Change Language:


× Close
نموذج التغذية المرتدةX

عذرا ولكن تعذر إرسال رسالتك، أو التحقق من كافة الحقول أو المحاولة مرة أخرى لاحقا.

شكرا على رسالتك!

نموذج التغذية المرتدة

نسعى جاهدين لتوفير المعلومات الأكثر قيمة حول الصحة والرعاية الصحية. يرجى الإجابة على الأسئلة التالية ومساعدتنا على زيادة تحسين موقعنا على الانترنت!




هذا النموذج آمن ومجهول تماما. نحن لا نطلب أو نخزن بياناتك الشخصية: عنوان IP الخاص بك أو بريدك الإلكتروني أو اسمك.

صحة الرجال
صحة المرأة
حب الشباب والعناية بالبشرة
الجهاز الهضمي والمسالك البولية
إدارة الألم
فقدان الوزن
الرياضة واللياقة البدنية
الصحة النفسية والأعصاب
الأمراض المنقولة جنسيا
الجمال والرفاه
القلب والدم
الجهاز التنفسي
صحة العينين
صحة الأذنين
نظام الغدد الصماء
مشاكل الرعاية الصحية العامة
Natural Health Source Shop
إضافة إلى الإشارات المرجعية

حبوب منع الحمل الشهية - كيفية التحكم في شهيتك

حبوب منع الحمل المثبط الشهية آمنة

نوصي فقط أفضل حبوب منع الحمل شهية الطبيعية:

السمنة والشهية

وقد برزت السمنة باعتبارها واحدة من المخاوف الصحية الرئيسية. مع تزايد الوعي ، يستعد الناس لجهودهم للحفاظ على اللياقة البدنية. معظمهم الانضمام إلى الصالات الرياضية أو مراكز اللياقة البدنية لحرق الدهون الزائدة من خلال القلب وقوة ممارسة الجدول الزمني أو اتباع برنامج صارم لانقاص الوزن النظام الغذائي لانقاص وزنه. لا يزال الأشخاص الذين يعانون من السمنة مشغولين في الغالب بأدلة فقدان الوزن والمجلات وبرامج اللياقة البدنية ، ولكن القليل منهم فقط يفهمون أهمية إدارة الرغبة الشديدة في الطعام واضطرابات الأكل المرتبطة بها لرعاية مشكلة السمنة بشكل فعال.

ومع ذلك ، فإن التحكم في الشهية هو مشكلة حساسة للغاية في إدارة سلوك الأكل. يجب أن تكون قادرا على التفريق بوضوح بين الجوع والشهية لإدارة سلوك الأكل الخاص بك بشكل فعال.

National Institutes of Healthالمعاهد الوطنية للصحة:

أجبرت الأبعاد الوبائية للسمنة والمخاوف المتزايدة في جميع أنحاء العالم الأخوة الطبية والباحثين في العديد من البلدان النامية على دراسة التعقيدات التي تنطوي عليها اضطرابات الشهية والأكل. يمكن أن تؤدي العوامل النفسية والآلية المعقدة التي تؤثر على مستوى الشبع للفرد إلى التعبير عن الشهية التي لا يمكن السيطرة عليها. وقد أشار الباحثون إلى أن إعطاء عن طريق الفم أو الوريد لبعض الأدوية الصيدلانية يمكن أن تساعد في قمع مثل هذه الرغبة الشديدة التي لا يمكن السيطرة عليها للغذاء.

الفرق بين الشهية والجوع

يعمل جسمنا كساعة فعالة. تتيح لك الساعة الداخلية لجسمك معرفة الوقت المناسب لتناول الإفطار أو الغداء أو العشاء أو النوم. تنشأ مضاعفات عندما يعوق شيء ما الأداء الطبيعي لساعة الجسم الداخلية. الجوع والشهية هما العاملان اللذين يتحكمان في سلوك الأكل. الجوع والشهية هي آليات مختلفة تماما مع آثار مختلفة على قدم المساواة.

