك القيام بذلك لبضع مرات أخرى. ثم دع نفسك تذهب.

الأمر ليس سهلاً كما قد يبدو. قد يصبح الانتصاب أضعف؛ لا يوجد شيء غير عادي فيه. استمر وسيصبح عضوك أكثر ثباتًا. عندما تبدأ طريقة علاج سرعة القذف هذه مع شريكك، استخدم هذه الفواصل الصغيرة للتقبيل أو تعديل وضعك.

العلاجات المنزلية لسرعة القذف

في حين أن الأدوية يمكن أن تساعد في التحكم في سرعة القذف، إلا أنها قابلة للشفاء أيضًا في المنزل إذا لم يفت الأوان. يمكن لأي شخص أن يعتني بمشاكل مثل سرعة القذف من خلال التمارين التي تساعد على التحكم في طرد السائل المنوي أو تقوية العضلات.

Diet for Premature Ejaculation

وفقًا لأكاديمية التغذية وعلم التغذية:

يمكن أيضًا أن يؤدي اتباع نظام غذائي مغذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللازمة لتقوية الصحة الجنسية والأعضاء التناسلية في جسم الذكر إلى تحسين المشكلة.
يمكنك أيضًا تجربة المكملات الغذائية المخصصة لتحسين الصحة الجنسية للذكور. غالبًا ما تكون هذه مفيدة جدًا في تحقيق الانتصاب والحفاظ عليه لفترة طويلة لتأخير القذف. إنها تزيد من سعادتك من خلال علاج المشكلة من خلال تحسين الصحة الجنسية العامة.

بدلاً من ذلك، يمكنك علاج المشكلات النفسية التي تؤدي إلى سرعة القذف أو قلة القذف عن طريق الاسترخاء لبضعة أيام. حاول تحسين نمط الحياة من خلال زيادة التمارين الرياضية وفقدان الوزن وتقليل العادات غير الصحية. يجب عليك أيضًا التحكم في إجهادك وإيجاد طريقة لمعالجة الاكتئاب لعلاج سرعة القذف في المنزل.

المكملات الغذائية لعلاج سرعة القذف

غالبًا ما يفتقر نظامك الغذائي الطبيعي إلى العناصر الغذائية المناسبة التي يحتاجها الجسم لجعل الأعضاء الجنسية تعمل بشكل طبيعي. يمكن أن يؤثر نقص بعض المعادن في النظام الغذائي على صحتك الجنسية ويسبب مشاكل في الانتصاب وسرعة القذف.

من الضروري الحصول على مكملات غذائية تحتوي على معادن رئيسية مثل الزنك والمغنيسيوم والكالسيوم لاستعادة هذه العناصر الغذائية في الجسم وعلاج المشاكل الجنسية. تعمل هذه العناصر الغذائية عجائب للصحة الإنجابية للذكور ويمكن أن تعالج سرعة القذف بشكل طبيعي.

العناصر الغذائية لصحة الذكور

Zinc for male health

وفقًا لموقع Healthline.com:

الزنك معدن يلعب دورًا مهمًا في خصوبة الذكور. يظهر السائل المنوي للذكور الذين يعانون من مشاكل الخصوبة كميات منخفضة من الزنك. يساعد على علاج العجز الجنسي عن طريق استعادة المستويات الطبيعية من هرمون التستوستيرون في الجسم. إنه يحسن صحتك الجنسية بشكل عام.
المغنيسيوم هو معدن أساسي آخر لتحسين الصحة الجنسية للذكور وإنتاج الحيوانات المنوية. يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من المغنيسيوم في النظام الغذائي في كثير من الأحيان إلى سرعة القذف. يمكن أن يؤدي تناوله من خلال المكملات الغذائية إلى تحسين حالتك. المعادن الأخرى مثل السيلينيوم والكالسيوم والنحاس والمنغنيز قد تكون موجودة أيضا في المكملات الغذائية لعلاج مشاكل العجز الجنسي وتحسين أداء الأعضاء الجنسية.

الممارسة تحسن سرعة القذف

يمكن أن يكون نقص النشاط الجنسي المتكرر سببًا لسرعة القذف. يمكن أن تجعلك الممارسة أفضل أدائك، ومن الضروري الاستمرار في محاولة تقوية العضلات. يمكنك إما الانخراط في نشاط جنسي منتظم مع شريكك أو ممارسة العادة السرية لتحسين أدائك.

هناك طريقة أخرى لتعزيز صحتك الجنسية وعلاج سرعة القذف وهي ممارسة الرياضة. يمكن أن تعزز التمارين البدنية بشكل عام صحتك والدورة الدموية وعلاج مشاكلك الجنسية من خلال تحسين صحتك الفسيولوجية والنفسية.

