كيفية علاج الاعتلال العصبي وتخفيف آلام الأعصاب بشكل طبيعي؟

ما هو الاعتلال العصبي؟

يُستخدم مصطلح الاعتلال العصبي لوصف الحالة الطبية الناتجة عن خلل في الأعصاب. عندما لا يعمل الجهاز العصبي بشكل صحيح، يؤدي ذلك إلى مضاعفات عديدة.

لذا، لا يُصنف الاعتلال العصبي كمرض واحد، بل يُعرّف من خلال العصب المصاب أو موقع الأعصاب المصابة أو التالفة والسبب الكامن وراءه. على سبيل المثال، يُعرف تلف الأعصاب الناتج عن داء السكري باسم الاعتلال العصبي السكري، بينما يُعرف عدم قدرة الأعصاب على التواصل مع العضلات باسم الاعتلال العصبي المحيطي.

أنواع الاعتلال العصبي

اعتلال الأعصاب المحيطية

ببساطة، يحدث الاعتلال العصبي المحيطي عندما تعمل الأعصاب في الدماغ أو النخاع الشوكي بشكل سليم، ولكن أعصاب الأطراف، مثل أصابع القدمين واليدين والذراعين والساقين، وغيرها، تُصاب أو تتضرر لأي سبب. تُعرف المضاعفات الناتجة عن تلف الأعصاب في مناطق الفخذين أو الوركين أو الأرداف باسم الاعتلال العصبي القريب. تُعتبر الأعصاب الممتدة إلى هذه الأعضاء الخارجية جزءًا مهمًا جدًا من الجهاز العصبي المركزي، وأي إصابة أو تلف لها قد يُسبب تلفًا في الجهاز العصبي المركزي.

اعتلال الأعصاب القحفية

هناك اثنا عشر عصبًا تخرج من الدماغ وتعمل كحلقة وصل مباشرة بأجزاء الجسم. تُعرف هذه الأعصاب بالأعصاب القحفية. عند إصابة أيٍّ من هذه الأعصاب أو تلفها، تُعرف المضاعفات الناتجة باسم اعتلال الأعصاب القحفية . يُعد اعتلال الأعصاب البصرية والسمعية نوعًا محددًا من اعتلال الأعصاب القحفية، ويؤدي إلى ضعف البصر والسمع. يحدث اعتلال الأعصاب البصرية عندما تتلف الأعصاب التي تربط شبكية العين بالدماغ، بينما يحدث اعتلال الأعصاب السمعية بسبب إصابة أو تلف العصب الذي ينقل الإشارات السمعية من الأذن الداخلية إلى الدماغ.

الاعتلال العصبي اللاإرادي

عندما تُصاب الأعصاب المُكوّنة للجهاز العصبي اللاإرادي أو تتضرر، تُعرف هذه المُضاعفة باسم الاعتلال العصبي اللاإرادي . الجهاز العصبي اللاإرادي مسؤول عن التحكم في معدل ضربات القلب، وضغط الدم، والدورة الدموية، والتعرق، والهضم، والاستجابة الجنسية، ووظائف الأمعاء والمثانة، والاستجابة اللاإرادية. قد يُؤثر الاعتلال العصبي اللاإرادي على العديد من أعضاء الجسم.

اعتلال الأعصاب البؤري

في معظم الحالات، يُصاب عصب واحد أو مجموعة أعصاب فقط، وتقتصر المضاعفات على أجزاء محددة من الجسم. تُعرف هذه الأنواع من الاعتلال العصبي أيضًا بالاعتلال العصبي البؤري . وقد لوحظ أن أعراض الاعتلال العصبي البؤري تظهر فجأةً، دون أي فرصة لاتخاذ إجراءات وقائية.