ما هو الجوع؟

يتم تنشيط آلية الجوع عندما يحتاج جسمك إلى الطعام. تحتاج إلى الطاقة للأداء الطبيعي لمختلف المعلمات الجسم. غريزة الجوع يدفعك إلى تناول الطعام لتجديد احتياطيات الطاقة عندما الطاقة في الجسم ينفد على الطاقة. يمكن أن تنشأ مشاكل صحية خطيرة عندما يواجه الجسم الجوع المستمر واستنفاد احتياطيات الطاقة تماما. ويعمل الجوع كآلية حماية للحفاظ على مستويات الطاقة المستدامة.

التغيرات الكيميائية داخل الجسم تولد الإحساس بالجوع. عندما يصل مستوى الجلوكوز في مجرى الدم إلى عتبة، تحدث آلام الجوع وتحفزك على تناول الطعام بحيث يتم الحفاظ على مستوى الجلوكوز المستدام في مجرى الدم.

ما هو الشهية؟

من ناحية أخرى، والرغبة في تناول الطعام الغريب أو غيرها من الأطباق السيطرةالشهية . التحفيز الحسي من رائحة أو صورة من الأطباق المفضلة لديك يمكن أن تحفز شهيتك. يمكن أن يجلب التحفيز من حواسك الماء في فمك ويثير رغبة لا يمكن السيطرة عليها لتناول الطعام اللذيذ.

وعاء صغير من المعكرونة أو بضع قطع من البيتزا يمكن أن يرضي الجوع الخاص بك، ولكن شهيتك يحفزك على الاستمرار في تناول الطعام إلا إذا كنت محشوة بالكامل. أهدافك من فقدان الوزن تصبح أسهل بكثير عند التعرف على الفرق بين الجوع والشهية.

كيفية التحكم الشهية

يجب عليك التحكم في شهيتك لتحقيق أي فرق ملحوظ في جهود فقدان الوزن الخاصة بك. الناس أصبحت زيادة الوزن لأن الرغبة الشديدة في الأطباق الغريبة تصبح طاغية بحيث أنها لا تستطيع السيطرة على سلوكهم الأكل. ببساطة، لا يمكنك إنقاص الوزن أو حتى إدارة الوزن المثالي ما لم تبدأ في تناول كميات معتدلة من الطعام.

National Health Serviceالخدمات الصحية الوطنية:

كما يمكنك أن تفهم، يتم التحكم في الشهية من خلال الرغبة في التمتع بأطباق الطعام الشهية. وبالتالي، تناول الطعام منخفض السعرات الحرارية ليس الحل الصحيح للسيطرة على الشهية وإدارة نسبة السكر في الدم، والتي هي أهم العوامل للوقاية الفعالة ضد السمنة. حبوب منع الحمل قمع الشهية هي الحل الصحيح كنت تعاني من أي اضطراب الأكل أو إرادتك السلطة ليست قوية جدا. تشير ثلاث تجارب معشاة على مدى 1-2 سنة إلى أن مثبطات الشهية هي خيار فعال وآمن للغاية للسيطرة على السمنة.
يمكن أن يكون قمع الرغبة في تناول الطعام اللذيذ واللذيذ المهمة الأكثر صعوبة ، خاصة عندما تكون مدمنا على مثل هذه الأطباق الشهية. جرب الإرشادات التالية لإدارة شهيتك ودعم نظام فقدان الوزن:
  • قد يساعدك تناول الطعام بانتظام كل 3 أو 4 ساعات في منع رغبتنا التي لا يمكن السيطرة عليها في الطعام. تناول الطعام على فترات منتظمة سوف تساعدك في تجنب الوجبات الخفيفة والأطباق المحملة بالدهون.
  • يمكنك أيضا التحكم في شهيتك عن طريق تضمين الطعام الغني بالألياف في نظامك الغذائي العادي. الأطعمة الغنية بالألياف توفر تيار مستمر من الطاقة وتبقي لكم أكمل لفترات أطول.
  • يمكن أن يساعدك الطعام الغني بالبروتين أيضا في التحكم في الرغبة الشديدة في الطعام. تأكد من تناول كميات كافية من البروتين مع وجبتك.
  • ومن المعروف الكافيين لآثاره قمع الشهية. شرب الشاي والقهوة سوف تساعدك في إدارة سلوك الأكل الخاص بك.

