كيفية زيادة إنتاج حليب الثدي؟ أدوية الرضاعة الطبيعية

ثدي أنثى

يعمل ثدي الأنثى كزوج من الغدد ، وينتج الحليب لأطفالهن. توفر الأنسجة الضامة والدهنية للثدي الدعم والحماية للمناطق المنتجة للحليب داخل الثدي. في الواقع ، تنتج مجموعة من الخلايا تسمى الحويصلات الهوائية حليب الثدي ، وتفتح قنوات الحليب على الحلمات.

نظرا لأن الأنسجة الدهنية توفر دورا داعما فقط ، فإن حجم ثدييك أو حلماتك ليس مسؤولا بشكل مباشر عن نجاحك أو فشلك في الرضاعة الطبيعية. يعتمد حجم الثدي على عدد الخلايا الدهنية داخل ثدييك وفي معظم الحالات ، إنها سمة موروثة ، لكن بعض التغيرات الهرمونية أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ستؤدي إلى تكبير حجم ثديك.

حليب الأم

يوفر حليب الأم أفضل تغذية لطفلك ومن الحقائق المعروفة أن بعض المكونات في حليب الثدي تحمي الأطفال من الأمراض والالتهابات.

مصل اللبن والكازين هما البروتينان الرئيسيان في حليب الأم. تحدث هذه البروتينات بنسبة 60:40 وهي 60 في المائة مصل اللبن و 40 في المائة من الكازين. تخلق النسبة توازنا جيدا جدا للبروتينات وتعزز الهضم السريع والسهل. البروتينات الموجودة في حليب الثدي معروفة بخصائصها في الحماية من العدوى.

نسبة الدهون المثالية في حليب الأم أمر بالغ الأهمية لصحة جيدة لطفلك. الدهون ضرورية لنمو الدماغ ، والامتصاص السليم للفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ، ومتطلبات الطاقة للأطفال. تلعب الأحماض الدهنية طويلة السلسلة دورا مهما جدا في تطور الجهاز العصبي والشبكية والدماغ.

انخفاض إمدادات حليب الثدي

إن حب الأم ورعايتها وتفانيها تجاه طفلها قد يجعلها تشعر بالقلق بشأن ما إذا كان الطفل يحصل على ما يكفي من حليب الثدي ، خاصة عندما يبدأ الرضاعة الطبيعية.

تشعر العديد من الأمهات المرضعات أن أطفالهن لا يحصلون على ما يكفي من الحليب حتى عندما لا يكون الأمر كذلك. قد يزعجك هذا الشعور بانخفاض إدرار حليب الثدي ، خاصة عندما لا تشعرين بالامتلاء في ثدييك أو لا ترى الحليب يتسرب من حلماتك.

يجب أن تفهم أن الرضاعة الطبيعية المتكررة ستمنع ثدييك من أن يصبحا ممتلئين أو يتسربان الحليب. إذا كان طفلك يحصل على المزيد من حليب الثدي من طفرات نموه ، فيمكن تصحيحه بسهولة.

حتى لو كانت الأم المرضعة تعاني من انخفاض حليب الثدي لطفلها ، يمكن زيادة حليب الثدي. من المهم جدا فهم إمدادات الحليب المطلوبة لطفلك لأن انخفاض العرض سيؤدي إلى سوء التغذية لطفلك.

أسباب انخفاض إنتاج حليب الثدي

يمكن أن يحدث انخفاض مؤقت في حليب الثدي لعدة أسباب. على سبيل المثال ، إذا كنت لا تطعمين طفلك على فترات متكررة بسبب ألم في الحلمات ، أو ضعف تقنية الإمساك أو كونك ممرضة خاملة ، فقد يتناقص مخزون الحليب لديك. من المعروف أن حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين وبعض المشكلات الصحية تسبب انخفاض إنتاج الحليب. قد تؤثر جراحة الثدي والاضطرابات الهرمونية وغيرها من الحالات الجسدية أو البيولوجية على إمداد الأم المرضعة بالحليب.

يجب أن يكون تناول السعرات الحرارية للنساء الحوامل والأمهات المرضعات هو نفسه لأن الأمهات المرضعات ما زلن يأكلن لأطفالهن. إذا كنت أما مرضعة ، فمن المفترض أن تأخذ 300 إلى 500 سعرة حرارية إضافية في اليوم. هذا يعني أنه يجب عليك تناول كوب إضافي من الحبوب ووعاء من الزبادي ووجبة فاكهة. الرضاعة الطبيعية هي أفضل طريقة لفقدان الوزن الذي تكتسبه أثناء الحمل. سيؤثر اتباع نظام غذائي أو تقليل السعرات الحرارية على إمدادات الحليب ومستويات الطاقة.