أسباب الاعتلال العصبي

هناك عدد من العوامل، مثل العدوى والأمراض والحوادث، وحتى نقص الفيتامينات، التي قد تُسبب تلفًا أو إصابةً للأعصاب . ومع ذلك، تُعرف الحالات التالية بأنها الأسباب الأكثر شيوعًا لاعتلال الأعصاب :

• داء السكري : تحدث معظم حالات اعتلال الأعصاب السكري نتيجة ارتفاع مستوى السكر في الدم. ويزداد اعتلال الأعصاب السكري سوءًا لدى المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، والسمنة، وارتفاع نسبة الدهون في الدم، أو عدم القدرة على التحكم في مستوى السكر لديهم.
• نقص الفيتامينات : يمكن أن يحدث تلف الأعصاب عندما يخضع الأشخاص لفترة طويلة من الصيام أو يعانون من نقص الفيتامينات، وخاصة فيتامين ب12 وحمض الفوليك وفيتامينات أخرى في مجموعة ب.
• العدوى : يمكن للأمراض المنهكة أو العدوى مثل الجذام والزهري وفيروس نقص المناعة البشرية ومرض لايم أن تؤدي إلى تلف الأعصاب.
• الاعتلال العصبي الكحولي : من المعروف أن ارتفاع مستويات الكحول في مجرى الدم يمكن أن يؤدي إلى الاعتلال العصبي المحيطي.
• الأدوية أو الأدوية الموصوفة : يمكن أن تؤدي الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل الميترونيدازول (فلاجيل)، والإيزونيازول (نيدرازيد، لانيازيد)، ودواء السرطان فينكريستين (الأسماء التجارية أونكوفين وفينكاسار)، والعديد من المضادات الحيوية إلى تلف الأعصاب.
• الحوادث أو الإصابات : قد يحدث الاعتلال العصبي نتيجة حوادث أو إصابات بالغة في الأعصاب. في حالة الصدمة، قد يؤدي الضغط على عصب أو مجموعة أعصاب لفترات طويلة، أو نقص التروية (نقص التروية) إلى اعتلال الأعصاب.

أعراض الاعتلال العصبي

بغض النظر عن شكله، غالبًا ما تظهر الأعراض المميزة لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بالاعتلال العصبي. قد تختلف أعراض الاعتلال العصبي هذه وفقًا لشدة الاعتلال العصبي أو مضاعفاته، وبالتالي، قد لا تظهر الأعراض لدى بعض المرضى خلال المراحل الأولية. ومع ذلك، تظهر بعض الأعراض الشائعة لدى جميع الأفراد المعرضين للإصابة بالاعتلال العصبي.

يُعد فقدان الأعصاب الحسية المثال الكلاسيكي للاعتلال العصبي المحيطي . خلال المراحل المبكرة، يعاني المرضى من وخز أو خدر أو فقدان الإحساس أو الألم الذي يتفاقم بمرور الوقت. وتدريجيًا، تتأثر الذراعين أو الساقين بالكامل. وقد يفشلون حتى في الحكم على وضع المفصل، ويعانون من الخرق أو السقوط المتكرر. وعلى عكس الخدر، يُبلغ أيضًا بعض المرضى عن حساسية شديدة للمس. في المصطلحات الطبية، يُشار إلى الوخز أو الخدر في الجلد باسم التنميل .

تحدث مضاعفات أخرى مثل القروح أو البثور على القدمين عندما لا يشعر المرضى بأي ألم أو إحساس بسبب فقدان العصب الحسي . في بعض الحالات، قد تُسبب هذه البثور أو القروح التهابات ثانوية تُصيب الأنسجة العميقة أو العظام. وقد يلزم بتر الذراعين أو الساقين في حال حدوث مضاعفات شديدة لاعتلال الأعصاب الطرفية.

في الحالات العصبية التي تُصيب الأعصاب الحركية التي تُساعدنا على الحركة، قد يُعاني المرضى من ضعف وتشنج وفقدان كتلة عضلية وتدهور في ردود الفعل أو البراعة.

كيفية علاج الاعتلال العصبي وتخفيف آلام الأعصاب؟

يتضمن خط العلاج المُعتمد لمرضى الاعتلال العصبي إدارةً دقيقةً للمضاعفات المصاحبة مع معالجة السبب الرئيسي لتلف الأعصاب أو إصابتها، إن أمكن. ويشمل ذلك أدويةً لمعالجة مشاكل مثل أمراض المناعة الذاتية، وارتفاع ضغط الدم ، وداء السكري، ومشاكل الكلى، ونقص الفيتامينات، حسب الحالات الكامنة.

في كثير من الحالات، قد يُوقف العلاج المناسب للأمراض أو الأسباب الكامنة تفاقمها، بل ويُخفف أعراض الاعتلال العصبي لدى المرضى . في حالة انحشار العصب أو ضغطه بسبب ورم، أو انزلاق غضروفي، أو حالات أخرى، قد تكون هناك حاجةٌ إلى عمليات جراحية لمعالجة المشكلة.