تقنيات الإيقاف المؤقت والضغط أو البدء والإيقاف

تتمثل إحدى طرق علاج سرعة القذف في التحكم في الذروة عن طريق إيقاف العضلات والضغط عليها. عندما تكون مستعدًا للقذف، أوقف الإثارة، وتحكم في القذف بكل قوة عضلاتك. يمكنك أيضًا إيقاف النشاط الجنسي تمامًا لاستخلاص المتعة وتأخير الذروة وفقدان الرغبة في القذف. كرر هذه العملية كتمرين. في النهاية، سيساعدك هذا على تأخير القذف بشكل طبيعي في كل مرة تريدها.

تمارين كيجل

هناك طريقة أخرى لتأخير ذروتك من خلال التحكم بشكل أفضل في عضلات القضيب وهي ممارسة تمرين كيجل. سوف يساعدك على إدارة القذف. توقف عن التبول في منتصف التيار، وشد العضلات التي تساعدك على التحكم فيه. كرر هذا بشكل متكرر لتقويتها. يمكنك أيضًا تقلص عضلات الحوض لمدة 2-3 ثوانٍ أثناء الاستلقاء وتحريرها لمدة 3 ثوانٍ أخرى. يمكن أن يكون تكرار هذا كل يوم تمرينًا ممتازًا لمشاكل القذف.

كريمات وبخاخات موضعية

يمكنك أيضًا تجربة استخدام الكريمات والبخاخات الموضعية للتخفيف المؤقت للمشكلة. يجد العديد من الذكور النجاح في استخدام مثل هذه المراهم الموضعية لتحسين أداء العضلات. تعمل كريمات وبخاخات التخدير التي لا تستلزم وصفة طبية على تخدير الإحساس في العضو الذكري لتأخير الذروة ومعالجة المشكلة مؤقتًا.

Lidocaine spray for Premature Ejaculation

وفقًا لموقع WebMD.com:

ضع الرذاذ أو الكريم قبل 15 دقيقة تقريبًا من النشاط الجنسي للعثور على أفضل النتائج. يساعد على زيادة وقت القذف. رذاذ ليدوكائين هو أحد هذه المراهم الموضعية الشائعة التي تخدر الإحساس في القضيب، مما يقلل من الحساسية. من الأفضل غسل القضيب قبل ممارسة الجنس مباشرة إذا كنت قد استخدمت الكريم أو الرذاذ.
يمكن أن تكون هذه البخاخات والكريمات الموضعية مثل ليدوكائين ذات فائدة هائلة أثناء النشاط الجنسي حتى تستخدم طرقًا أخرى مثل التمارين واستهلاك المكملات الغذائية لعلاج المشكلة.

غذاء لسرعة القذف

في حين أنه من الضروري تناول المكملات الغذائية في بعض الأحيان لاستعادة العناصر الغذائية التي تفتقر إليها جسمك، يجب أن يكون لديك أيضًا نظام غذائي صحي. تناول الأطعمة الغنية بالزنك والكالسيوم والمغنيسيوم لتحسين صحتك الإنجابية بشكل عام. يوفر علاجًا لسرعة القذف من خلال مساعدتك على تأخير الذروة والحفاظ على الانتصاب طالما تريد.

خيارات الطعام الصحي للرجال

ادمج الأطعمة مثل فول الصويا واللبن والسبانخ والضأن والثوم والزنجبيل والهليون والأسماك الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 والمحار والحبوب الكاملة وبذور السمسم والبازلاء والحمص والفاصوليا في نظامك الغذائي اليومي.

يساعد الحليب ومنتجات الألبان على تزويدك بالكمية المناسبة من الكالسيوم. في الوقت نفسه، تحتوي المواد الأخرى على الكميات الموصى بها من الزنك والمغنيسيوم والسيلينيوم للتأثير على صحتك الإنجابية. الأعشاب مثل الثوم والخضروات مثل الهليون لها خصائص لعلاج سرعة القذف وتساعدك على إطالة مدة الجماع. كما أنه يساعد على تقوية العضلات للتحكم في الانتصاب.

تمارين سرعة القذف

لقد تحدثنا عن هذه الطريقة من قبل ولكن الآن دعونا نقدم المزيد من التفاصيل حول تمارين سرعة القذف. يتم استخدامها لتعزيز عضلات العانة (عضلات الكمبيوتر) العمل. إذا أوقفت عملية التبول في منتصف الدورة، فستشعر بعضلات الكمبيوتر.

Exercises for Premature Ejaculation

وفقًا لموقع MayoClinic.com:

قم بتقييد هذه العضلات، وتوقف لمدة خمس ثوانٍ ثم استرخها. هذا ما تعنيه ممارسة سرعة القذف. افعل ذلك حوالي عشر مرات حتى تشعر ببعض الإرهاق. ارفع أرقام التكرار تدريجياً، وحاول القيام بذلك 3 مرات كل يوم. لن تحصل على آثار إيجابية بسرعة، على الأقل ليس لمدة 3 إلى 4 أسابيع.
ستساعد طريقة علاج سرعة القذف هذه أثناء الجماع أيضًا. خلال تلك التوقفات التي وصفتها من قبل، يمكنك القيام بتمارين سرعة القذف لجعل الجماع أطول.