حبوب منع الحمل المثبطة للشهية

يمكن أن الشهية قمع حبوب منع الحمل دعم نظام فقدان الوزن الخاص بك من خلال مساعدتك في السيطرة على شهيتك. شهية قمع حبوب منع الحمل متوفرة في التركيبات الطبيعية وكذلك الكيميائية القائمة. يجب أن تفضل مثبطات الشهية الطبيعية لأنها وضعت باستخدام المكونات الطبيعية والعضوية، وبالتالي، لا تنتج أي عواقب ضارة. مثبطات الشهية الطبيعية متاحة بسهولة كما هو الحال على الأدوية المضادة. تتوفر حبوب منع الشهية الكيميائية المضادة للشهية فقط عندما يصف طبيبك مثل هذه الأدوية.

بشكل عام، ينبغي أن تقتصر هذه الحبوب على 2-3 حبوب منع الحمل يوميا. للحصول على أفضل نتيجة، تحتاج إلى تناول حبوب منع الحمل ساعة واحدة قبل كل وجبة على معدة فارغة.

أفضل حبوب منع الحمل المثبط الشهية

حبوب منع الحمل شهية أصبحت شعبية جدا لأنها تنتج نتائج باهرة في السيطرة على السمنة. ومع ذلك، يجب عليك البحث بدقة ومراجعة مكونات حتى ما يسمى مثبطات الشهية الطبيعية لأنها يمكن أن تنتج آثار جانبية غير مرغوب فيها للغاية. دائما استخدام منتجات آمنة وأبدا تقع في فخ البائعين عديمي الضمير الذين يستفيدون من حالة الفرد اليائسة.

نوصي فقط أفضل حبوب منع الحمل الشهية التي تعمل دون آثار جانبية خطيرة:
  1. PhenQ — 96 نقطة.
  2. فريدة من نوعها — 82 نقطة.
  3. Capsiplex — 73 نقطة.
RatingHealthcare Product #1 -- PhenQ، 96 نقطة من أصل 100. PhenQ هي صيغة التخسيس الجديدة التي تجمع بين فوائد فقدان الوزن متعددة لمساعدتك على الحصول على الجسم ضئيلة ومثير كنت تريد دائما. تستخدم صيغة PhenQ الفريدة مزيجا قويا من المكونات المثبتة المصممة لمساعدتك على إنقاص الوزن عن طريق حرق الدهون والتحكم في شهيتك وزيادة مستويات الطاقة لديك.

ضمان PhenQ: ما عليك سوى إرجاع أي PhenQ غير مستخدم في عبوتها الأصلية في غضون 67 يوما من استلام طلبك واسترداد كامل المبلغ ، باستثناء أي رسوم شحن.

المكونات PhenQ: Capsimax مسحوق، كربونات الكالسيوم، الكروم بيكولينات، الكافيين، نبال، L-كارنيتين فورمارات.

لماذا #1؟ PhenQ هو نتيجة لمشروع بحثي مستمر في حبوب الحمية Phentemine الأكثر مبيعا في العالم. وقد اعترف هذه الحبوب مذهلة منذ فترة طويلة باعتبارها أقوى القامع والدهون الموقد إلى الوجود من أي وقت مضى. تم تطوير PhenQ لوقف الرغبة الشديدة التي تسبب عادة فشل الوجبات الغذائية قبل أن تبدأ حتى. في الواقع ، مع PhenQ ، لا يلزم وجود قوة إرادة قوية. قمع الشهية القوي يعني أن يتم الاحتفاظ الرغبة الشديدة الخاصة بك تحت السيطرة. أثناء استخدام PhenQ، سوف تستفيد من تجربة فقدان الوزن أسهل بكثير.