غالبًا ما تُوصف أدوية علاج الاعتلال العصبي لتخفيف الألم أو الأعراض الأخرى المُلاحظة في الاعتلال العصبي. ومع ذلك، قد يحتاج المرضى الذين يُعانون من حالات اعتلال عصبي شديدة إلى علاج دوائي مُركب لمعالجة المضاعفات المُصاحبة للاعتلال العصبي بنجاح. قد تُحقق العلاجات المُركبة نتائج مُبهرة في السيطرة على تشوهات المفاصل أو تخفيف الألم ، ولكن الإعطاء غير المُتأني لهذه الأدوية قد يُفاقم إصابة العصب المُتفاقمة بالفعل.

خيارات علاج الاعتلال العصبي

يركز علاج الاعتلال العصبي على تخفيف الأعراض، وتحسين وظائف الأعصاب، ومعالجة الأسباب الكامنة. تشمل العلاجات المتاحة كلاً من الطرق الطبية التقليدية والخيارات الطبيعية.

خيارات العلاج الطبي

يبدأ الأطباء عادةً بوصف أدوية لتخفيف آلام الأعصاب . تشمل الأدوية الموصوفة عادةً مضادات الاختلاج، ومضادات الاكتئاب، ومسكنات الألم. 

• تُستخدم مضادات الاختلاج مثل جابابنتين وبريجابالين لتهدئة النشاط العصبي. كما يُمكن لبعض مضادات الاكتئاب، مثل أميتريبتيلين ودولوكستين، أن تُخفف آلام الأعصاب. قد تُساعد مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية في تخفيف الأعراض الخفيفة، ولكن عادةً ما يتطلب الألم المُستمر وصفات طبية أقوى.
• العلاجات الموضعية خيارٌ آخر. كريمات الكابسيسين ولصقات الليدوكايين تُخفف الألم موضعيًا بتقليل إشارات الألم في الجلد.
• في بعض الحالات، يُنصح بالعلاج الطبيعي، فهو يُساعد على تحسين قوة العضلات وتنسيقها وتوازنها. كما يُمكن اللجوء إلى العلاج المهني لمساعدة الأفراد على التكيف مع أنشطتهم اليومية لتقليل الانزعاج.
• بالنسبة لمرضى اعتلال الأعصاب السكري، يُعدّ ضبط مستوى السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية. إذ يُمكن لمستويات الجلوكوز المستقرة في الدم أن تُبطئ تلف الأعصاب وتُخفف الأعراض. ​​كما يُعدّ علاج حالات مثل نقص الفيتامينات والالتهابات واضطرابات المناعة الذاتية أمرًا بالغ الأهمية لوقف تلف الأعصاب أو عكس مساره.

العلاجات غير الدوائية

يستفيد بعض المرضى من العلاجات البديلة، مثل التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS)، الذي يستخدم تيارات كهربائية منخفضة الجهد لقطع إشارات الألم. كما أظهر الوخز بالإبر نتائج واعدة في تخفيف الألم العصبي من خلال تحفيز عمليات الشفاء الطبيعية في الجسم.

لتغييرات نمط الحياة تأثير كبير. فالإقلاع عن التدخين، وتقليل تناول الكحول، والحفاظ على نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، يدعم صحة الأعصاب بشكل عام. كما أن فقدان الوزن الزائد والسيطرة على الأمراض المزمنة يمكن أن يمنع تفاقم تلف الأعصاب.

خيارات العلاج الطبيعية

تزداد شعبية المنتجات والمكملات الغذائية الطبيعية لعلاج الاعتلال العصبي. فهي قد تدعم إصلاح الأعصاب، وتُخفف الالتهاب، وتُخفف الانزعاج دون الآثار الجانبية المرتبطة بالأدوية الموصوفة.

• يستخدم العديد من الأفراد تركيبات عشبية ومكملات نباتية وفيتامينات كجزء من علاج اعتلال الأعصاب. غالبًا ما تتوفر هذه الخيارات بدون وصفة طبية، وتُستخدم عادةً بالتزامن مع تعديلات نمط الحياة.
• تشمل بعض العلاجات الطبيعية التدليك والعلاجات الساخنة أو الباردة. تُحفّز هذه العلاجات تدفق الدم، وتُخفّف الالتهاب، وتُخفّف آلام الأعصاب مؤقتًا.