حبوب القذف المبكر

حبوب القذف العشبية، القادمة من منتج حسن السمعة، هي أيضا ذات فائدة كبيرة. يعالجون بنجاح سرعة القذف مما يسمح بانتصاب أكثر ثباتًا وأطول. من لا يريد هذا؟

والأهم من ذلك، أن حبوب القذف العشبية تزيد من قدرتك على التحمل في نفس الوقت مما يزيد من قوة النشوة الجنسية. يمكن أن يبدو الأمر مذهلاً ولكن حبوب القذف المبكرة هذه تعمل حقًا. وهي تشمل مزيجًا مختارًا بدقة من المعززات الجنسية الطبيعية مثل الأعشاب والفيتامينات والمعادن وليس لها أي آثار جانبية.

ملخص

لذلك، ما هو أكثر فعالية: حبوب القذف المبكر العشبية، تقنية البدء والتوقف، والنظام الغذائي الصحي، أو تمارين القذف المبكر؟ الجواب الواضح هو دمج كل طرق علاج سرعة القذف هذه! استنادًا إلى الاستطلاعات الأخيرة، يمكن للأشخاص تجنب مشكلة القذف في حالات 95٪ على الأقل.

حبوب سرعة القذف المميزة

اكسترا سايز

ظهرت في: تعزيز الرغبة الجنسية للذكور، تكبير القضيب
Healthcare ProductXtraSize هو مكمل غذائي طبيعي يوصي به الطبيب والذي يثخن ويطيل القضيب بنسبة تصل إلى 30٪ مع تعزيز الأداء الجنسي وتعظيم الدافع الجنسي للذكور. أثناء استخدام XtraSize، ستحصل على متعة جنسية متزايدة، وإثارة جنسية أسهل، وانتصاب أصعب يدوم لفترة أطول وثقة أكبر بكثير بالنفس.

ضمان XtraSize: سيعيدون أموالك مقابل كل عبوة لم يتم فتحها إذا لم تكن راضيًا عن نتائج العلاج.

إكستراسايز المكونات: قرنية الماعز الاعشاب، ماكا، المنشار بالميتو، بوليبوديوم فولغار، L- أرجينين حمض الهيدروكلوريك /L- يسين حمض الهيدروكلوريك، مويرا بواما، L- كارنيتين فوماريت، اليقطين، ماكا درنة، التوت البري.

اطلب حجم اكسترا

مقالات ذات صلة

منتجات تعزيز القضيب: ابحث عن الخيار الأفضل

Penis Enhancement Products: Find the Best Option
قد تشعر بالإحباط عند البدء في البحث عن منتج موثوق لتكبير القضيب حيث توجد العديد من الخيارات المتاحة في الوقت الحاضر. جميع الوسائل - البقع، موسعات القضيب، حبوب منع الحمل، التمارين أو الجراحة - يتم ذكرها للقيام بوظيفة واحدة ونفس الوظيفة - وهي زيادة قدرة القضيب على التحمل وحجمه، وبالتالي الرضا عن الجماع. ولكن قبل تجربة أحد منتجات تكبير القضيب، يجب أن تكون متأكدًا تمامًا من العواقب. كيفية اتخاذ القرار الصحيح واختيار أفضل منتج ممكن لتكبير القضيب؟
انخفاض هرمون التستوستيرون أثناء انقطاع الطمث: معززات التستوستيرون

Low Testosterone During Andropause: Testosterone Boosters
في سن الأربعين تقريبًا، يبدأ العديد من الرجال في المعاناة من تغيرات مختلفة مثل تساقط الشعر وفقدان العظام ومشاكل في الذاكرة أو الحساب والأرق وبعض اضطرابات النوم الأخرى. كقاعدة، يبدأ نضجهم وحيويتهم الشبابية في التناقص عندما يصلون إلى هذا العمر. يمكن أن يشعر الرجال أيضًا بالانفعال والإرهاق وأقل تحفيزًا. في بعض الحالات هناك أعراض أخرى من andropause مثل انخفاض هرمون التستوستيرون, ضعف الانتصاب, فقدان العظام, انخفاض كتلة العضلات, التعرق, احمرار والاكتئاب.
علاج ضعف الانتصاب: زيوت أم تمارين؟

Erectile Dysfunction Treatment: Oils or Exercises?
إذا كنت بحاجة إلى التعامل مع مشكلة الانتصاب أو حتى العجز الجنسي، يمكن أن تساعدك علاجات ضعف الانتصاب حقًا. سوف يرفعون تجاربك الجنسية ويشجعون ثقتك بنفسك. يمكن أن تساعدك تمارين ضعف الانتصاب على تغيير حجم القضيب والتحكم في الانتصاب. ومع ذلك، فإنها سوف تفشل إذا حاولت الحصول على الانتصاب مع هذه التمارين. ولكن ما يمكن أن يساعدك في هذه الحالة هو طريقة أخرى لعلاج ضعف الانتصاب - كريمات ضعف الانتصاب. تم تصميم تركيبتها لاختراق أنسجة القضيب بسرعة وعمق، مما يعطي نتائج واضحة في 60 ثانية.