التمريض هو عملية جسدية وكذلك نفسية. سيقلل التوتر والقلق من إدرار الحليب حتى لو كنت قلقا بشأن انخفاض إنتاج الحليب الدهني. إن البقاء مسترخيا والتركيز على الجوانب الإيجابية للأمومة وطفلك سيعيد ثقتك في الرضاعة الطبيعية ويعزز فرصك في عكس أي تدهور في إنتاج الحليب.

كيفية زيادة إنتاج حليب الثدي؟

إذا كنت لا تنتجين حليبا كافيا لطفلك ، جربي النصائح التالية لزيادة إنتاج حليب الثدي:

1. تأكد من حصولك على ما لا يقل عن 1800 سعرة حرارية في اليوم وشرب 6 أكواب من السوائل الصحية. تعتمد كمية ونوعية حليب الثدي على ما تأكله. يجب ألا تتبع أبدا أي برنامج غذائي خلال فترة الرضاعة.
2. أطعمي طفلك على فترات متكررة وعندما يكون طفلك ممتلئا ، ضخي المزيد من الحليب وخزنيه. سيحفز الضخ ثدييك على إنتاج المزيد من الحليب.
3. لا تستخدمي الزجاجات واللهايات عندما تحاولين زيادة حليب الثدي. عندما طفلك الحلمات على فترات متكررة ، ستنتج المزيد من حليب الثدي.
4. تأكد من أنك ترضع 8 مرات على الأقل في فترة 24 ساعة. لا تقطعي طفلك ودعيه يرضع بشكل متكرر وطالما أراد.
5. يمكنك أيضا تجربة الأدوية لزيادة الرضاعة. بعض الأعشاب مثل الشوك المبارك والحلبة والتوت الأحمر تنتج نتيجة جيدة جدا في زيادة إنتاج حليب الثدي.

أدوية الرضاعة

إذا شعرت أن إنتاج حليب الثدي لا يكفي لمتطلبات طفلك ، يمكنك استخدام العلاجات العشبية وكذلك الأدوية الموصوفة. اليوم ، هناك عدد من أدوية الرضاعة لاستعادة إمدادات الحليب بعد استراحة طويلة من الرضاعة.

لسوء الحظ ، فإن الأدوية الموصوفة لها آثار جانبية. قد ترفع بعض أدوية الرضاعة مستويات البرولاكتين لزيادة حليب الثدي. مستويات عالية من البرولاكتين قد تسبب الاكتئاب وإذا كان لديك أي تاريخ من الاكتئاب ، فإن أدوية الرضاعة هذه ليست مناسبة لك. الصداع والتعب هي الآثار الجانبية الشائعة الأخرى لأدوية الرضاعة.

أدوية الرضاعة الطبيعية

أدوية الرضاعة الطبيعية هي خيارات صحية وأكثر ملاءمة لزيادة الرضاعة. وقد لوحظت استجابة مشجعة للغاية في العديد من الأمهات المرضعات ، وقد تزيد أدوية الرضاعة الطبيعية هذه عادة من إمدادات حليب الثدي في غضون 72 ساعة من تناوله.

تعتمد معظم أدوية الرضاعة الطبيعية على المعرفة التقليدية. على سبيل المثال ، الحلبة هي واحدة من المكونات الأكثر شيوعا للتركيبات العشبية لزيادة الرضاعة وقد استخدمتها الأمهات منذ قرون. إذا استجاب جسمك لهذه العشبة ، فستلاحظ تحسنا ملحوظا في الرضاعة في غضون يوم إلى ثلاثة أيام.

لقد أجرينا بعض الأبحاث على أدوية الرضاعة الطبيعية التي تحتوي على الحلبة وغيرها من المكونات المفيدة ، ونشعر بالثقة الكافية للتوصية بالتركيبات العشبية التالية ، والتي ثبت أنها تزيد من الرضاعة:

1. BoostMilkEnhancer - 95 نقطة.
2. حزمة ما قبل الولادة - 81 نقطة.

#1 - BoostMilkEnhancer ، 95 نقطة من أصل 100. BoostMilkEnhancer عبارة عن تركيبة عشبية ثبت سريريا أنها تزيد من إنتاج حليب الثدي. أبلغت العديد من النساء عن زيادة ملحوظة في الرضاعة في غضون 24 إلى 72 ساعة من تناولها. تمت صياغة BoostMilkEnhancer باستخدام مكونات عشبية فريدة لتحفيز إنتاج الحليب بشكل طبيعي وضمان أنه يمكنك تلبية متطلبات التغذية لطفلك.