بينما يلعب الطب التقليدي دورًا محوريًا في علاج الاعتلال العصبي، تُقدم البدائل الطبيعية فوائد مُكمّلة. وهي مفيدة بشكل خاص للأفراد الذين يبحثون عن دعم أعصاب أكثر لطفًا وطويل الأمد.

منتجات طبيعية لتخفيف الاعتلال العصبي

تُقدم المنتجات الطبيعية نهجًا داعمًا لإدارة أعراض الاعتلال العصبي . وتُستخدم على نطاق واسع لقدرتها على تعزيز صحة الأعصاب، وتخفيف الانزعاج، وتحسين جودة الحياة. تتوفر هذه المنتجات عادةً على شكل كبسولات، وأقراص، وكريمات، وزيوت.

• تُستخدم المكملات العشبية غالبًا لتخفيف آلام الأعصاب والتهاباتها. تحتوي بعض المنتجات على أعشاب متعددة تعمل معًا على تهدئة تهيج الأعصاب ودعم الدورة الدموية. قد تساعد هذه التركيبات في تقليل الشعور بالحرقان والوخز والخدر المرتبط باعتلال الأعصاب.
• تُوفر المنتجات الموضعية ، مثل الكريمات والبلسم والزيوت، راحةً موضعية. تُوضع مباشرةً على المناطق المصابة لتخفيف الألم والالتهاب. عادةً ما تُضاف إلى الزيوت الطبيعية مستخلصات نباتية معروفة بخصائصها المهدئة. تُناسب هذه الخيارات من يُفضلون التطبيقات الخارجية على المكملات الغذائية الفموية.
• بعض الفيتامينات ضرورية لوظائف الأعصاب. قد تساعد المنتجات التي تحتوي على هذه الفيتامينات على تحسين تجديد الأعصاب وتقليل تلفها. تحتوي بعض التركيبات أيضًا على أحماض أمينية ومضادات أكسدة، مما يدعم إصلاح الخلايا ويساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي.
• تجمع العديد من المنتجات الطبيعية بين الأعشاب والفيتامينات والمعادن ومركبات نباتية أخرى . صُممت هذه التركيبات لاستهداف جوانب متعددة من الاعتلال العصبي، بما في ذلك الالتهاب، وتحسين الدورة الدموية، وتجديد الأعصاب. وهي متوفرة على نطاق واسع عبر الإنترنت وفي متاجر الأدوية.

تفضيلات المستهلك

غالبًا ما تُختار المنتجات الطبيعية لانخفاض خطر آثارها الجانبية وتوافقها مع الاستخدام طويل الأمد. قد يستفيد الأشخاص الذين يبحثون عن راحة غير جراحية وخالية من الأدوية من إدراج هذه الخيارات في روتينهم اليومي. مع ذلك، يُعدّ الاستخدام المنتظم والالتزام بالجرعة المناسبة أمرًا بالغ الأهمية لرؤية تحسنات ملحوظة.

كيف تساعد المنتجات الطبيعية في تخفيف أعراض الاعتلال العصبي

تدعم المنتجات الطبيعية صحة الأعصاب من خلال آليات متعددة. تستهدف تأثيراتها الالتهاب، وإصلاح الأعصاب، وتحسين الدورة الدموية، وهي عوامل رئيسية مرتبطة بالألم العصبي وعدم الراحة.

تقليل الالتهاب

يمكن أن يُلحق الالتهاب المزمن الضرر بالأعصاب ويُفاقم أعراض الاعتلال العصبي. تحتوي العديد من المنتجات الطبيعية على مركبات مضادة للالتهابات تُساعد على تقليل التورم والتهيج في أنسجة الأعصاب. من خلال تهدئة الالتهاب، تُخفف هذه المنتجات الألم والإحساس بالحرقان وعدم الراحة في المناطق المُصابة.