طلب PhenQ
RatingHealthcare Product #2 -- فريدهوديا، 82 نقطة. يتم إنشاء UniqueHoodia باستخدام فقط محض تماما هوديا غوردوني وتميز كونها واحدة من أكثر فعالية، والقامع الشهية الطبيعية في العالم اليوم. من خلال تناول فريدهوديا مع وجبات الطعام الخاصة بك، يمكنك تجربة انخفاض مستويات الشهية، مما يجعل من الممكن اتباع حتى أكثر الوجبات الغذائية صرامة.

ضمان استعادة الأموال: يمكنك طلب استرداد وإعادة كل شيء إلى mnanufacturer في غضون 6 أشهر (180 يوما) من تاريخ الشراء لاسترداد كامل المبلغ.

UniqueHoodia هو 100٪ هوديا جنوب أفريقيا الحقيقية، لا إضافات أو الحشو، 1500mg لكل حصة. ويشمل أيضا Bioperine لامتصاص أسرع بنسبة 30٪.

لماذا لا #1؟ للأسف، لم نتمكن من العثور على قائمة كاملة من مكونات فريدهوديا.

ترتيب فريدهوديا
RatingHealthcare Product #3 - كابسيبلك ،73 نقطة. و Capsiplex زائد هو تكملة الطبيعية التي يمكن أن تساعدك في السيطرة حتى اضطرابات الأكل الخاصة بك. هذه الحبوب الطبيعية قمع الشهية يوفر ميزة إضافية عن طريق منع القلق والاكتئاب. مجرد تخيل الفوائد الصحية العامة لهذا واحد حبوب منع الحمل يوميا الحل الطبيعي, التي يمكن أن تتحقق عن طريق منع القلق, الاكتئاب ومشاكل الأكل أكثر.

يتم دعم Capsiplex مع أي خطر، لا متاعب ضمان استعادة الأموال لمدة 60 يوما.

Capsiplex يحتوي على: Capsiasin, الكافيين, النياسين, Piperine.

لماذا لا #1؟ كابسيبلكليكس inlcudes الكافيين. على الرغم من أنه من غير المحتمل أن يزعج نمط النوم الخاص بك، قررنا وضعه على #3 في قائمتنا.

طلب Capsiplex

منع الإفراط في تناول الطعام

يمكنك أيضا استخدام النصائح التالية لمنع الإفراط في تناول الطعام:
  • تأكد من شرب ما يكفي من الماء والحفاظ على جسمك رطب. الماء مفيد جدا لصحتك الجيدة، ولكنه يساعدك أيضا في الحد من رغبتك في الطعام والابتعاد عن الوجبات الخفيفة اللذيذة.
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام سوف تساعدك في إدارة الرغبة الشديدة في الطعام الخاص بك. يتم زيادة الافراج عن هرمون الاندورفين عند ممارسة الرياضة بانتظام. الاندورفين قمع رغبتكم في تناول المزيد من الطعام.
  • أحد أقوى العوامل التي تحدد الكمية التي تتناولها هو كمية الطعام التي يتم وضعها أمامك.
  • الحفاظ على فجوة 20 دقيقة بين حصتين من الوجبات الخفيفة أو أي مادة غذائية أخرى. وهذا سوف تساعدك في تناول كميات أقل من الطعام ومنع الإفراط في تناول الطعام.
  • حبوب منع الحمل شهية يمكن أن تكون فعالة جدا في السيطرة على السمنة. تناول هذه الحبوب بانتظام جنبا إلى جنب مع الطعام الخاص بك سوف ندعمكم في التقيد الصارم لخطط النظام الغذائي الخاضعة للرقابة، وبالتالي، جعل جهود فقدان الوزن الخاص بك يمكن التحكم فيها.
في محاولة لتطوير مهارات التوعية الأكل. أول شيء يجب القيام به هو أن أقول الجوع من الشهية، ثم يجب أن تحاول السيطرة على أجزاء الخاص بك. وبالطبع، لا تنسى أن تتمتع الأطعمة المفضلة لديك بطريقة إيجابية وسلمية!

كيفية التحكم في شهيتك؟

نوصي أفضل حبوب منع الحمل للسيطرة على شهيتك:
آخر تحديث: 2021-08-17