ضمان استعادة الاموال: يمكنك إرجاع أي عنصر غير مستخدم وغير مفتوح لأي سبب من الأسباب في غضون تسعين (90) يوما من الشراء.

مكونات BoostMilkEnhancer: الخرشوف ، مستخلص بذور شوك الحليب ، الحلبة ، الريحان ، البرسيم.

لماذا #1؟ BoostMilkEnhancer هي تركيبة فريدة من نوعها مقارنة بمحسنات الحليب الطبيعية الأخرى التي يمكنك العثور عليها في السوق. وهي متوفرة في شكل كبسولة وتحتوي على مكونات عشبية مائة بالمائة. لذلك فهو يوفر طريقة طبيعية لتحفيز جسمك وزيادة إنتاج حليب الثدي. أفضل جزء هو أن فعاليته قد ثبت سريريا.

اطلب بوستميلك إنهانسر #2 - حزمة ما قبل الولادة ، 81 نقطة من أصل 100. يوفر PrenatalPack ، المقدم من مختبرات دوغلاس ، مزيجا شاملا من المكونات للمساعدة في دعم صحة الأم وعافيتها أثناء الحمل والرضاعة.

ضمان استعادة الاموال: يتم قبول المرتجعات فقط في غضون 30 يوما من استلام العميل. ستحصل المنتجات غير المفتوحة التي يتم إرجاعها في عبوات أصلية مختومة على رصيد بنسبة 100٪. ستحصل المنتجات المفتوحة (أو أي منتجات تالفة أو منتجات ذات أختام تالفة) على رصيد بنسبة 50٪ ، بحد أقصى 1 زجاجة مفتوحة لكل منتج.

مكونات حزمة ما قبل الولادة: فيتامين أ (مثل بيتا كاروتين الطبيعي) ، فيتامين ج (مثل حمض الأسكوربيك) ، فيتامين د 3 (مثل كوليكالسيفيرول) ، فيتامين ه (مثل سكسينات د-ألفا توكوفيريل و د-ألفا توكوفيرول) ، الثيامين (مثل أحادي نترات الثيامين) ، ريبوفلافين ، نياسيناميد ، فيتامين ب 6 (مثل بيريدوكسين هسي) ، حمض الفوليك (مثل L- ميثيل فولات ، ميتافولين) ، فيتامين ب 12 (مثل ميثيل الكوبالامين) ، البيوتين ، حمض البانثوثينيك (مثل بانتوثينات الكالسيوم) ، الكالسيوم (كما سيترات) ، الحديد (كما فيرونيل) ، اليود (من يوديد البوتاسيوم) ، المغنيسيوم (من السترات) ، الزنك (من السيترات) ، السيلينيوم (من سيلينوميثيونين) ، النحاس (من غليسينات النحاس) ، المنغنيز (من السيترات) ، الكروم (من GTF) ، الموليبدينوم (من) ، الشفاه البحرية. الدهون الثلاثية ، لوتين (من زهرة القطيفة).

لماذا لا #1؟ مع أكثر من 20 عنصرا غذائيا أساسيا ، تعد حزمة ما قبل الولادة من Douglas Labs خيارا رائعا للنساء اللواتي يتطلعن إلى استكمال نظام غذائي صحي أثناء الحمل والرضاعة. ومع ذلك ، فهي ليست مصممة لزيادة حليب الثدي. ضمان استرداد الأموال هو 30 يوما فقط ، فقط المنتجات غير المفتوحة ستسترد 100٪.

اطلب حزمة ما قبل الولادة

كيف يؤثر انخفاض حليب الثدي على الطفل

قد ينظر إلى انخفاض وزن طفلك أو الفشل في زيادة الوزن على أنه مؤشر على أن طفلك يحصل على حليب أقل مما هو مطلوب لتغذيته السليمة. ستؤثر التغذية غير السليمة على نمو طفلك البدني والعقلي. من المهم جدا تتبع وزن طفلك.

إذا كان يفقد الوزن أو لا يظهر وزنا مثاليا لعمره ، فاستشر طبيب الأطفال على الفور. في كثير من الحالات ، سيؤدي التحسن في تقنية الرضاعة الطبيعية إلى استعادة وزنه الطبيعي. إذا كان إنتاج حليب الثدي منخفضا حقا ، فسيوصي أخصائيو الرضاعة الطبيعية بأنسب أدوية الرضاعة الطبيعية لك ولطفلك.