دعم تجديد الأعصاب

بعض المكونات الطبيعية تُعزز إصلاح الخلايا العصبية وتجديدها . قد تُحفز هذه المركبات إنتاج طبقات واقية حول الأعصاب أو تدعم وظيفة الخلايا العصبية. مع الاستخدام المُستمر، قد يُساعد هذا الدعم على تقليل التنميل وتحسين استجابة الأعصاب.

تحسين الدورة الدموية

قد يؤدي ضعف الدورة الدموية إلى حرمان الأعصاب من الأكسجين والمغذيات. غالبًا ما تحتوي المنتجات الطبيعية على مركبات تُعزز تدفق الدم ، مما يُساعد على توصيل العناصر الغذائية الأساسية إلى النهايات العصبية. كما أن تحسين الدورة الدموية يُحسّن وظائف الأعصاب ويدعم شفاء الأنسجة التالفة.

تقليل الإجهاد التأكسدي

يمكن أن يُلحق الإجهاد التأكسدي الضرر بالأعصاب على المستوى الخلوي. غالبًا ما تحتوي المنتجات الطبيعية على مضادات أكسدة تُحيّد الجذور الحرة، مما يُقلل من تلف الخلايا ويُعزز صحة الأعصاب. هذا يُمكن أن يُؤدي إلى تحسين الحساسية وتقليل الألم.

تهدئة نشاط الأعصاب

قد تساعد بعض المركبات الطبيعية في تنظيم الإشارات العصبية المفرطة النشاط . هذا يمكن أن يقلل من شدة الآلام الحادة، أو الوخز، أو الأحاسيس الشبيهة بالصدمات الكهربائية التي يعاني منها مرضى الاعتلال العصبي. هذه التأثيرات المهدئة تُحسّن الراحة اليومية وجودة النوم.

من خلال معالجة العوامل الرئيسية المسببة للاعتلال العصبي، تُقدم المنتجات الطبيعية طريقة عملية وغير جراحية لدعم صحة الأعصاب . على الرغم من اختلاف النتائج، يُبلغ العديد من الأشخاص عن تحسن تدريجي في أعراضهم مع الاستخدام المُنتظم. عند دمجها مع خيارات نمط حياة صحي، يُمكن للعلاجات الطبيعية أن تُحسّن وظيفة الأعصاب بشكل عام وصحتها.

المكونات الشائعة في منتجات علاج الاعتلال العصبي الطبيعي

غالبًا ما تحتوي منتجات علاج الاعتلال العصبي الطبيعي على مزيج من الأعشاب والفيتامينات والأحماض الأمينية والمركبات النباتية. وقد تم اختيار هذه المكونات لقدرتها على دعم وظائف الأعصاب، وتخفيف الألم، وتحسين الدورة الدموية.

• حمض ألفا ليبويك مضاد أكسدة قوي يُستخدم عادةً في مكملات علاج الاعتلال العصبي. يساعد على حماية الخلايا العصبية من التلف التأكسدي، ويدعم استقلاب الجلوكوز. يُستخدم هذا المكون بكثرة في منتجات علاج الاعتلال العصبي السكري، نظرًا لدوره في تحسين حساسية الأعصاب وتخفيف الألم.
• فيتامينات ب ، وخاصةً ب1 (الثيامين)، وب6 (البيريدوكسين)، وب12 (الكوبالامين)، ضرورية لوظائف الأعصاب السليمة. تدعم هذه الفيتامينات إصلاح الأعصاب، وتحافظ على الغطاء الواقي المحيط بها، وتُحسّن نقل الإشارات العصبية. غالبًا ما يرتبط نقص فيتامينات ب بتطور أعراض الاعتلال العصبي أو تفاقمها.
• أسيتيل-إل-كارنيتين هو حمض أميني يُساعد على توليد الطاقة داخل الخلايا العصبية. يُعرف عنه دعمه لتجديد الأعصاب وتخفيف الألم، خاصةً في حالات الاعتلال العصبي الناتج عن العلاج الكيميائي أو السكري. كما يُساهم في تحسين المزاج والوظائف الإدراكية.
• يحتوي الكركم على الكركمين، وهو مركب معروف بخصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. قد يساعد الكركمين على تقليل التهاب الأعصاب وتحسين صحتها العامة. يُستخدم عادةً في كريمات علاج الاعتلال العصبي والمكملات الغذائية.
• تُستخدم أعشاب مثل الأقحوان، وقلنسوة الرأس، وقش الشوفان بكثرة لخصائصها المهدئة والمسكنة للألم. قد تساعد هذه المستخلصات على تقليل استثارة الأعصاب وتخفيف الشعور بالحرقان أو الوخز.
• يدعم المغنيسيوم استرخاء الأعصاب ووظائف العضلات. كما يُساعد على تقليل التشنجات والخدر والانزعاج المرتبط غالبًا بتلف الأعصاب.

كيفية الوقاية من الاعتلال العصبي بشكل طبيعي؟

على الرغم من أن أعراض الاعتلال العصبي تظهر تلقائيًا، إلا أنه يمكنك اتخاذ تدابير وقائية من خلال إدارة الأمراض أو الحالات الكامنة بفعالية، مثل داء السكري، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، وارتفاع ضغط الدم، وإدمان الكحول، التي تزيد من خطر الإصابة. تتضمن

الوقاية من الاعتلال العصبي حماية صحة الأعصاب من خلال اتباع نمط حياة صحي، والتغذية السليمة، والإدارة المبكرة لعوامل الخطر. في حين أن بعض أسباب الاعتلال العصبي لا مفر منها، إلا أنه يمكن تأخير أو منع العديد من الحالات باتباع عادات صحية منتظمة.

إدارة مستويات السكر في الدم

ارتفاع سكر الدم سبب رئيسي لتلف الأعصاب، وخاصةً لدى مرضى السكري. يساعد الحفاظ على مستوى سكر الدم ضمن المعدل الصحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والمراقبة الدورية على الوقاية من اعتلال الأعصاب السكري. كما أن اتباع نظام غذائي متوازن وتجنب السكريات المصنعة يدعمان استقرار مستويات سكر الدم.

اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالعناصر الغذائية

يدعم النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات والمعادن وظائف الأعصاب. تساعد الأطعمة الغنية بفيتامينات ب ومضادات الأكسدة والدهون الصحية على الحفاظ على الطبقات الواقية المحيطة بالأعصاب وتحسين نقل الإشارات. كما أن تناول الحبوب الكاملة والخضراوات الورقية والبروتينات قليلة الدهون والزيوت الصحية بانتظام يُعزز صحة الأعصاب.

تجنب الكحول والتبغ

الإفراط في تناول الكحول قد يُلحق الضرر بالأعصاب ويُقلل من قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الأساسية. يُعيق التبغ تدفق الدم، مما يحرم الأعصاب من الأكسجين. يُمكن أن يُقلل تقليل تناول الكحول أو التوقف عنه، والإقلاع عن التدخين، من خطر الإصابة بالاعتلال العصبي.

حافظ على نشاطك البدني

تُحسّن ممارسة الرياضة بانتظام الدورة الدموية، وتُقلل الالتهابات، وتُساعد في إدارة الأمراض المزمنة. كما أن المشي والسباحة والتمدد يدعمان وظائف الأعصاب بشكل عام. كما يُساعد النشاط البدني على الحفاظ على وزن صحي، مما يُقلل الضغط على الأعصاب ويدعم التوازن الأيضي.

حماية الأعصاب من الإصابة

يمكن أن تؤدي الإصابة الجسدية أو الضغط المطول على الأعصاب إلى اعتلال الأعصاب. يساعد اتباع الوضعية الصحيحة، وتجنب الحركات المتكررة، وارتداء معدات الوقاية أثناء الأنشطة على منع تضرر الأعصاب.

مراقبة الحالات الصحية

يجب على الأشخاص المصابين بداء السكري، أو اضطرابات المناعة الذاتية، أو نقص الفيتامينات، الخضوع لفحوصات دورية. يُقلل الكشف المبكر عن المشاكل الكامنة وعلاجها من خطر تلف الأعصاب على المدى الطويل.

تعتمد الوقاية الطبيعية من الاعتلال العصبي على الرعاية الذاتية المستمرة، واتباع نمط حياة صحي، ومعالجة المشاكل الصحية قبل ظهور الأعراض. ​​تُساعد هذه الخطوات في الحفاظ على صحة الأعصاب وتقليل احتمالية الإصابة بألم الأعصاب المزمن.

اتبع نمط حياة صحي، وحافظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، واعتني بقدميك للوقاية من الاعتلال العصبي السكري أو تأخير ظهوره .